Trào lưu "nằm cả ngày" đáng báo động của giới trẻ

Theo New York Post, trên nền tảng TikTok có đến 305 triệu lượt xem những video có nội dung liên quan đến việc giới trẻ nằm lì cả ngày trên giường. Đây được coi là một trong những cách chăm sóc bản thân mà Gen Z (các bạn trẻ sinh từ năm 1997 đến năm 2012) ưa thích nhất hiện nay.

Trong video, mọi hoạt động của người đăng đều chủ yếu xoay quanh khung cảnh phòng ngủ.

Một số người đang say sưa "cày" phim, số khác lại lựa chọn ăn uống ngay trên giường ngủ thay vì ngồi ra bàn ăn.

Bên cạnh đó, nhiều người lựa chọn nằm đắp mặt nạ hoặc ngồi thiền trên giường. Thậm chí, trong một số video, người đăng không làm gì mà chỉ nằm và nhìn chằm chằm lên trần nhà vài tiếng đồng hồ.

Những người này cho hay, việc nằm lì trên giường cả ngày là biện pháp "tuyệt vời" để lấy lại năng lượng, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nhưng đa số nhu cầu phục hồi chỉ đến từ việc bị cảm lạnh, say rượu hoặc đơn giản là muốn thư giãn, nghỉ ngơi sau một tuần làm việc mệt mỏi.

Các Gen Z này tuyên bố, để cho việc phục hồi đạt được hiệu quả cao nhất, người tham gia phải thực sự muốn làm, không cảm thấy tội lỗi vì mình lười biếng, bỏ bê công việc hay sợ hãi phải đi làm vào ngày hôm sau.

Một TikToker đến từ Mỹ có tên tài khoản @g0bra77y, là một trong những người tiên phong thực hiện thử thách này. Video của anh đã nhanh chóng thu hút hơn 1,4 triệu lượt xem.

Anh tiết lộ, mình thực sự thích dành phần lớn thời gian trong ngày chỉ để nằm trên giường.

"Tôi thích nằm dài ở những nơi khác nhau. Ví dụ như trên giường khách sạn, tại bãi cát hoặc trên võng mắc ngoài bờ biển. Đây là sở thích đặc biệt của tôi", anh cho biết.

Phía dưới video, nhiều dân mạng chia sẻ, họ cũng có sở thích tương tự.

"Dù bị chỉ trích là lười biếng hay lười vận động, tôi thật sự rất thích cảm giác nằm một chỗ, chăn ấm đệm êm trong phòng", một bình luận cho hay.

Chủ nhân của những video nằm dài trên giường đính kèm từ khóa #bedrot cho biết, hành động này đã trở thành niềm đam mê khó bỏ. Bên cạnh đó, nó còn giúp chữa lành tâm hồn, tăng cường niềm tin và ý chí.

Tuy nhiên, việc lười vận động hoặc nằm trên giường cả ngày chưa bao giờ được bác sĩ khuyến khích.

Theo GS.TS Vsevolod Polotsky, rối loạn giấc ngủ có thể gây buồn ngủ cả ngày, thường xuyên mệt mỏi, dù đã ngủ đủ giấc vào ban đêm. Nhiều người mắc chứng thèm ngủ còn gặp phải những dấu hiệu như: Lo lắng, giảm năng lượng và trí nhớ kém.

Những năm gần đây, ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe và bản thân ngày càng phát triển, đặc biệt là sau khi đại dịch Covid-19 lan rộng toàn cầu. Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng, vấn đề này có thể bị biến tướng, tạo ra xu hướng độc hại.

Các trào lưu gần đây như video "Kiểm tra cơ thể" hay "Tôi ăn gì trong một ngày" có thể trở thành nỗi ám ảnh không lành mạnh về thói quen chăm sóc bản thân và giữ gìn sức khỏe.

Hiện nay, các video theo xu hướng kiểm tra cơ thể (body check) tràn ngập trên mạng xã hội TikTok. Chúng khuyến khích sự tập trung quá mức vào đặc điểm, vùng ít ai để ý trên thân hình và chủ yếu nhắm đến các cô gái.

Điều này có thể làm gia tăng tình trạng phân biệt giới tính, hay thậm chí là bạo lực hướng đến phụ nữ và gây ra những hậu quả khó lường.