Bí quyết giảm 4kg/15 ngày nhờ chanh của Hoa khôi Cao Thái Hà

Dân trí Nữ diễn viên – top 5 Nữ hoàng trang sức 2011 cho biết: “Hầu hết khi có ý định giảm cân các bạn hay nhịn ăn, rồi thể dục dữ dội nhưng nhanh chóng mệt mỏi vì thiếu khoa học về dinh dưỡng. Từng rơi vào trường hợp này, Hà sẽ chia sẻ cách giảm cân đơn giản bằng detox”.
>>Bí quyết "bỏ túi” cho những bức ảnh đẹp ở “vương quốc bọ xít”
>>Bí quyết của chàng nhiếp ảnh tuổi Mùi kiếm 30-40 triệu/tháng

Bí quyết giảm 4kg/15 ngày nhờ chanh của Hoa khôi Cao Thái Hà - 1

Xuất hiện trong những sự kiện gần đây, người đẹp 9X Cao Thái Hà có vóc dáng thanh mảnh và gọn gàng hơn trước. Cao Thái Hà từng đạt giải Người có làn da đẹp nhất Hoa khôi xứ dừa, Người đẹp Biển Tây 2009, top 5 Nữ hoàng trang sức 2011 và đạt giải trình diễn trang sức đẹp nhất. Cô cũng là gương mặt diễn viên quen thuộc của các phim truyền hình phía Nam.

Với chiều cao 1m70 và cân nặng 48kg, Cao Thái Hà rất tự tin với hình thể bắt mắt, tuy nhiên cô từng có thời gian thừa cân, thiếu tự tin.
Với chiều cao 1m70 và cân nặng 48kg, Cao Thái Hà rất tự tin với hình thể bắt mắt, tuy nhiên cô từng có thời gian thừa cân, thiếu tự tin.

Với chiều cao 1m70 và cân nặng 48kg, Cao Thái Hà rất tự tin với hình thể bắt mắt. Tuy nhiên, Cao Thái Hà không giấu rằng mình từng có khoảng thời gian thừa cân và kém tự tin. Từng một số lần có ý định giảm cân nhưng bất thành vì chưa đúng khoa học, Cao Thái Hà chia sẻ một vài kinh nghiệm cá nhân.

Diễn viên Tiếng đàn kìm cho biết: “Hầu hết khi có ý định giảm cân các bạn hay nhịn ăn, rồi thể dục dữ dội nhưng nhanh chóng mệt mỏi và chán nản. Tất cả là vì thiếu khoa học và sắp xếp hợp lý về dinh dưỡng cá nhân. Hà từng rơi vào tình trạng này nên sẽ chỉ cho các bạn cách giảm cân đơn giản bằng detox”.

Nữ diễn viên đã tích cực giảm cân bằng phương pháp detox.
Nữ diễn viên đã tích cực giảm cân bằng phương pháp detox.

Detox chỉ đơn giản là sự kết hợp của các loại rau củ quả và nước, được ngâm trong một khoảng thời gian nhất định. Detox có tác dụng bổ sung các vitamin, giúp giảm cân, đào thải chất độc, kích thích vị giác giúp bạn dung nạp được thêm nhiều nước. Cao Thái Hà lựa chọn phương pháp detox bằng nước chanh và bạc hà.

Cao Thái Hà ưu tiên trái cây sạch để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Cao Thái Hà ưu tiên trái cây sạch để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Nguyên liệu:

- Một quả chanh tươi (lựa chọn loại chanh vàng, căng mọng và nhiều nước).

- Một ít lá bạc hà tươi.

- Nước lọc đun sôi để nguội.

Cách làm:

Cách làm detox bằng chanh và bạc hà rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian của bạn:

- Rửa sạch các nguyên liệu bằng nước ấm.

- Chanh cắt lát mỏng.

- Cho tất cả vào lọ đựng khoảng 1 lít nước lọc rồi cất trong tủ lạnh từ 4 - 6 giờ. Thông thường Cao Thái Hà dùng 2 quả chanh cho 1 lít nước.

- Khi uống hết lượt nước đầu tiên, thì đổ thêm nước lọc, để ngăn mát 1 giờ rồi tiếp tục uống.

Bí quyết giảm 4kg/15 ngày nhờ chanh của Hoa khôi Cao Thái Hà - 5

Công dụng:

- Chanh tươi giúp nâng cao sức đề kháng, làm dịu dạ dày chống buồn nôn, hạ sốt, hạ huyết áp, chống táo bón hiệu quả, trị viêm họng, hôi miệng và giúp bạn có một tinh thần sảng khoái.

- Bạc hà chữa ngạt mũi - nhức đầu, chống nôn do ăn không tiêu, hỗ trợ tiêu hóa, giúp làn da khỏe mạnh trắng sáng.

Người đẹp tiết lộ, khi kết hợp cả hai thì tác dụng tốt hơn và giúp bạn loại thải bớt chất độc hại trong cơ thể, khống chế sự chuyển hóa năng lượng trong cơ thể không cho tích tụ thành mỡ gây béo phì.

Trong quá trình detox, Cao Thái Hà có khoảng thời gian rất ngắn mệt mỏi nhưng nhanh chóng lấy lại tinh thần nhờ ăn uống hợp lý. Để detox hiệu quả cao, Cao Thái Hà hạn chế dầu mỡ, tránh thịt đỏ. Đặc biệt, người đẹp ăn nhiều rau và dành một tiếng mỗi ngày chạy bộ.

Cao Thái Hà có khoảng thời gian rất ngắn mệt mỏi nhưng nhanh chóng lấy lại tinh thần nhờ ăn uống hợp lý.
Cao Thái Hà có khoảng thời gian rất ngắn mệt mỏi nhưng nhanh chóng lấy lại tinh thần nhờ ăn uống hợp lý.

Phương Nhung
(Ghi)

MỚI NHẤT
Hoa hậu Đông Nam Á Diệu Linh lạnh lùng khoe đường cong
Hoa hậu Đông Nam Á Diệu Linh lạnh lùng khoe đường cong

(Dân trí) - Trong bộ ảnh thời trang mới, Hoa hậu Đông Nam Á Diệu Linh khoe đường cong hút mắt, “đốn tim” người hâm mộ.

Thứ sáu, 15/04/2016 - 02:10

Nữ sinh cần làm gì khi kẻ xấu túm tay lôi kéo trên đường?
Nữ sinh cần làm gì khi kẻ xấu túm tay lôi kéo trên đường?

(Dân trí) - Đối phó với tình huống bị kẻ xấu giả làm người quen, sau đó lôi kéo, bắt cóc trên đường, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn của võ sư như sau.

Thứ sáu, 15/04/2016 - 09:00

Big Daddy cùng "cuộc đua ẩm thực kỳ thú" tại phố Dotonbori
Big Daddy cùng "cuộc đua ẩm thực kỳ thú" tại phố Dotonbori

Đến với phố Dotonbori địa điểm ăn chơi náo nhiệt nhất tại thành phố Osaka Nhật Bản, Chàng rapper Big Daddy đã có những trải nghiệm ẩm thực trên cả tuyệt vời.

Thứ sáu, 15/04/2016 - 08:30

Hoa khôi HSSV Cần Thơ khoe dáng xinh xắn với đầm trắng
Hoa khôi HSSV Cần Thơ khoe dáng xinh xắn với đầm trắng

(Dân trí) - Trong bộ đầm trắng, Hoa khôi HSSV Cần Thơ 2015 Vũ Thanh Tú khoe dáng "chuẩn không cần chỉnh". Hoa khôi xinh xắn này thân thiện cùng đoàn viên thanh niên và rạng rỡ “đọ dáng” cùng các thí sinh hội thi thanh lịch 2016.

Thứ sáu, 15/04/2016 - 08:02

Sài Gòn “quay quắt” với nắng nóng,  giới trẻ đổ xô đi “hưởng” lạnh -15 độ
Sài Gòn “quay quắt” với nắng nóng, giới trẻ đổ xô đi “hưởng” lạnh -15 độ

(Dân trí) - Nhiều bạn trẻ Sài Gòn thích thú khi được trải nghiệm băng giá, tuyết với nhiệt độ -15 độ C giữa thời tiết nóng bức của TPHCM.

Thứ sáu, 15/04/2016 - 07:45

Cười lăn lộn với clip so sánh đời thực và cảnh phim "Hậu duệ mặt trời"
Cười lăn lộn với clip so sánh đời thực và cảnh phim "Hậu duệ mặt trời"

(Dân trí) - Đừng thấy diễn viên "Hậu duệ mặt trời" nhảy xuống từ cửa sổ cao 3 mét mà bắt chước, gẫy chân như chơi đấy!

Thứ sáu, 15/04/2016 - 06:00

Hội chứng sợ kết hôn trong giới trẻ
Hội chứng sợ kết hôn trong giới trẻ

Trốn tránh cuộc sống hôn nhân, không muốn bị ràng buộc trong mối quan hệ vợ chồng, gia đình, không ít phụ nữ trẻ quyết định sinh con một mình. Thiên chức làm mẹ thôi thúc họ sinh con mà không cần đến sự chăm sóc, yêu thương của những người đàn ông là bố của đứa trẻ.

Thứ sáu, 15/04/2016 - 04:00

Thanh niên  Cần Thơ thực sự "bùng cháy" trong Tháng thanh niên
Thanh niên Cần Thơ thực sự "bùng cháy" trong Tháng thanh niên

(Dân trí) - Sau một tháng triển khai thực hiện tháng Thanh niên năm 2016, với chủ đề “Thanh niên Cần Thơ hành động vì cộng đồng, xã hội chăm lo bồi dưỡng niên”, đã mang lại nhiều kết quả thiết thực như: trồng cây xanh, thu gom rác thải, tham gia góp phần xây dựng nông thôn mới…

Thứ sáu, 15/04/2016 - 02:00

Muôn kiểu ăn mừng Ngày Độc thân của hội "F.A"
Muôn kiểu ăn mừng Ngày Độc thân của hội "F.A"

(Dân trí) - Những bạn trẻ còn độc thân rủ nhau đi ăn uống, dạo phố, mua sắm, nấu nướng... và mặc đồ đen để kỉ niệm ngày 14/4 - Ngày Độc thân (Black day).

Thứ năm, 14/04/2016 - 04:46

Miss Tài năng trường Nhân Văn ước mơ trở thành nhà báo
Miss Tài năng trường Nhân Văn ước mơ trở thành nhà báo

(Dân trí) - Cô có ước mơ muốn trở thành một nhà báo, đặc biệt là báo hình để có cơ hội đứng trước ống kính máy quay nhiều hơn, rèn luyện sự tự tin cho bản thân.

Thứ năm, 14/04/2016 - 02:56

Chia tay vì mẹ bạn trai chê "nhà em không xứng"
Chia tay vì mẹ bạn trai chê "nhà em không xứng"

(Dân trí) - Bài viết với tiêu đề: "Mẹ anh không thích em. Nhà em buôn bán không xứng với nhà anh" là tâm sự của một cô gái được chia sẻ trên Facebook NEU Confessions. Bài viết đã hút hơn 2.000 Like chỉ sau thời gian ngắn.

Thứ năm, 14/04/2016 - 08:00

9x đẹp trai mashup 30 ca khúc Vpop cực ngọt ngào
9x đẹp trai mashup 30 ca khúc Vpop cực ngọt ngào

(Dân trí) - Loạt ca khúc đã và đang hot trên bảng xếp hạng âm nhạc Việt Nam được hai chàng trai Minh Triết và Quang Hùng thể hiện với giọng hát ấm ấp, ngọt ngào.

Thứ năm, 14/04/2016 - 06:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Chuyện tình lãng mạn của chàng trai với nàng Hoa khôi trường Nhân văn
Chuyện tình lãng mạn của chàng trai với nàng Hoa khôi trường Nhân văn

(Dân trí) - Yêu một cô nàng xinh đẹp, là người trong mộng của nhiều chàng trai khác, một chàng trai trẻ như Tuấn Anh đã "cưa đổ" và nuôi dưỡng tình yêu với Trần Ngọc Anh - Hoa khôi trường ĐH KHXH&NV như thế nào?

Thứ năm, 14/04/2016 - 12:12

Nhan sắc của Hoa khôi trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn
Nhan sắc của Hoa khôi trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn

(Dân trí) - Trần Ngọc Anh - Tân Hoa khôi trường Đại học Khoa học xã hội và nhân văn là cô gái xinh đẹp, thông minh và có tài múa.

Thứ tư, 13/04/2016 - 01:46

Tân Hoa khôi ĐH Lao động xã hội so vẻ đẹp nữ sinh với "tảng băng trôi"
Tân Hoa khôi ĐH Lao động xã hội so vẻ đẹp nữ sinh với "tảng băng trôi"

(Dân trí) - Thể hiện phong độ ổn định trong phần thi áo dài, tài năng, dạ hội và toả sáng ở câu trả lời ứng xử, Nguyễn Thị Thu Quỳnh đã giành được vương miện và giải phụ Thí sinh tài năng của cuộc thi Nữ sinh duyên dáng và tài năng ĐH Lao động xã hội.

Thứ tư, 13/04/2016 - 11:48

"Nàng Thị Nở" thời hiện nhảy điêu luyện trên sân khấu
"Nàng Thị Nở" thời hiện nhảy điêu luyện trên sân khấu

(Dân trí) - Phạm Thanh Thanh – nữ sinh khoa Công tác xã hội – ĐH Lao động xã hội gây bất ngờ khi hóa thân thành Thị Nở, và cùng “chàng Chí Phèo” của mình kể chuyện tình bằng tiết mục nhảy hiện đại và múa đương đại độc đáo.

Thứ tư, 13/04/2016 - 11:43

Dân mạng xôn xao vì status tình cảm của bạn trai Hoa khôi trường Nhân văn
Dân mạng xôn xao vì status tình cảm của bạn trai Hoa khôi trường Nhân văn

(Dân trí) - Người con trai lặng lẽ ủng hộ cho Trần Ngọc Anh qua các cuộc thi, là người "gào to nhất" khi cô bạn dành vương miện Hoa khôi trường Đại học KHXH&NV đang được dân mạng quan tâm khi anh chia sẻ một bài viết trên mạng.

Thứ tư, 13/04/2016 - 10:05

Chàng Tây đi 7 nước 4 châu lục để nói "Anh yêu em" bằng tiếng Việt
Chàng Tây đi 7 nước 4 châu lục để nói "Anh yêu em" bằng tiếng Việt

(Dân trí) - Anh chàng người Australia có tên Andrew - được biết đến với nickname Ăn Đu Đủ mang theo câu nói "Anh yêu em" bằng tiếng Việt đi khắp nơi để thực hiện clip tỏ tình với bạn gái.

Thứ tư, 13/04/2016 - 09:14

Đòi chia tay ngay sau lần đầu về thăm nhà người yêu
Đòi chia tay ngay sau lần đầu về thăm nhà người yêu

Yêu em được ba tháng, tôi quyết định cuối tuần dẫn em về ra mắt gia đình để em làm quen dần và hiểu hơn về gia đình tôi. Nhưng thật không ngờ, ngay sau lần đầu tiên về thăm nhà tôi, khi quay trở lại Hà Nội làm việc, em kiên quyết đòi chia tay tôi với lí do gia đình tôi nghèo quá mức tưởng tượng của em.

Thứ tư, 13/04/2016 - 06:32

Á hậu Hoàng Oanh dạo phố sành điệu với gam màu pastel
Á hậu Hoàng Oanh dạo phố sành điệu với gam màu pastel

(Dân trí) - Với nụ cười tỏa nắng và gương mặt trang điểm tông nude, Hoàng Oanh toát lên vẻ yểu điệu, mơ màng như một quý cô phong cách giữa phố thị Sài Gòn.

Thứ tư, 13/04/2016 - 06:09

Tranh cãi bức ảnh học sinh ôm hôn chốn công cộng
Tranh cãi bức ảnh học sinh ôm hôn chốn công cộng

Hình ảnh đôi nam nữ khoác đồng phục học sinh ôm hôn nhau trong tư thế nhạy cảm nơi công cộng đang gây tranh cãi.

Thứ ba, 12/04/2016 - 10:58

Đoàn viên Công an tặng quà cho bà con nghèo Khmer dịp Tết cổ truyền
Đoàn viên Công an tặng quà cho bà con nghèo Khmer dịp Tết cổ truyền

(Dân trí) - Hôm qua (11/4) Đoàn ủy Công an huyện Thới Lai kết hợp với huyện đoàn tổ chức thăm hỏi và tặng 50 phần quà cho bà con nghèo dân tộc Khmer trên địa bàn huyện nhân dịp tết cổ truyền Chol Chnam Thmay.

Thứ ba, 12/04/2016 - 10:49

Cô gái 8X Việt đặt chân tới vùng đất Nam Cực
Cô gái 8X Việt đặt chân tới vùng đất Nam Cực

(Dân trí) - Từ 6 năm trước, Thuỳ Vân đã nỗ lực để lập kế hoạch cho chuyến đi tới Nam Cực, cô vừa thực hiện được ước mơ của mình bằng suy nghĩ "không ngừng rèn luyện bản thân và luôn sống tích cực".

Thứ ba, 12/04/2016 - 09:27

Chế xích lô chạy bằng năng lượng mặt trời
Chế xích lô chạy bằng năng lượng mặt trời

Thương những bác xích lô mướt mồ hôi chở khách giữa trời nắng nóng, ba chàng sinh viên Phạm Hồng Trường, Nguyễn Thành Minh, Lê Hoàng (ĐH Bách khoa Đà Nẵng) mày mò chế tạo xích lô chạy bằng năng lượng mặt trời. Tới đây, chiếc xích lô thân thiện môi trường này sẽ được ứng dụng cho ngành du lịch Đà Nẵng.

Thứ ba, 12/04/2016 - 08:16