“Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”, tuy nhiên, với cường độ làm việc cao, cùng nhiều tác động của môi trường sống đã gây ra các vấn đề về mắt, đặc biệt là chứng cận thị gia tăng đáng kể.
Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến tầm nhìn mà còn ảnh hưởng hưởng cả đến tâm lý của con người. Do vậy vấn đề tìm hiếu làm thế nào để hạn chế sự tăng độ cận và giảm triệu chứng khó chịu cho đôi mắt của bạn đang được rất nhiều bạn quan tâm.
Cách chăm sóc đôi mắt cận thị
Cận thị xảy ra đối với bất kỳ lứa tuổi nào, đặc biệt trẻ em, học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng. Sức khỏe thị giác cũng gây ảnh hưởng và chịu ảnh hưởng từ tất cả các cơ quan khác trên cơ thể. Mắt cận thị là mắt có sức khỏe kém hơn bình thường. Những người bị cận thị sẽ dễ mỏi mắt, mắt mau mệt hơn những người không bị cận thị với cùng một hoạt động.
Theo các bác sỹ chuyên khoa, không phải cứ bị cận là phải đeo kính. Nếu bạn mới bị cận ở mức dưới 0,75 độ thì không cần phải mang kính thường xuyên, còn ở ngưỡng 1 – 2 độ thì chỉ nên đeo khi cần nhìn mọi vật ở tầm xa hoặc thực sự cần thiết để hạn chế sự điều tiết của mắt quá lớn.
Đối với mắt sau khi phẫu thuật cận thị, bạn cần lưu ý khi ngồi làm việc trước máy vi tính và màn hình tivi (đảm bảo khoảng cách, và ánh sáng..).
Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt
Cần thiết có giành cho đôi mắt một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế một số chất kích thích lẫn thức ăn không có lợi cho mắt như thuốc lá… Việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho mắt cũng là một điều hết sức quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua hàng ngày.
Q Vitamin A,B,E: dưỡng chất quan trọng đối với mắt, đặc biệt là với mắt có vấn đề về tật khuc xạ, chúng có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ mắt.
Q Kẽm: Kẽm có tác dụng giúp máu lưu thông trong mắt dễ dàng, ngăn ngừa mắt bị khô, rát, mệt mỏi, khó chịu.
Q Carotenoid: là một nhóm dưỡng chất có tác dụng tăng cường khả năng đề kháng, chống nhiễm khuẩn, ngăn ngừa tổn thương DNA và các chất liệu di truyền khác… Ở mắt, Carotenoid của mỗi người khi sinh ra luôn sẵn có với một lượng nhất định, có tác dụng chống ô-xy hóa tự nhiên.
Khi sức khỏe đôi mắt của bạn có vấn đề, lượng carotenoid bị thiếu hụt, cơ thể bạn không thể tự tổng hợp, sản sinh mà chỉ có thể bổ sung qua các nguồn thực phẩm như rau bina, cải xoăn, ổi, xoài, bí ngô…. Nhưng Carotenoid rất dễ bị phân hủy qua quá trình nấu nướng, chế biến thực phẩm…Nên để bổ sung Carotenoid cho mắt, ngoài việc ăn uống cân bằng bạn cũng nên bổ sung các sản phẩm thuốc được khuyên dùng.
Gần đây, rất nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh chiết xuất từ quả Việt quất không những bổ sung dưỡng chất cho mắt mà còn tăng cường tính bảo vệ, đồng thời tạo môi trường dinh dưỡng cho đôi mắt hoạt động tốt hơn, an toàn hơn.
Lutein và Zeaxanthin có trong các loại rau mầu xanh đậm như cải xoăn, rau bó xôi cũng được các nhà khoa học đặc biệt chú ý. Đây là 2 carotenoid được tìm thấy ở võng mạc, điểm vàng và thủy tinh thể với hàm lượng rất lớn, tuy nhiên nó không tự sản sinh ra trong cơ thể mà chỉ có thể cung cấp qua đường ăn uống, là “chiếc kính chống nắng” mà chúng ta có thể đeo bên trong đôi mắt của mình.
Thuốc Chướng Nhãn Minh với thành phần Cao Việt Quất, Lutein, Zeaxanthin và dưỡng chất đã được công nhận là thuốc điều trị giúp mắt bạn khỏe mạnh, tinh anh, đặc biệt không tăng độ cận trong trường hợp cận thị tiến triển và cận thị thoái hóa.
Mọi thông tin tư vấn xin vui lòng liên lạc:
Nhà phân phối: Công ty CP DP Nam Hà – Chi nhánh Hà Nội
Dân sinh
Fica
DTiNews' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Phương pháp giữ cho mắt cận thị không tăng độ - 1")
