Vì sao nhiều người cao tuổi vẫn giữ được sự minh mẫn?

Dân trí Một số người lớn tuổi có khả năng ghi nhớ đáng kinh ngạc và được các nhà khoa học gọi với cái tên “super-agers”.

Vì sao nhiều người cao tuổi vẫn giữ được sự minh mẫn? - 1

Mới đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một điều kiện thể chất giải thích sự minh mẫn của một số người lớn tuổi, đó là do một lớp mỏng bên ngoài não. Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tập trung vào khía cạnh xã hội nhiều hơn.

Thử nghiệm được tiến hành trên 80 “super-agers” và 19 người cùng tuổi họ nhưng có trí nhớ kém hơn. Kết quả các nhà khoa học rút ra được là các “super-agers” thường có những mối quan hệ có chất lượng, thoải mái, thỏa mãn hơn những người trí nhớ kém.

Bà Emily Rogalski, phó giáo sư về Nhận thức thần kinh học tại Trường Đại học Chicago, Mỹ cho hay: “Bạn không cần phải là trung tâm của sự chú ý, mà đơn giản chỉ là duy trì những mối quan hệ xã hội lành mạnh, bền chặt. Điều này sẽ làm chậm lại quá trình suy giảm nhận thức”.

Để rút ra được kết luận này, các nhà nghiên cứu đã cho tất cả những người tham gia làm một bài khảo sát tiêu chuẩn để đánh giá mức độ hạnh phúc và hài lòng trong cuộc sống. Điểm số ở những hầu hết câu hỏi đều như nhau ở cả hai nhóm đối tượng, song những người có trí nhớ tốt đạt điểm cao hơn hẳn trong tiêu chí trân trọng mối quan hệ với mọi người.

Bà Rogalski cho biết: “Không phải là bạn có mối quan hệ xã hội bền chặt và bạn sẽ không bao giờ bị bệnh Alzheimer. Nhưng nếu có một danh sách những lựa chọn tốt và lành mạnh (ăn một chế độ đặc biệt, không hút thuốc lá), duy trì quan hệ với mọi người sẽ là một điều quan trọng”.

Những người minh mẫn dù tuổi đã cao không nhiều, còn tùy thuộc vào não và thói quen sống, nhưng có một vài thói quen sẽ giúp bạn có trí nhớ tốt hơn. Hãy tập thể dục thường xuyên, duy trì sự gắn kết thân thiết với bạn bè, gia đình, bỏ thuốc lá và luôn học hỏi điều mới mẻ.

Khánh Duy(Theo Bussiness Insider)

MỚI NHẤT
Stephen Hawking dự đoán về ngày tận thế của Trái Đất
Stephen Hawking dự đoán về ngày tận thế của Trái Đất

(Dân trí) - Theo Stephen Hawking, thế giới sẽ kết thúc trong 600 năm nữa vì dân số quá tải sẽ khiến cho Trái Đất trở thành một quả cầu lửa cháy rực.

Thứ năm, 09/11/2017 - 03:14

Rợn người khoảnh khắc dơi cỡ lớn bị trăn quấn chết ngay trên cây
Rợn người khoảnh khắc dơi cỡ lớn bị trăn quấn chết ngay trên cây

(Dân trí) - Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một con dơi cỡ lớn bị một con trăn thảm quấn chết và lơ lửng ngay trên khiến nhiều người xem phải rùng mình về sự đáng sợ của thế giới tự nhiên.

Thứ năm, 09/11/2017 - 03:05

15 gương mặt xuất sắc tranh tài về giải pháp xây dựng thành phố thông minh
15 gương mặt xuất sắc tranh tài về giải pháp xây dựng thành phố thông minh

(Dân trí) - Sáng kiến hỗ trợ khu vực tư nhân vùng Mekong (MBI) vừa chính thức công bố danh sách 15 đội được lựa chọn để trình bày giải pháp sáng tạo về xây dựng thành phố thông minh tại Sự kiện Demo Day của cuộc thi Tìm kiếm Giải pháp Xây dựng Thành phố thông minh cho Việt Nam (SCIC). Trong số 15 gương mặt này thì Việt Nam đóng góp 4 đại diện tham gia ở lĩnh vực Y tế, Nông nghiệp đô thị, Quản lý giao thông và đỗ xe thông minh.

Thứ năm, 09/11/2017 - 08:22

Châu Âu đối mặt với nguy hiểm bởi trạm không gian của Trung Quốc
Châu Âu đối mặt với nguy hiểm bởi trạm không gian của Trung Quốc

(Dân trí) - Các nhà khoa học cảnh báo trạm không gian Tiangong -1 (Thiên Cung 1) đã hỏng của Trung Quốc có thể sẽ rơi xuống châu Âu trong ít tháng nữa.

Thứ năm, 09/11/2017 - 07:46

Việt Nam – Australia: Đổi mới sáng tạo là một trụ cột mới trong quan hệ đối tác chiến lược
Việt Nam – Australia: Đổi mới sáng tạo là một trụ cột mới trong quan hệ đối tác chiến lược

(Dân trí) - Chính phủ Australia và Chính phủ Việt Nam tuyên bố Đổi mới sáng tạo là một trụ cột mới trong quan hệ đối tác chiến lược giữa hai nước, góp phần tăng cường quan hệ song phương.

Thứ năm, 09/11/2017 - 07:05

Những sáng kiến vời giúp cuộc sống dễ dàng hơn bao giờ hết
Những sáng kiến vời giúp cuộc sống dễ dàng hơn bao giờ hết

(Dân trí) - Những sáng kiến tuyệt vời dưới đây sẽ là minh chứng cho việc: đôi khi chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thiết kế của các vật dụng quen thuộc, cũng đủ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên tiện nghi và dễ dàng hơn rất nhiều lần.

Thứ năm, 09/11/2017 - 06:30

Bức ảnh khủng khiếp về xung đột giữa con người và động vật
Bức ảnh khủng khiếp về xung đột giữa con người và động vật

(Dân trí) - Xung đột giữa con người và động vật được đặt trong bức ảnh khủng khiếp về một đám đông giận dữ ném quả cầu lửa vào con voi con và mẹ của nó.

Thứ tư, 08/11/2017 - 05:17

Mặt trăng Enceladus của sao Thổ có thể là nơi trú ẩn của sự sống dưới nước
Mặt trăng Enceladus của sao Thổ có thể là nơi trú ẩn của sự sống dưới nước

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới, các đại dương của Enceladus – một trong những mặt trăng của sao Thổ - có thể đang tràn ngập sự sống.

Thứ tư, 08/11/2017 - 05:10

Quản lý nhà nước về Sở hữu trí tuệ: Vẫn còn chậm về tốc độ xử lý đơn
Quản lý nhà nước về Sở hữu trí tuệ: Vẫn còn chậm về tốc độ xử lý đơn

(Dân trí) - Tại Hội nghị quản lý nhà nước về Sở hữu trí tuệ, nhiều đại biểu đã yêu cầu Cục Sở hữu trí tuệ cần đẩy nhanh tốc độ xử lý đơn, tạo lập cơ sở dữ liệu sở hữu công nghiệp trực tuyến nhằm hỗ trợ tối đa cho các doanh nghiệp, góp phần cải thiện môi trường kinh doanh, nâng cao năng lực cạnh tranh quốc gia.

Thứ tư, 08/11/2017 - 04:58

Einstein phiên bản rô-bốt thông minh cảnh báo rằng nhân loại sẽ tự hủy diệt chính mình
Einstein phiên bản rô-bốt thông minh cảnh báo rằng nhân loại sẽ tự hủy diệt chính mình

(Dân trí) - Albert Einstein phiên bản rô-bốt hoàn thiện có trí tuệ nhân tạo đã đưa ra một cảnh báo thảm khốc về tương lai của loài người.

Thứ tư, 08/11/2017 - 11:40

Tại sao chúng ta làm thí nghiệm khoa học trên chuột?
Tại sao chúng ta làm thí nghiệm khoa học trên chuột?

(Dân trí) - Các nhà khoa học có thể dễ dàng điều khiển con chuột để bất hoạt hoặc khóa hoạt động của những gen nhất định. Điều này là rất quan trọng khi nghiên cứu cách các gen nhất định ảnh hưởng đến bệnh tật

Thứ tư, 08/11/2017 - 11:00

Lý do bạn nên bổ sung ngay vitamin D
Lý do bạn nên bổ sung ngay vitamin D

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho thấy thực phẩm chức năng có chứa vitamin D có thể giúp vết bỏng mau lành và ngăn ngừa sẹo.

Thứ tư, 08/11/2017 - 06:48

ĐÁNG QUAN TÂM
Đề xuất hình thành hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo APEC
Đề xuất hình thành hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo APEC

(Dân trí) - Sáng 7/11, Hội nghị Thượng đỉnh kinh doanh Việt Nam 2017 (VBS) chính thức khai mạc tại Trung tâm hội nghị Ariyana, Đà Nẵng với sự tham dự của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc. Tại phiên họp nhóm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo, Bộ Khoa học và Công nghệ đã đưa ra hàng loạt đề xuất, trong đó có việc hình thành hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo APEC.

Thứ ba, 07/11/2017 - 09:42

Các loài động vật có vú từng phần lớn là sinh vật ban đêm
Các loài động vật có vú từng phần lớn là sinh vật ban đêm

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho biết, các loài động vật có vú phần lớn là sinh vật ban đêm cho đến khi khủng long bị tuyệt diệt bởi một tiểu hành tinh khoảng 66 triệu năm trước.

Thứ ba, 07/11/2017 - 09:22

Phát hiện một phòng tập gym của người Hy Lạp cổ đại ở Ai Cập
Phát hiện một phòng tập gym của người Hy Lạp cổ đại ở Ai Cập

Bộ Khảo cổ Ai Cập ngày 6/11 cho biết một nhóm chuyên gia Đức và Ai Cập, do nhà khảo cổ người Đức Cornelia Roemer thuộc Viện Nghiên cứu khảo cổ Đức đứng đầu, đã phát hiện một phòng tập gym cổ đại tại Watfa, thuộc tỉnh Fayoum, phía Nam thủ đô Cairo.

Thứ ba, 07/11/2017 - 09:01

Cá sấu ăn cả cá mập và nhiều loài khác nữa
Cá sấu ăn cả cá mập và nhiều loài khác nữa

(Dân trí) - Cá sấu không chỉ sống ở vùng nước ngọt và ăn những con mồi mà chúng tìm thấy ở đó, mà loài bò sát này có thể sống khá dễ dàng, ít nhất là trong một thời gian ngắn, ở vùng nước mặn và tìm thấy nhiều thứ để ăn - bao gồm cua, rùa biển và cả cá mập.

Thứ ba, 07/11/2017 - 12:37

Thiếu ngủ có ảnh hưởng xấu tới tinh thần
Thiếu ngủ có ảnh hưởng xấu tới tinh thần

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu do Tiến sĩ Itzhak Fried của UCLA thực hiện, sự thiếu ngủ làm gián đoạn sự “nghỉ ngơi” cần thiết (trong giấc ngủ) của các tế bào não, dẫn tới sa sút tạm thời về trí óc, ảnh hưởng đến trí nhớ và nhận thức thị giác, có thể gây ra tai nạn xe cộ.

Thứ ba, 07/11/2017 - 12:20

Có đường này trên lòng bàn tay, nghĩa là sức khỏe của bạn đang bị tổn thương
Có đường này trên lòng bàn tay, nghĩa là sức khỏe của bạn đang bị tổn thương

(Dân trí) - Tất cả chúng ta đều có những đường trên lòng bàn tay. Một số đường có thể là dấu hiệu tích cực và một số khác tiêu cực, tùy thuộc vào nơi chúng nằm trên lòng bàn tay của chúng ta .

Thứ ba, 07/11/2017 - 07:08

Thiên nhiên giúp con người tăng mức độ hạnh phúc
Thiên nhiên giúp con người tăng mức độ hạnh phúc

(Dân trí) - Một nghiên cứu khoa học gần đây khẳng định dù chỉ là ngửi hương hoa hồng có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn!

Thứ ba, 07/11/2017 - 06:40

Kỳ lạ loài cá có hộp sọ trong suốt
Kỳ lạ loài cá có hộp sọ trong suốt

(Dân trí) - Người xem của chương trình Hành tinh Xanh (Blue Planet) hoàn toàn bối rối khi chương trình Blue Planet tuần vừa rồi đã tiết lộ về một loài cá với chiếc hộp sọ có thể nhìn xuyên thấu.

Thứ ba, 07/11/2017 - 06:36

Thực phẩm tăng cường chuyện “ấy” cho nam giới
Thực phẩm tăng cường chuyện “ấy” cho nam giới

(Dân trí) - Nghiên cứu cho thấy, thiếu kẽm là một trong những yếu tố góp phần làm cho đời sống tình dục trở nên tẻ nhạt và thậm chí là vô sinh.

Thứ ba, 07/11/2017 - 06:26

Loại thuốc kỳ diệu làm “tan chảy” chất béo bên trong động mạch
Loại thuốc kỳ diệu làm “tan chảy” chất béo bên trong động mạch

(Dân trí) - Trong khi thử nghiệm loại thuốc trodusquemine vốn ban đầu nhằm mục đích điều trị ung thư vú và tiểu đường, các nhà khoa học đã phát hiện ra nó có một hiệu quả đáng kinh ngạc là làm sạch chất béo trong động mạch.

Thứ hai, 06/11/2017 - 06:38

Người thân sẽ chào đón bạn ở thế giới bên kia?
Người thân sẽ chào đón bạn ở thế giới bên kia?

(Dân trí) - Theo lời kể của những người đã từng trải qua trạng thái chết lâm sàng và đã sang thế giới bên kia trong một khoảnh khắc, bạn sẽ được chào đón bởi những người thân yêu đã qua đời khi bạn đến đó.

Thứ hai, 06/11/2017 - 04:45

Đau lòng hình ảnh tê giác mẹ đang mang thai và con bị săn trộm bắn chết
Đau lòng hình ảnh tê giác mẹ đang mang thai và con bị săn trộm bắn chết

(Dân trí) - Những hình ảnh ghi lại hình ảnh tê giác mẹ và con đều bị bọn săn trộm bắn chết, trong đó tê giác mẹ đang mang thai sắp sinh khiến cho bào thai bên trong cũng bị chết, khiến nhiều người cảm thấy đau lòng, nhất là khi số lượng tê giác đang ngày càng giảm sút.

Thứ hai, 06/11/2017 - 02:18