Những người nuôi chó vận động nhiều hơn và cũng sẽ được lợi ở nhiều mặt khác

Dân trí Theo một nghiên cứu mới, những người thường xuyên dắt chó đi dạo sẽ tích cực hoạt động hơn, kể cả khi trời mưa lạnh. Vào những ngày thời tiết xấu, so với những người không nuôi chó thì họ vận động nhiều hơn 20% và hoạt động lâu hơn 30 phút mỗi ngày.


Nếu bạn nuôi một chú cún thì bạn sẽ tập thể dục thường xuyên hơn – ngay cả khi thời tiết xấu.

Nếu bạn nuôi một chú cún thì bạn sẽ tập thể dục thường xuyên hơn – ngay cả khi thời tiết xấu.

Tác giả của nghiên cứu này – ông Andy Jones, tới từ Đại học Phía Đông Anglia – cho biết “khi chúng ta già đi, chúng ta sẽ giảm mức độ hoạt động thể chất, và có xu hướng ít vận động hơn trong khi đó lại là thời điểm tốt nhất để vận động”.

Jones và các đồng nghiệp đã phân tích dữ liệu thu thập được từ một nghiên cứu lớn hơn về những người trưởng thành trong độ tuổi từ 40 tới 70 ở Norfolk.

Nhìn chung, độ tuổi trung bình của những người tham gia là 70 tuổi, trong đó có 57% là phụ nữ.

Những người tham gia đã đeo máy gia tốc để ghi lại các hoạt động thể chất hàng ngày và các hoạt động tại chỗ. Họ cũng trả lời các câu hỏi về điều kiện môi trường, tuổi tác, giáo dục, giới tính, tình trạng sức khỏe và sở hữu vật nuôi.

Trong số hơn 3.100 đối tượng tham gia, 18% người nuôi chó, và 2/3 trong số họ dắt chó đi dạo ít nhất 1 lần mỗi ngày.

Những người thường dắt chó đi dạo vận động đều đặn hơn, bất kể điều kiện thời tiết. Những người có sức khỏe tốt hơn cũng là những người có nuôi chó.

Và cũng thật thú vị, kể cả những người có nuôi chó mà không dắt chó đi dạo thường xuyên cũng vẫn vận động nhiều hơn.

“Không có gì đáng ngạc nhiên khi những người dắt chó đi dạo sẽ vận động nhiều hơn, nhưng nhóm nghiên cứu đã rất ngạc nhiên về sự khác biệt. Nếu mọi người đều có thể vận động ở mức độ như vậy, thì chúng ta đã tiến được một bước dài trong việc giải quyết vấn đề béo phì và lão hóa”.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Dịch tễ học và Y tế Cộng đồng.

Anh Thư (Theo Metro)

MỚI NHẤT
Con người thật kỳ diệu khi so sánh với máy móc qua 9 khả năng này
Con người thật kỳ diệu khi so sánh với máy móc qua 9 khả năng này

(Dân trí) - Cuộc sống hiện đại đang chứng kiến sự phát triển chóng mặt của khoa học công nghệ và sự bùng nổ của trí thông minh nhân tạo. Máy móc ngày càng trở nên tinh vi hơn với những ứng dụng và khả năng đáng kinh ngạc.

Thứ ba, 08/08/2017 - 06:54

Nam giới sẽ như thế nào nếu sớm tiếp xúc với tranh ảnh khiêu dâm?
Nam giới sẽ như thế nào nếu sớm tiếp xúc với tranh ảnh khiêu dâm?

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu cho biết, các bé trai sớm tiếp xúc với hình ảnh khiêu dâm sẽ có xu hướng phát triển sự phân biệt đối xử theo giới tính và luôn muốn thống trị phái nữ.

Thứ ba, 08/08/2017 - 06:40

Phát hiện "siêu cực khoái": Phụ nữ có thể "lên đỉnh" 100 lần cùng một lúc
Phát hiện "siêu cực khoái": Phụ nữ có thể "lên đỉnh" 100 lần cùng một lúc

Theo các nhà khoa học, phụ nữ đạt được “siêu cực khoái” thường là những người có lượng máu chảy tới bộ phận sinh dục nhiều hơn những người phụ nữ lên đỉnh đơn lẻ và ở họ hormone tình yêu được giải phóng nhiều hơn, mang đến cảm giác yêu, hài lòng, gắn kết mọi người với bạn tình.

Thứ hai, 07/08/2017 - 08:13

Ngỡ ngàng với phiên bản “khai sinh” của những vật dụng hàng ngày
Ngỡ ngàng với phiên bản “khai sinh” của những vật dụng hàng ngày

(Dân trí) - Chiếc ổ cứng đầu tiên trên thế giới nặng hơn 1 tấn nhưng chỉ có khả năng lưu trữ 5 MB dữ liệu. Trong khi đó, phiên bản khai sinh của máy giặt phải cần tới 10 con la để vận hành. Và còn nhiều điều đáng kinh ngạc nữa, về những vật dụng hàng ngày, vào thời điểm lần đầu tiên được trình làng đang chờ bạn khám phá!

Thứ hai, 07/08/2017 - 04:05

Những dấu hiệu cho thấy bạn sở hữu một cơ thể đặc biệt
Những dấu hiệu cho thấy bạn sở hữu một cơ thể đặc biệt

(Dân trí) - Nếu cảm thấy mình có khả năng tự liếm được vào cùi chỏ, nhấc chỉ một bên lông mày hay uốn cong ngón tay cái 90 độ về phía sau, thì bạn đã thuộc vào nhóm thiểu số người trên thế giới sở hữu một cơ thể đặc biệt.

Thứ hai, 07/08/2017 - 03:58

Núi lửa Yellowstone có thể sẽ phun trào và quét sạch sự sống trên Trái Đất
Núi lửa Yellowstone có thể sẽ phun trào và quét sạch sự sống trên Trái Đất

(Dân trí) - Chỉ trong vài tuần gần đây, núi lửa YellowStone đã trải qua 1.400 trận động đất, điều này đã dẫn đến nỗi lo sợ rằng siêu núi lửa này sắp sửa phun trào và sẽ quét sạch mọi sự sống trên Trái Đất.

Thứ hai, 07/08/2017 - 10:38

Quầng lửa bí ẩn trên bầu trời New Zealand
Quầng lửa bí ẩn trên bầu trời New Zealand

(Dân trí) - Một vật thể không xác định đã rơi và bốc cháy trên bầu trời New Zealand hôm 31/7 vừa qua khiến các tín đồ săn UFO “bối rối”.

Thứ hai, 07/08/2017 - 10:24

Có lẽ chúng ta vẫn luôn nghĩ sai về cholesterol “tốt”
Có lẽ chúng ta vẫn luôn nghĩ sai về cholesterol “tốt”

(Dân trí) - Nhiều năm qua, y học vẫn luôn cho rằng cholesterol “xấu” có thể góp phần làm tắc nghẽn động mạch, và cholesterol “tốt” lại có thể giúp giảm điều đó. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới lại thấy khác đi.

Thứ hai, 07/08/2017 - 08:49

Hành động tự đuổi bắt chiếc đuôi của chú cún nhà bạn có ý nghĩa gì?
Hành động tự đuổi bắt chiếc đuôi của chú cún nhà bạn có ý nghĩa gì?

(Dân trí) - Hành động tự đuổi bắt đuôi của chó có thể là dấu hiệu của một vấn đề rất nguy hiểm. Cũng giống như con người, chó cũng có thể mắc phải một dạng rối loạn ám ảnh cưỡng chế - hay còn gọi là rối loạn cưỡng chế ở chó.

Thứ hai, 07/08/2017 - 07:10

Tham gia các hoạt động xã hội giúp người già ngăn ngừa sa sút trí tuệ
Tham gia các hoạt động xã hội giúp người già ngăn ngừa sa sút trí tuệ

(Dân trí) - Các nhà khoa học cho biết việc thường xuyên kích thích bộ não thông qua các hoạt động xã hội giúp người già ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ.

Thứ hai, 07/08/2017 - 06:36

Ăn sô-cô-la có thể làm giảm bệnh đường ruột
Ăn sô-cô-la có thể làm giảm bệnh đường ruột

(Dân trí) - Một nghiên cứu của Đại học Washington, Mỹ chỉ ra rằng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều protein như đậu, trứng, hạt đậu, thịt gia cầm, sữa chua, pho mát và thậm chí cả sô-cô-la có thể tăng cường khả năng dung nạp và giảm viêm trong môi trường ruột.

Thứ hai, 07/08/2017 - 06:29

Khó tin cảnh rắn đứt lìa đầu vẫn há miệng đớp đuôi mình
Khó tin cảnh rắn đứt lìa đầu vẫn há miệng đớp đuôi mình

(Dân trí) - Đoạn video có phần kinh dị này do anh Sam Billiter (Alabama, Mỹ) quay lại sau khi anh cố gắng giết một con rắn độc. Điều khó tin là sau khi bị chặt đứt lìa đầu, con rắn vẫn há miệng và đớp chính phần đuôi của mình.

Chủ nhật, 06/08/2017 - 10:52

ĐÁNG QUAN TÂM
5 điều khiến muỗi thích người này hơn những người khác
5 điều khiến muỗi thích người này hơn những người khác

(Dân trí) - Điều gì khiến cho muỗi thích người này hơn người khác. Có 5 điều khiến cho muỗi đốt bạn nhiều hơn mà bạn cần biết.

Chủ nhật, 06/08/2017 - 07:09

Nghiên cứu cho rằng canh tác nông nghiệp phải thay đổi  bắt kịp  biến đổi khí hậu
Nghiên cứu cho rằng canh tác nông nghiệp phải thay đổi bắt kịp biến đổi khí hậu

(Dân trí) - Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học thuộc Đại học Lancaster cứu chỉ ra rằng những sự thay đổi lớn trong thói quen canh tác nông nghiệp là cần thiết để bù lại lượng chất dinh dưỡng bị mất đi do quá trình biến đổi khí hậu.

Chủ nhật, 06/08/2017 - 06:45

Người dân Nam Á  đối mặt với mức nhiệt và độ ẩm “chết chóc” vào cuối thế kỷ 21
Người dân Nam Á đối mặt với mức nhiệt và độ ẩm “chết chóc” vào cuối thế kỷ 21

(Dân trí) - Ấn Độ và Pakistan đã không còn xa lạ với nhiệt độ khắc nghiệt. Năm 2015, 2 trận nắng nóng đã khiến 3.500 người tử vong tại đây. Nhưng đến những năm cuối của thế kỉ này, những nghiêm cứu dự báo khí hậu chỉ ra rằng nhiệt độ khắc nghiệt và độ ẩm cao sẽ khiến hàng trăm triệu người có nguy cơ tử vong.

Chủ nhật, 06/08/2017 - 06:42

Thiết bị không xâm lấn giúp phát hiện thiếu máu
Thiết bị không xâm lấn giúp phát hiện thiếu máu

(Dân trí) - Mới đây, một nhà khoa học của Ấn Độ đã sáng chế thiết bị phát hiện thiếu máu, vàng da và hàm lượng oxy trong thời gian một nửa giây mà không cần lấy máu. Được phát triển và thử nghiệm tại Kolkata, thiết bị này đã được cấp bằng sáng chế của Ấn Độ và đang chờ để được cấp bằng sáng chế quốc tế.

Chủ nhật, 06/08/2017 - 06:35

Xác ướp công chúa gần 1.000 năm còn nguyên khuôn mặt ở Bắc Cực
Xác ướp công chúa gần 1.000 năm còn nguyên khuôn mặt ở Bắc Cực

Xác ướp “công chúa vùng cực” mới đây được phát hiện với khuôn mặt còn nguyên vẹn sau 900 năm chôn vùi ở Bắc Cực.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 08:26

“Phòng tra tấn” máy bay của Lực lượng Không quân Hoa Kỳ
“Phòng tra tấn” máy bay của Lực lượng Không quân Hoa Kỳ

(Dân trí) - Phòng thí nghiệm Khí hậu McKinley, Florida là nơi Lực lượng Không quân Hoa Kỳ kiểm tra độ bền của máy bay bằng cách tạo ra các điều kiện thời tiết khắc nghiệt trong nhà.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 04:03

Loại thuốc xịt thông minh giúp giày vải không bị thấm nước và bám bùn
Loại thuốc xịt thông minh giúp giày vải không bị thấm nước và bám bùn

(Dân trí) - Công ty NonWater của Anh đã cho ra mắt một sản phẩm bình xịt thông minh giúp những chiếc giày vải luôn sạch sẽ, không bị thấm nước, bám bùn mà vẫn giữ được độ thoáng khí.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 02:51

Thử nghiệm thành công dùng laser khôi phục trí nhớ trên chuột
Thử nghiệm thành công dùng laser khôi phục trí nhớ trên chuột

(Dân trí) - Các nhà khoa học Mỹ mới đây cho biết họ đã nghiên cứu thành công việc dùng công nghệ ánh sáng laser để hồi phục ký ức trên chuột mắc hội chứng mất trí nhớ Alzheimer.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 02:38

Cùng theo dõi NASA thử nghiệm “động cơ quái vật” RS-25
Cùng theo dõi NASA thử nghiệm “động cơ quái vật” RS-25

(Dân trí) - Ngày 25/7, NASA đã thử nghiệm một trong các động cơ RS-25. Đây không chỉ là một động cơ bình thường – mà là một động cơ tên lửa sẽ được dùng để phóng một trong những tên lửa mạnh nhất trong lịch sử - Hệ thống tên lửa đẩy Space Launch System (SLS) – vào năm 2019.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 08:32

Cùng thăm quan tòa tháp xoáy hút khói sắp được mở cửa của Đài Loan
Cùng thăm quan tòa tháp xoáy hút khói sắp được mở cửa của Đài Loan

(Dân trí) - Mặt tiền, mái và ban công của tòa nhà này sẽ có khoảng 23.000 cây xanh – số lượng cây gần bằng Công viên Trung tâm của New York. Tòa nhà này sẽ có 40 căn hộ cao cấp.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 07:50

NASA thuê "nhân viên bảo vệ hành tinh" với mức lương gần 190.000 USD
NASA thuê "nhân viên bảo vệ hành tinh" với mức lương gần 190.000 USD

(Dân trí) - Theo NASA, vũ trụ cần lực lượng cảnh sát—chuyên biệt để thực thi pháp luật về việc di cư giữa các hành tinh. Cơ quan vũ trụ này thuê một “nhân viên bảo vệ hành tinh” để giữ người Trái Đất an toàn từ những kẻ xâm lược ngoài hành tinh.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 07:29

Siêu bão mạnh nhất trên Trái Đất trông như thế nào khi nhìn quan sát từ vũ trụ?
Siêu bão mạnh nhất trên Trái Đất trông như thế nào khi nhìn quan sát từ vũ trụ?

(Dân trí) - Với tốc độ gió lên tới 265km/h vào cuối tuần trước, Noru đã trở thành cơn bão mạnh nhất và lớn nhất trong năm 2017. Khi đạt đỉnh điểm, nó tương đương với một cơn bão cấp 5.

Thứ bảy, 05/08/2017 - 07:19