"Tôi nhận ra rằng tập thể dục có lợi hơn cho sức khỏe tinh thần của tôi. Khi tôi không làm việc, tôi đã rất buồn và khóc. Sau đó, tôi nhận ra, sau hai tuần tập luyện, tôi không còn cảm xúc bộc phát nữa, tôi nghĩ rằng tôi đã trút bỏ hết mồ hôi và thế là đủ".