Dân sinh
FicaJoe Wicks gây sốc khi nằm trong bồn nước đá
(Dân trí) - Huấn luyện viên thể dục kiêm người dẫn chương trình nổi tiếng nước Anh Joe Wicks vừa gây sốc khi chia sẻ hình ảnh nằm trong bồn nước đá 1,3⁰C giữa trời đông giá rét.
Dù mùa đông nước Anh đang rất lạnh giá nhưng huấn luyện viên thể dục kiêm người dẫn chương trình truyền hình Joe Wicks vẫn "dám" nằm trong bồn nước đá 1,3⁰C
Joe Wicks từng nói, tắm nước đá được cho là có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giúp giảm đau cơ do tập luyện
Huấn luyện viên thể dục chú thích bức ảnh: "Tôi vừa có lần đầu tiên tắm nước đá 1,3⁰C. Một trải nghiệm tuyệt làm sao"
"Tôi sẽ đăng một Vlog vào tuần tới trên YouTube với các kỹ thuật thở tôi đã sử dụng và ngâm mình trong bồn nước đá. Bạn nghĩ tôi có thể ở dưới nước trong bao lâu?"
Joe Wicks là một trong những huấn luyện viên thể dục nổi tiếng nhất tại Anh hiện nay. Trang cá nhân của anh sở hữu lượng người theo dõi "khủng" trên Instagram và YouTube
Trong đại dịch Covid-19, Joe Wicks thực hiện một số chương trình trên YouTube để giúp trẻ em luôn năng động; buổi phát trực tiếp này đã có tác động rộng rãi và được hơn một triệu người dùng trên toàn thế giới xem
Wicks đã được trao kỷ lục Guinness Thế giới cho "chương trình rèn luyện sức khỏe có nhiều người xem trực tiếp nhất trên YouTube", sau khi đạt được hơn 950.000 người xem cho một chương trình trực tiếp hôm 24/3/2020
Năm 2015, Wicks còn xuất bản cuốn sách dạy nấu ăn có tên Lean in 15: The Shift Plan, bán được 77.000 bản trong tuần đầu tiên. Anh đã phát hành thêm hai cuốn sách bao gồm Lean in 15: The Shape Plan và Lean in 15: The Sustain Plan trong năm 2016
