Cô hầu như nói không với những đồ ăn vặt không lành mạnh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt đồ ngọt… Yến mạch là món ăn không thể thiếu trong thực đơn mỗi sáng của Dương Mịch vì có hàm lượng calo thấp, lại giàu dinh dưỡng, chứa vitamin B, E, sắt và các thành phần khác rất tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa.