Brooke Burke trẻ đẹp ngỡ ngàng ở tuổi 48
(Dân trí) - Diễn viên kiêm MC người Mỹ Brooke Burke khoe thân hình săn chắc và quyến rũ trong buổi tập yoga cách đây ít ngày.
Nữ diễn viên 48 tuổi vốn nổi tiếng bởi vẻ đẹp năng động và trẻ trung nhờ chăm chỉ tập thể thao
đã qua 4 lần sinh nở nhưng vẫn giữ được dáng vóc hoàn hảo
Cô ra mắt nhiều clip hướng dẫn tập thể dục rất ăn khách
Brooke Burke chia sẻ, không ngẫu nhiên cô giữ được dáng vóc hoàn hảo như thế này
Người đẹp U50 nói, cô ăn uống khoa học, cẩn trọng, các thức ăn cô yêu thích là ngũ cốc, sữa hạnh nhân, cá, pho mai, rau củ quả
"Tôi ăn không quá no trong 1 bữa, cứ 3 tới 4 giờ tôi lại ăn một lần"
"Tôi không theo quan điểm là dừng ăn sau 5 giờ chiều, tôi vẫn ăn nếu cảm thấy đói, chỉ là ăn ít và chọn lọc hơn."
Brooke Burke rất thích ăn quả lê, uống trà và nhiều nước lọc mỗi ngày để cơ thể tươi trẻ
Người đẹp không tin vào chế độ ăn kiêng loại bỏ toàn bộ tinh bột
"Nếu bạn tập thể dục chăm chỉ, năng vận động thì việc ăn tinh bột không phải là vấn đề."
Kiều Minh
Theo Hot