Bí quyết giảm cân của "thái tử phi" Yoon Eun Hye

Thứ năm, 14/12/2006 - 13:00

(Dân trí) - Khi nhìn những tấm hình mấy năm trước đây của Yoon Eun Hye và hình chụp quảng cáo của cô trong một năm trở lại đây, nhiều người thừa nhận rằng, “thái tử phi” trông xinh đẹp và quyến rũ hơn khi “tống khứ” 7 kg cân nặng.

Yoon Eun Hye tiết lộ, để có được thân hình gọn gàng như người mẫu hiện nay, cô đã trung thành theo đuổi chế độ giảm cân của Mariefrance. Theo đó, Yoon tích cực tập luyện thể thao, hạn chế ăn đồ ăn nhanh, uống nhiều nước và tăng cường ăn rau quả.

Chế độ giảm cân của Yoon Eun Hye bao gồm những bài tập toàn thân, đặc biệt tăng cường vận động cho những phần cơ thể dễ thừa mỡ như đùi, bắp tay và bụng. Kết quả là sau hai tháng, Yoon Eun Hye đã có được thân hình cân đối và khoẻ khoắn hơn khi tống tiễn được 7 kg cân thừa.

Ngoài ra, Yoon Eun Hye cũng bật mí, tập Yoga cũng là một trong những bí quyết giúp cô giảm cân và giữ được thân hình cân đối như hiện tại.

Theo đánh giá của các chuyên viên thẩm mỹ Mariefrance, Yoon Eun Hye thuộc tạng người dễ béo, chỉ cần ăn nhiều, ít hoạt động, tâm lý thoải mái là có thể tăng cân vù vù. Do đó, Yoon Eun Hye và những bạn gái thuộc tạng “dễ béo” phải rất cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm và duy trì chế độ ăn hợp lý.