Beyonce tiết lộ chế độ ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt

(Dân trí) - Nữ ca sỹ gợi cảm người Mỹ chia sẻ cô không phải mẫu người gần gò vì thế sau khi sinh con cô phải ăn uống rất cẩn trọng để có thể giảm cân.

Beyonce đã tăng khoảng 26 kg trong thời gian mang thai con gái đầu lòng Blue Ivy. Hiện tại khi con gái được 14 tháng thì Beyonce đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo đáng ghen tỵ.

Trả lời phỏng vấn, nữ ca sỹ 31 tuổi chia sẻ, cô khá vất vả để có thể giảm cân bởi cô vốn không thuộc tuýp thanh mảnh và thon thả.

“Tôi không có nhiều thời gian để giảm cân vì chỉ 3 tháng sau khi sinh là tôi quay lại sân khấu… Sẽ không bao giờ tôi ép mình như vậy nữa.”

Beyonce gợi cảm trên bìa tạp chí

Để có thể giảm cân nhanh, bà mẹ trẻ xinh đẹp tiết lộ, cô tránh xa thịt đỏ và ăn cực ít mỳ, cơm. “Thực đơn chính của tôi là cá. Tôi luôn ăn sáng với ngũ cốc, trứng, sinh tố trái cây và sữa ít béo.”

“Với bữa trưa, tôi chọn cho mình cá và ray. Tôi uống nước rất nhiều và chỉ dám ăn thoải mái 1 bữa vào chủ nhật. Món ăn tôi chọn trong ngày nghỉ thường là Pizza.”

Beyonce đã nghỉ ngơi khá dài trong thời gian qua tuy nhiên cô không hoàn toàn chơi đùa với con mà vẫn âm thầm tập luyện chuẩn bị cho tour diễn mới và thu âm một số ca khúc mới.

Theo Us