Khám phá sức mạnh HMB: Dưỡng chất độc đáo bảo vệ khối cơ

Dân trí Khối cơ giữ vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, từ việc chuyển động, giữ thăng bằng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và quyết định ngay cả cấu trúc khuôn mặt của mỗi người. Cơ là nguồn dự trữ sức mạnh và năng lượng cho mọi hoạt động thường ngày của bạn và đặc biệt quan trọng khi cơ thể bị ốm, nằm viện, cần hồi phục sức khỏe. Khối cơ quan trọng như thế nhưng dường như chúng ta chỉ nhận biết vai trò của cơ khi đã mất đi chúng (ví dụ như lúc nằm viện, lúc té ngã,…).
>>Ensure Gold trao tặng hàng ngàn món quà sức khỏe đến cha mẹ
>>Trao “Lời chúc” nhận quà “vàng” từ Ensure Gold Acti M2

Khi lớn tuổi, khối cơ sẽ mất dần theo quá trình lão hóa của cơ thể. Bắt đầu từ 40 tuổi trở đi, người lớn có thể mất trung bình 8% khối cơ mỗi thập niên. Tình trạng nãy sẽ diễn ra nhanh hơn khi đến tuổi 70, cơ thể có thể mất đến 15% khối cơ. Tuy nhiên, tin vui là đã có giải pháp để ngăn ngừa và thậm chí có thể đảo ngược tình trạng mất khối cơ nhờ vào việc tìm ra dưỡng chất HMB - một dưỡng chất đặc biệt có thể giúp bảo vệ và tái tạo khối cơ.

Vậy dưỡng chất HMB là gì và tại sao HMB quan trọng trong việc bảo vệ và tái tạo khối cơ đến thế?

Dưỡng chất HMB và những điều bạn chưa biết

Nhiều người trong chúng ta có thể chưa từng nghe đến HMB, nhưng đây lại là dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với khối cơ và sức khỏe tổng thể của bạn. HMB (tên khoa học là beta-Hydroxy Methylbutyrate), là một chất chuyển hóa của hợp chất thiết yếu axit amin leucine. HMB tự nhiên được sản xuất khi nó phá vỡ leucine, một axit amin được tìm thấy trong thực phẩm giàu protein.

Ai cũng biết protein là dưỡng chất chính để xây dựng khối cơ, còn HMB được chứng minh có thể kích hoạt tổng hợp chính những protein cơ này. Khi kết hợp với hỗn hợp protein chất lượng cao, HMB sẽ giúp bảo vệ và tái tạo khối cơ. Ngoài ra, HMB còn đóng vai trò ngăn protein cơ mất đi, làm ảnh hưởng đến khối cơ. Nói một cách dễ hiểu HMB là một “cánh cửa” và các chuỗi protein trong cơ thể là những “chú cún con năng động” luôn muốn đi ra ngoài (và gây mất cơ cho cơ thể). “Cánh cửa” sẽ giúp giữ những “chú cún con năng động” đấy lại để bảo vệ và duy trì cơ bắp của bạn.

Thực tế, vai trò của HMB không xa lạ gì với những người quan tâm về tập luyện thể hình, vóc dáng; nhưng nhiều nghiên cứu khoa học trong thời gian gần đây cho thấy HMB có những lợi ích tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe cơ cho người lớn tuổi, giúp họ duy trì cuộc sống năng động ngay cả khi bước qua ngưỡng 50.

Tác dụng của HMB trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe cơ đã được nghiên cứu rộng rãi và là chủ đề của hơn 20 nghiên cứu ở người lớn tuổi hoặc bệnh nhân đang phục hồi. Một trong những nghiên cứu đó, được Abbott thực hiện năm 2013, đã chứng minh rằng với những người nằm viện lâu hơn 10 ngày, việc bổ sung thêm HMB có thể giúp người lớn tuổi ngăn ngừa tình trạng mất cơ đáng kể. Và trong một nghiên cứu khác của Experimental Gerontology cho thấy, HMB đã cải thiện đáng kể sức mạnh khối cơ của bệnh nhân trong vòng 8 tuần điều trị tại bênh viện.

Theo bà Abby Sauer, RD, MPH, một chuyên gia dinh dưỡng của Abbott cho biết “HMB thúc đẩy sự tăng trưởng và chức năng cơ, hỗ trợ bảo vệ các tế bào cơ hiện tại khi cơ thể đang trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Đó là lý do tại sao việc bổ sung thêm HMB trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm bớt tình trạng mất cơ và giúp người lớn tuổi lấy lại sức nhanh hơn”.

Trong cơ thể con người, lượng HMB sẽ bị suy giảm khi chúng ta già đi. Do đó, việc bổ sung thêm HMB thông qua chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, HMB được tìm thấy một lượng rất nhỏ trong một số loại thực phẩm nên rất khó để có đủ lượng cơ thể cần qua chế độ ăn hàng ngày. Để có được 1.5g HMB/ngày (là lượng HMB cần thiết để duy trì sức khỏe khối cơ), một người sẽ phải ăn đến 3.000 quả bơ, hoặc 50 quả trứng, 7 miếng ức gà, 1,3 kg thịt bò hoặc 400 kg bông cải!

Khám phá sức mạnh HMB: Dưỡng chất độc đáo bảo vệ khối cơ - 1

Ensure Gold với HMB: “người hùng” bảo vệ sức khỏe khối cơ cho người lớn tuổi

Hiểu được vai trò quan trọng của dưỡng chất HMB đối với sức khỏe người lớn tuổi, Abbott đã tập trung nghiên cứu về sức khỏe cơ và dưỡng chất HMB trong hơn 15 năm. Sản phẩm Ensure Gold mới bổ sung HMB được ra mắt ở Việt Nam gần đây sau thời gian dài nghiên cứu, đã đem đến một giải pháp dinh dưỡng giúp ngăn ngừa và có thể đảo ngược chứng mất cơ do lão hóa ở người lớn tuổi. Các nghiên cứu đã cho thấy, Ensure Gold mới với HMB có thể giúp cải thiện rõ nét về sức mạnh khối cơ trong vòng 8 tuần: Chân khỏe hơn, đi bộ lâu hơn, mật độ cơ bắp tay gia tăng nên tay khỏe hơn, tăng độ bền khi tay cầm, nắm…

Khám phá sức mạnh HMB: Dưỡng chất độc đáo bảo vệ khối cơ - 2

Thay vì 3.000 quả bơ, với giải pháp tiên tiến của Abbott, chỉ cần 2 ly Ensure Gold có thể bổ sung đủ lượng HMB mỗi ngày để bảo vệ khối cơ khỏe mạnh

Với 2 ly Ensure Gold với HMB mỗi ngày, người lớn tuổi có thể cung cấp cho cơ thể đủ lượng HMB cần thiết (1,48g HMB). Ngoài ra, sản phẩm Ensure Gold mới còn được tăng thêm 20% hỗn hợp 3 loại protein chất lượng cao, nhiều hơn gấp 3 lần lượng vitamin D và và 28 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác giúp cải thiện sức khỏe trong vòng 8 tuần.

Giới thiệu sản phẩm đột phá này đến Việt Nam, ông Douglas Kuo, Tổng Giám Đốc của Abbott tại Việt Nam chia sẻ: "Lão hóa là quá trình tự nhiên và là điều không thể tránh khỏi và nó cũng là tác nhân dẫn đến việc suy giảm sức khoẻ. Tuy nhiên, việc đó không thể ngăn cản mỗi người chúng ta tiếp tục làm những điều mình yêu thích hàng ngày. Vì vậy, việc duy trì sức khoẻ cơ bây giờ là điều thiết yếu và quan trọng vì chúng có thể tác động đến sức khỏe tổng thể, hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của chúng ta.”

“Abbott rất tự hào mang đến cho người lớn tuổi Việt Nam món quà cho sức khỏe mỗi ngày - Ensure Gold mới với HMB, để những người lớn tuổi mà chúng ta yêu thương có thể thực hiện được những điều họ yêu thích mỗi ngày trong những giai đoạn vàng của cuộc đời họ." ông nhấn mạnh.

Thái Anh

MỚI NHẤT
Đợi có bệnh mới chữa thì muộn rồi!
Đợi có bệnh mới chữa thì muộn rồi!

(Dân trí) - Nghĩ rằng mình không rượu bia, thuốc lá, không uống nước có ga,… bà N.H.M (48 tuổi) cho rằng mình không thể nào có bệnh nên từ chối các đợt khám sức khỏe định kỳ. Nhưng kết quả cho thấy những suy nghĩ của bà là hoàn toàn sai lầm.

Thứ ba, 26/06/2018 - 10:00

Làm gì để bảo vệ hệ hô hấp?
Làm gì để bảo vệ hệ hô hấp?

(Dân trí) - Vào những ngày nắng nóng như đổ lửa này, đi đâu cũng thấy người hắt hơi, sổ mũi... Những triệu chứng tưởng như chẳng đáng kể này là khởi đầu cho các bệnh lý nghiêm trọng hơn về đường hô hấp. Từ đầu hè tới nay, các khoa khám bệnh của bệnh viện, các phòng khám luôn đông nghịt người khám bệnh về tai mũi họng.

Thứ ba, 26/06/2018 - 01:24

Bạc Liêu xây dựng thêm một bệnh viện ngàn tỷ
Bạc Liêu xây dựng thêm một bệnh viện ngàn tỷ

(Dân trí) - Sáng ngày 24/6, Bệnh viện đa khoa Bạc Liêu – Sài Gòn chính thức khởi công tại tỉnh Bạc Liêu. Dự án có tổng vốn đầu hơn 1.300 tỷ đồng.

Chủ nhật, 24/06/2018 - 02:06

Khi nào cần phải nạo VA, cắt amidan?
Khi nào cần phải nạo VA, cắt amidan?

(Dân trí) - “Nhóc nhà tôi thường xuyên bị tái phát VA, mỗi lần như vậy con ho, sốt lại thêm kháng sinh, khiến cả nhà cứ lo ngay ngáy. Bác sĩ khuyên nên nạo, nhưng còn chần chừ vì sợ con nhỏ với nhỡ đâu ảnh hưởng đến sức đề kháng về sau. Nhưng càng để bệnh càng nặng, cuối cùng vẫn phải nạo VA cho con”. (Chị Trần Thị V, 34 tuổi)

Thứ sáu, 22/06/2018 - 03:00

Cắt một bên buồng trứng có con được không?
Cắt một bên buồng trứng có con được không?

(Dân trí) - Tôi đã cắt một bên buồng trứng do u nang. Vậy tôi có thể sinh con được nữa không?

Thứ năm, 21/06/2018 - 09:34

Gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường có đáng ngại?
Gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường có đáng ngại?

(Dân trí) - Càng gần ngày dự sinh, nỗi ám ảnh về những cơn đau chuyển dạ mà chị Hoài Thu phải trải qua trong lần sinh bé đầu càng tăng, khiến chị vô cùng lo lắng. Chị nghe bạn bè nói rằng bây giờ đẻ thường có thể gây tê ngoài màng cứng, sẽ không còn cảm giác đau nhưng liệu có gặp nguy cơ nào khác? Đây là thắc mắc không phải của riêng chị Hoài Thu mà của nhiều chị em khác.

Thứ tư, 20/06/2018 - 03:00

Cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp đang trên đường chuyển ra Hà Nội
Cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp đang trên đường chuyển ra Hà Nội

(Dân trí) - Một bệnh nhân được chẩn đoán nhồi máu cơ tim cấp, được người nhà đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa trong tình trạng xấu, nhịp tim chậm, huyết áp tụt. Bệnh nhân đã được cứu sống thành công sau đó.

Thứ hai, 18/06/2018 - 09:39

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Giải quyết triệt để bài toán nan giải “cải thiện nhà vệ sinh bệnh viện”
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Giải quyết triệt để bài toán nan giải “cải thiện nhà vệ sinh bệnh viện”

(Dân trí) - Sau Hội nghị “Giảm thời gian chờ khám, chữa bệnh, cải thiện nhà vệ sinh bệnh viện” diễn ra vào ngày 18-5-2018 của Bộ Y tế, bệnh viện Phụ sản Hà Nội đã có những thành tựu tích cực trong việc giải quyết triệt để bài toán nan giải “cải thiện nhà vệ sinh bệnh viện”.

Thứ hai, 18/06/2018 - 01:59

Phó Chủ tịch Quốc hội Tòng Thị Phóng thăm, cấp phát thuốc cho người nghèo
Phó Chủ tịch Quốc hội Tòng Thị Phóng thăm, cấp phát thuốc cho người nghèo

(Dân trí) - Thực hiện kế hoạch khảo sát tình hình phát triển kinh tế - xã hội, công tác dân tộc, quốc phòng – an ninh và thăm đồng bào dân tộc, gia đình chính sách nhân dịp kỷ niệm 50 năm chiến thắng Khe Sanh, giải phóng Hướng Hóa, ngày 17/6, Phó Chủ tịch thường trực Quốc hội Tòng Thị Phóng cùng Đoàn công tác Quốc hội đã thăm và làm việc tại huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị.

Thứ hai, 18/06/2018 - 12:23

Quên uống thuốc huyết áp cao, mất mạng như chơi
Quên uống thuốc huyết áp cao, mất mạng như chơi

(Dân trí) - Chủ quan với bệnh huyết áp cao, quên uống thuốc, uống thuốc bừa bãi là nguyên nhân khiến nhiều người gặp biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng.

Thứ hai, 18/06/2018 - 12:00

Hưởng ứng ngày quốc tế hiến máu
Hưởng ứng ngày quốc tế hiến máu

(Dân trí) - Hưởng ứng Ngày Quốc tế người hiến máu 14/6, chương trình hiến máu nhân đạo “Mỗi giọt máu, một hy vọng” công ty Cổ phần Bảo hiểm Nhân Thọ Phú Hưng, phối hợp cùng Hội Chữ Thập đỏ TP. HCM và Hệ thống Phòng khám Quốc tế Careplus đã tổ chức thành công tốt đẹp với sự chung tay của gần 250 nhân viên tình nguyện, với số lượng tiếp nhận tương đương 227 đơn vị máu.

Thứ sáu, 15/06/2018 - 09:30

Bprotected tham gia ngày hội chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2018 tại Cần Thơ
Bprotected tham gia ngày hội chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2018 tại Cần Thơ

(Dân trí) - Ngày 26-27/05 vừa qua, nhãn hàng Bprotected đã tham gia Ngày Hội với tư cách là đơn vị đồng hành và tổ chức khám tư vấn miễn phí tại Trung tâm xúc tiến đầu tư – Thương mại và hội chợ triễn lãm Cần Thơ.

Thứ năm, 14/06/2018 - 09:41

ĐÁNG QUAN TÂM
Sống khỏe mạnh và xinh đẹp cùng Vitallife
Sống khỏe mạnh và xinh đẹp cùng Vitallife

(Dân trí) - Vào ngày 9 tháng 6 vừa qua, tại Khách sạn Melia - Hà Nội đã diễn ra buổi Hội thảo chuyên đề được tổ chức bởi các bác sĩ hàng đầu đến từ Trung tâm Chăm sóc sức khỏe tại Vitallife Wellness Center, Bangkok Thái Lan với 3 chủ đề chính là: Tầm quan trọng của việc Thải độc tố”; “Ngăn ngừa và chẩn đoán sớm ung thư” và “Giải quyết các dấu hiệu Lão hóa”.

Thứ tư, 13/06/2018 - 09:34

Dược Hậu Giang cùng JBSL Nhật Bản nâng cao ý thức phòng ngừa đột quỵ cho người dân
Dược Hậu Giang cùng JBSL Nhật Bản nâng cao ý thức phòng ngừa đột quỵ cho người dân

(Dân trí) - Hội thảo “Việt Nam hợp tác Nhật Bản giúp người dân phòng ngừa đột quỵ” chia sẻ nhiều thông tin hữu ích giúp phòng, điều trị căn bệnh nhiều người mắc phải.

Thứ ba, 12/06/2018 - 10:00

Abbott ra mắt sữa công thức đầu tiên có chứa HMO tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Abbott ra mắt sữa công thức đầu tiên có chứa HMO tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

(Dân trí) - Mới đây, Abbott đã cho ra mắt sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh - Similac Eye-Q Plus có chứa HMO ở Việt Nam.

Thứ hai, 11/06/2018 - 08:00

Nguy hiểm về bệnh truyền nhiễm và bệnh nhiệt đới
Nguy hiểm về bệnh truyền nhiễm và bệnh nhiệt đới

(Dân trí) - - Ngày 9/6 tại TP Huế, Trường Đại học Y Dược Huế phối hợp với Chi hội Truyền nhiễm HIV/AIDS Tỉnh Thừa Thiên Huế tổ chức “Hội nghị Bệnh Truyền Nhiễm và Bệnh Nhiệt đới miền Trung mở rộng lần thứ 1 năm 2018”.

Thứ hai, 11/06/2018 - 05:27

Abbott ra mắt sữa công thức đầu tiên bổ sung HMO nuôi dưỡng hệ miễn dịch
Abbott ra mắt sữa công thức đầu tiên bổ sung HMO nuôi dưỡng hệ miễn dịch

(Dân trí) - Ngày 4 tháng 6 vừa qua, Abbott đã cho ra mắt sữa công thức tiên tiến nhất dành cho trẻ nhỏ - Similac Eye-Q Plus với HMO ở Việt Nam, một bước tiến vượt bậc trong khoa học dinh dưỡng. Đây là thành quả của những nghiên cứu đột phá trong hơn 15 năm, giúp đưa vào sữa công thức dưỡng chất HMO – nuôi dưỡng các lợi khuẩn thiết yếu trong đường ruột của trẻ giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Thứ năm, 07/06/2018 - 08:00

Không một vết mổ, chẳng lo sẹo xấu…vẫn sạch sỏi niệu quản
Không một vết mổ, chẳng lo sẹo xấu…vẫn sạch sỏi niệu quản

(Dân trí) - “Không ngờ là tôi có thể trị sạch sỏi niệu quản mà chẳng phải mổ một vết nào. Bạn bè nghe kể lại còn bảo tôi đùa”, chị Nguyễn Phương T vui vẻ kể lại hành trình điều trị căn bệnh sỏi niệu quản đã “đeo bám” nhiều năm qua. Tán sỏi niệu quản bằng laser chính là phương pháp “kỳ diệu” giúp chị T có được sức khỏe như ngày hôm nay.

Thứ ba, 05/06/2018 - 09:00

Lời giải cho “bài toán khó” ngành gây mê hồi sức
Lời giải cho “bài toán khó” ngành gây mê hồi sức

(Dân trí) - Cách đây 20 năm, theo thống kê quốc tế, tỉ lệ biến chứng của GMHS (GMHS) là 1/ 10.000 ca gây mê nhưng hiện đã giảm tới 20 lần. Như vậy tỉ lệ 1/20.000 ca là cực kỳ an toàn ở nước ngoài.

Thứ ba, 05/06/2018 - 08:00

Đừng lấy cân nặng làm thước đo sự tăng trưởng của trẻ
Đừng lấy cân nặng làm thước đo sự tăng trưởng của trẻ

(Dân trí) - Thước đo tăng trưởng thể chất của trẻ không phải là cân nặng vượt chuẩn mà các chỉ số tăng trưởng về chiều cao, cân nặng cần hài hòa, bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh, ít ốm đau.

Thứ hai, 04/06/2018 - 01:54

Bạn sẽ “khổ cả đời” vì trĩ nếu không bỏ những thói quen này
Bạn sẽ “khổ cả đời” vì trĩ nếu không bỏ những thói quen này

(Dân trí) - Chủ quan không đi khám, tiêu tốn bao nhiêu tiền bạc vào các bài thuốc dân gian nhưng tình trạng trĩ của anh N.L.A (33 tuổi) không thuyên giảm mà còn trở nặng hơn. Đến khi búi trĩ quá to, gây đau đớn khiến anh không thể làm việc hay sinh hoạt bình thường thì người đàn ông này mới tìm đến cơ sở chuyên khoa để kiểm tra. “Nghe bác sĩ giải thích, tôi mới vỡ lẽ, chính những thói quen tưởng chừng như rất bình thường của mình lại là thủ phạm khiến trĩ mãi không khỏi.”

Thứ hai, 04/06/2018 - 10:00

Chung tay giúp bệnh nhi nghèo bệnh viện Châm cứu
Chung tay giúp bệnh nhi nghèo bệnh viện Châm cứu

(Dân trí) - Sáng nay (1/6/2018), nhiều phần quà đã được trao cho các bệnh nhi nghèo đang chiến đấu với bệnh hiểm nghèo tại bệnh viện Châm cứu Trung ương và bệnh viện K trung ương.

Thứ sáu, 01/06/2018 - 06:32

Similac:  Gần một thế kỷ tiên phong đổi mới
Similac: Gần một thế kỷ tiên phong đổi mới

(Dân trí) - Khởi đầu từ năm 1925, Similac luôn đi đầu trong lĩnh vực khoa học nghiên cứu sữa công thức cho trẻ sơ sinh. Liên tục đổi mới để cải thiện sản phẩm của mình, Similac cam kết không ngừng đem đến nền tảng dinh dưỡng tốt nhất có thể cho sự phát triển khỏe mạnh và một khởi đầu toàn diện của trẻ nhỏ. Similac đã làm việc không ngừng nghỉ trong gần một thế kỷ như một minh chứng cho cam kết đó của mình.

Thứ sáu, 01/06/2018 - 01:01

Bệnh nhân sống nhờ bác sĩ quyết định mổ... miễn phí
Bệnh nhân sống nhờ bác sĩ quyết định mổ... miễn phí

(Dân trí) - Một bệnh nhân nữ đến Bệnh viện Đa khoa Phú Quốc nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội. Sau chẩn đoán, các bác sĩ quyết định mổ nhưng không thấy người thân, bệnh nhân không biết chữ, không tiền… nhưng để giữ tính mạng cho nữ bệnh nhân này, các bác sĩ quyết định phẫu thuật.

Thứ tư, 30/05/2018 - 10:11