Đừng chủ quan với khản tiếng lâu ngày nếu bạn không muốn gặp những biến chứng này!

Dân trí Khản tiếng, mất tiếng là tình trạng hay xuất hiện trong các mùa thu, đông. Tuy chỉ là “bệnh vặt”, nhưng có thể gây không ít rắc rối cho người bệnh. Với những người làm nghề nói nhiều, sử dụng tiếng nói làm công cụ lao động thì khản tiếng trở thành “gánh nặng” có thể cướp đi công việc của họ bất cứ lúc nào. Nhưng yên tâm, khi bạn đang gặp trở ngại trong việc tìm kiếm một cách chữa khản tiếng lâu ngày hiệu quả, an toàn, hãy tìm giải pháp qua bài viết này.

Nguyên nhân gây khản tiếng lâu ngày mà đôi khi bạn “bỏ quên”

Tiếng nói của con người được tạo ra bởi 2 dây thanh (thanh đới) nằm trong thanh quản. Bình thường, ở tư thế hô hấp, 2 dây thanh giãn ra. Khi phát âm, chúng khép sát với nhau ở đường giữa; mép của chúng rung lên dưới áp lực của luồng không khí thở ra, phát sinh tiếng nói. Hai dây thanh rung động đồng nhất (rung cùng một tần số) là điều kiện để có tiếng nói trong trẻo. Khi đang nói, nếu có chút đờm bám vào một dây thanh, tiếng sẽ bị rè (do dây thanh này rung với tần số và biên độ khác với bên kia). Nếu ta đằng hắng, đờm sẽ bật ra, tiếng nói sẽ trở lại trong trẻo. Chính vì vậy, khi bị khản tiếng, bạn nên nghĩ đến các bệnh lý sau:


Đừng chủ quan với khản tiếng lâu ngày

Đừng chủ quan với khản tiếng lâu ngày

Viêm thanh quản

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trong bệnh lý viêm thanh quản cấp tính, hai dây thanh bị sưng, phù nề khiến các mép của chúng không thể rung một cách linh hoạt, gây ra khản tiếng, thậm chí mất tiếng trong vài ba ngày. Sau đó, nếu hai dây thanh phục hồi đồng đều, hiện tượng khản tiếng đỡ dần; nếu không, bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mạn tính, gây ra tình trạng khản tiếng kéo dài.

Hạt xơ dây thanh

Bệnh hay gặp ở ca sĩ, giáo viên, phát thanh viên, báo cáo viên..., biểu hiện là khản tiếng kéo dài mà sức khỏe vẫn bình thường. Cơ chế nói nhiều bị khản tiếng này được giải thích là do người bệnh phải gắng sức hát hoặc nói trong khi chứng viêm thanh quản cấp chưa hồi phục, khiến các sợi cơ trong dây thanh đứt. Dịch tiết ra để hàn gắn sẽ tích tụ lại thành một hạt nhỏ ở mép dây thanh (có thể một bên hoặc cả hai bên). Hạt xơ dây thanh ảnh hưởng đến chất lượng rung của dây thanh, gây khản tiếng, rè tiếng. Bên cạnh đó, hạt xơ còn làm cho hai mép của các dây thanh không khép sát vào nhau, tạo khe hở thanh môn, làm cho một lượng lớn hơi bị thoát mất, người nói rất chóng mệt.

Hạt xơ dây thanh gây khản tiếng lâu ngày
Hạt xơ dây thanh gây khản tiếng lâu ngày

Ung thư thanh quản

Thường gặp ở người lớn tuổi, nhất là người nghiện thuốc lá lâu năm. Loại ung thư này tiến triển tiềm tàng; dấu hiệu sớm nhất để chẩn đoán chính là khàn tiếng kéo dài.

Biến chứng nguy hiểm sẽ gặp nếu bạn thấy khản tiếng mà không điều trị

Người khản giọng, mất tiếng thường có âm thanh phát ra đục khàn hơn bình thường, thậm chí tắt tiếng, kèm theo là rát họng, nhức đầu, sốt nhẹ. Nếu thấy dấu hiệu khản tiếng mà không tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ gặp phải các biến chứng nguy hiểm:

Nhiễm trùng toàn bộ hệ hô hấp

Trong trường hợp khản tiếng bắt nguồn từ viêm thanh quản, viêm họng do vi khuẩn, virus, bệnh sẽ biểu hiện bằng một cơn cấp tính khi gặp thời tiết lạnh, tiếp theo sau đó là tình trạng viêm mũi - họng. Khản tiếng đi kèm với các triệu chứng niêm mạc họng, thanh quản bị sưng, phù nề, thì bệnh đã ở giai đoạn bệnh nặng. Thấy bệnh mà không trị, vi khuẩn – virus sẽ thừa dịp lan rộng toàn bộ hệ hô hấp gây viêm phế quản, viêm phổi… Tới lúc này, khả năng nhập viện là rất cao, bệnh tiến triển nặng có thể dẫn đến tử vong.

Không thể nói được nữa

Rất nhiều trường hợp phát âm quá mức (trẻ em khóc, gào thét), nói nhiều do nghề nghiệp gây tổn thương thanh đới. Một vài đối tượng khác bị khản tiếng lại có vấn đề thực thể như u, polyp, loét ở thanh quản. Bệnh nhân thường có thêm một số triệu chứng khác như đau nhiều ở họng và cổ, khản tiếng kéo dài, không điều trị rồi mất tiếng hoàn toàn.

Phương pháp phòng ngừa khản tiếng lâu ngày giúp bạn yên tâm hơn

Muốn phòng ngừa khản tiếng hoặc đẩy lùi bệnh nếu bạn đang mắc, hãy bình tĩnh tuân thủ các lời dặn sau, tình trạng của bạn sẽ dần ổn định:

- Cố gắng hạn chế nói càng nhiều càng tốt.

- Súc miệng nhiều lần, thậm chí mỗi giờ, với nước trà pha đậm có chút muối ăn. Nếu được nước ấm có pha khoảng 20 giọt sáp ong thì thanh quản càng sớm trở lại hoạt động bình thường.

- Có thể pha hai muỗng cà phê mật ong trong 250ml lít sữa tươi hâm nóng rồi uống từng ngụm thật chậm, nhiều lần trong ngày.

Súc miệng giúp phòng ngừa khản tiếng lâu ngày
Súc miệng giúp phòng ngừa khản tiếng lâu ngày

- Ngậm viên nước đá có pha vài giọt dầu khuynh diệp sau mỗi bữa ăn để vừa sát trùng vùng hầu họng, vừa tránh xung huyết trong cổ họng.

- Nếu có nhiều đờm thì ngâm ít lát củ hành trong nước ấm vài giờ. Sau đó súc miệng với nước củ hành.

- Ngưng hút thuốc trong thời gian mất tiếng vì thuốc lá là yếu tố phá hủy tác dụng của tất cả biện pháp nêu trên.

Bạn cũng nên lưu ý một số biện pháp bảo vệ thanh quản như sau:

- Tránh gió lùa qua cửa sổ, cửa xe.

- Đừng hạ quá thấp nhiệt độ trong phòng làm việc. Nên mặc quần áo đủ ấm nếu phải làm việc nhiều giờ trong phòng quá lạnh, quan trọng nhất là phần cổ họng.

- Tránh để quần áo ướt đẫm mồ hôi rồi lại bước ngay vào phòng máy lạnh.

- Đừng phơi đầu trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.

- Với người có thanh quản quá nhạy cảm, nên dùng lòng bàn tay chà mặt trước khuỷu và cổ tay nhiều lần trong ngày để mượn tác dụng kháng viêm của số huyệt đạo khu trú ở hai nơi này làm phương tiện phòng ngừa khản tiếng.

Bên cạnh đó, bạn nên tham khảo cách mà nhiều người bị khản tiếng kéo dài hay các bệnh viêm đường hô hấp trên khác đã áp dụng có kết quả tốt là dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần từ rẻ quạt, bồ công anh, sói rừng, bán biên liên.

Nguồn: https://www.verywellhealth.com/hoarseness-causes-and-treatment-2248928

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người tin dùng lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, đại diện cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm được kết hợp từ các loại thảo dược quý như: bán biên liên, rẻ quạt, bồ công anh, sói rừng. Sản phẩm có tác dụng giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như viêm thanh quản, viêm amidan, khản tiếng, mất tiếng, giảm viêm thanh quản, đặc biệt hữu dụng với các trường hợp bị khản tiếng, mất tiếng, làm trong sáng giọng nói.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Tiêu Khiết Thanh là một lựa chọn mới và khả quan cho mọi người trong việc phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng, giúp giọng nói trong sáng hơn.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 – 173 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ: 024.37756431 – 024.37756433.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khánh Vũ

MỚI NHẤT
Đi tiểu mỗi lần vài giọt – Triệu chứng suy thận không nên coi thường!
Đi tiểu mỗi lần vài giọt – Triệu chứng suy thận không nên coi thường!

(Dân trí) - Suy thận là vấn đề đang trở thành mối quan tâm của toàn thế giới, ảnh hưởng lớn tới công việc, cuộc sống, thậm chí đe dọa tính mạng người mắc. Nhận biết sớm các triệu chứng suy thận có thể giúp xác định hướng điều trị phù hợp. Lượng nước tiểu ít hoặc tiểu rắt là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ suy thận mà nhiều người bỏ qua. Nguyên nhân đằng sau tình trạng này là gì và cách giải quyết như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:13

Bí quyết giúp cân bằng và tận hưởng cuộc sống của phụ nữ hiện đại
Bí quyết giúp cân bằng và tận hưởng cuộc sống của phụ nữ hiện đại

(Dân trí) - Cho dù thế giới có bình đẳng đến mấy, phụ nữ vẫn luôn có những công việc “khác biệt” hơn, đặc biệt là ở Việt Nam. Công việc, gia đình, con cái sức khỏe, sắc đẹp và những thú vui riêng không dễ để cân bằng. Để thực hiện đủ những công việc đó, phụ nữ hiện đại cần có bí quyết.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:00

Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu hỗ trợ chữa bệnh lý đúng chuyên khoa
Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu hỗ trợ chữa bệnh lý đúng chuyên khoa

(Dân trí) - Là một cơ sở y tế đa khoa, phòng khám Hoàn Cầu có rất nhiều chuyên khoa như Nam khoa, Phụ Khoa, Tai – Mũi – Họng, Cơ xương khớp,….. hỗ trợ bệnh nhân được khám chữa bệnh lý đúng chuyên khoa.

Thứ năm, 29/11/2018 - 02:00

Đường huyết cao: Cách giảm đường huyết cấp tốc và an toàn bạn cần biết
Đường huyết cao: Cách giảm đường huyết cấp tốc và an toàn bạn cần biết

(Dân trí) - Đường huyết cao nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn tới tiểu đường mãn tính và nguy cơ biến chứng gây mù lòa, đoạn chi hoặc suy thận… Điều này khiến nhiều người thấp thỏm lo âu không biết chọn cách hạ đường huyết cấp tốc hay an toàn nhưng cho hiệu quả chậm hơn. Sau đây là những gợi ý giúp bệnh nhân ổn định đường huyết tự nhiên, lâu dài.

Thứ năm, 29/11/2018 - 11:00

Chân tay sưng phồng: Dấu hiệu viêm khớp dạng thấp đã “ghé thăm”
Chân tay sưng phồng: Dấu hiệu viêm khớp dạng thấp đã “ghé thăm”

(Dân trí) - Nhận biết dấu hiệu viêm khớp dạng thấp là bước đầu quan trọng trong kế hoạch quản lý bệnh. Viêm khớp dạng thấp là chứng rối loạn viêm mạn tính có thể ảnh hưởng không chỉ ở khớp mà còn gây hại cho nhiều hệ thống cơ thể, bao gồm da, mắt, phổi, tim và mạch máu. Viêm khớp dạng thấp có thể gây tổn thương vĩnh viễn, vì vậy, việc phát hiện và điều trị bệnh từ sớm rất quan trọng.

Thứ năm, 29/11/2018 - 08:45

Người tiểu đường bị biến chứng tim mạch dễ cận kề với tử vong
Người tiểu đường bị biến chứng tim mạch dễ cận kề với tử vong

(Dân trí) - Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường rất phổ biến, không chỉ gây tăng huyết áp, xơ vữa mạch mà còn có thể gây suy tim, nhồi máu cơ tim, thậm chí tử vong. Để duy trì sức khỏe, người bệnh cần hiểu rõ các biến chứng tim mạch, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa.

Thứ tư, 28/11/2018 - 04:00

Khi bị tiểu đường tuổi thọ trung bình ở người bệnh là bao nhiêu năm?
Khi bị tiểu đường tuổi thọ trung bình ở người bệnh là bao nhiêu năm?

(Dân trí) - Chúng ta không thể trả lời chính xác người bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm, nhưng kiểm soát tốt đường huyết kết hợp với dinh dưỡng, luyện tập khoa học thì chắc chắn tuổi thọ của người bệnh sẽ được nâng cao.

Thứ tư, 28/11/2018 - 02:00

Suy nhược thần kinh gây hậu quả gì?
Suy nhược thần kinh gây hậu quả gì?

(Dân trí) - Suy nhược thần kinh là bệnh tâm căn phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Ở Việt Nam tỉ lệ bệnh suy nhược thần kinh chiếm 3-4% số dân, ở các nước Tây âu chiếm 5-10% số dân. Bệnh xuất hiện ở người lao động trí óc nhiều hơn người lao động chân tay, tỷ lệ nam nhiều hơn nữ, nhiều nhất ở lứa tuổi 20-45. Người bị suy nhược thần kinh nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới nguy cơ bị trầm cảm gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình.

Thứ tư, 28/11/2018 - 01:00

Hôi miệng gây ra hậu quả nghiêm trọng mà không ai ngờ tới
Hôi miệng gây ra hậu quả nghiêm trọng mà không ai ngờ tới

(Dân trí) - Theo số liệu thống kê, hơi thở hôi hay chứng hôi miệng có ảnh hưởng đến khoảng 25% người dân hiện nay. Chứng hôi miệng khiến cho bất cứ ai gặp phải cũng cảm thấy rất mất tự tin, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, giao tiếp và tâm lý của người bệnh. Vậy chứng hôi miệng là gì? Hậu quả do chứng hôi miệng gây ra như thế nào? Cách điều trị ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Thứ tư, 28/11/2018 - 08:00

Đồ Mỹ chia sẻ thực đơn ăn dặm cho con chuẩn theo chuyên gia
Đồ Mỹ chia sẻ thực đơn ăn dặm cho con chuẩn theo chuyên gia

(Dân trí) - Khi trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm (từ 6 tháng tuổi trở lên), việc cha mẹ xây dựng cho con một thực đơn hoàn hảo, đầy đủ dinh dưỡng chính là cách tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Thứ ba, 27/11/2018 - 10:00

Ngành y tế “giành trọn” 3 giải thưởng Kiến tạo
Ngành y tế “giành trọn” 3 giải thưởng Kiến tạo

(Dân trí) - Sáng ngày 24/11/2018, Lễ trao Giải thưởng KOVA lần thứ 16 đã diễn ra trang trọng tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), với sự tham dự của Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Nguyên Phó Chủ tịch nước Nguyễn Thị Doan - Chủ tịch Ủy ban Giải thưởng KOVA, lãnh đạo các Bộ và các cơ quan nhà nước.

Thứ bảy, 24/11/2018 - 04:50

Làm gì để mua thực phẩm chức năng thật?
Làm gì để mua thực phẩm chức năng thật?

(Dân trí) - Ông Nguyễn Văn Bảy, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu Sở hữu trí tuệ Cục Sở hữu trí tuệ cho biết, thực trạng hàng giả hàng nhái và vi phạm sở hữu nhãn hiệu đang tiếp tục gia tăng và ảnh hưởng xấu tới môi trường đầu tư của Việt Nam. Các mặt hàng tiêu thụ nhiều, có giá trị cao thì thường bị làm giả như: dược phẩm, mỹ phẩm, vật tư nông nghiệp… Quy mô và tính chất rất nghiêm trọng, phương thức, thủ đoạn ngày càng tinh vi…

Thứ bảy, 24/11/2018 - 08:28

ĐÁNG QUAN TÂM
Làm sao để bệnh thận do đái tháo đường không chuyển sang suy thận?
Làm sao để bệnh thận do đái tháo đường không chuyển sang suy thận?

(Dân trí) - Bệnh thận đái tháo đường là một biến chứng tiểu đường nguy hiểm, có thể dẫn tới xơ hóa thận, suy thận, chạy thận nếu không được phòng ngừa và điều trị sớm.

Thứ sáu, 23/11/2018 - 11:00

U xơ tử cung có nguy hiểm không?
U xơ tử cung có nguy hiểm không?

(Dân trí) - "U xơ tử cung có nguy hiểm không?" là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, lo lắng, đặc biệt là chị em phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ không may mắc bệnh. Để giải đáp câu hỏi này, trước hết, bạn cần nắm được một số kiến thức cơ bản dưới đây để hiểu hơn về bệnh và có cách chữa trị an toàn, hiệu quả.

Thứ sáu, 23/11/2018 - 10:00

Bệnh mạch vành giai đoạn nào cũng nguy hiểm có thể tước đi mạng sống của bạn
Bệnh mạch vành giai đoạn nào cũng nguy hiểm có thể tước đi mạng sống của bạn

(Dân trí) - Bệnh mạch vành nguy hiểm không chỉ vì các cơn đau thắt ngực, đau tim do tắc hẹp động mạch vành mà còn tiềm ẩn nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim, suy tim.

Thứ năm, 22/11/2018 - 02:00

Ù tai, ve kêu trong tai là bệnh gì?
Ù tai, ve kêu trong tai là bệnh gì?

(Dân trí) - Ù tai, ve kêu trong tai là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Ù tai, ve kêu trong tai không được khắc phục sớm sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng cho tâm lý, sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người mắc.

Thứ năm, 22/11/2018 - 01:00

Cách chăm sóc loét bàn chân tiểu đường nhanh lành, tránh đoạn chi
Cách chăm sóc loét bàn chân tiểu đường nhanh lành, tránh đoạn chi

(Dân trí) - Khi bị loét bàn chân do biến chứng bệnh tiểu đường, nếu biết cách chăm sóc vết loét, chống nhiễm trùng sẽ tránh được hoại tử, đoạn chi gây tàn phế suốt đời.

Thứ năm, 22/11/2018 - 11:00

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người  bị  tăng huyết  áp như thế nào?
Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị tăng huyết áp như thế nào?

(Dân trí) - Có rất nhiều người bị cao huyết áp quan tâm với câu hỏi: Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị tăng huyết áp như thế nào? Chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp nhất cho người bị cao huyết áp và có thể phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não? Câu trả lời có trong bài viết sau.

Thứ năm, 22/11/2018 - 08:00

Biến chứng tiểu đường: Từ ngứa da đến đoạn chi chỉ trong gang tấc
Biến chứng tiểu đường: Từ ngứa da đến đoạn chi chỉ trong gang tấc

(Dân trí) - Biến chứng tiểu đường ở da không chỉ gây khô da, ngứa ngáy khó chịu mà còn khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng, loét bàn chân, cắt cụt chi.

Thứ tư, 21/11/2018 - 02:00

Chữa bướu nhân tuyến giáp bằng phẫu thuật có khỏi không?
Chữa bướu nhân tuyến giáp bằng phẫu thuật có khỏi không?

(Dân trí) - Bướu nhân tuyến giáp hay còn gọi là bướu cổ, là một bệnh khá phổ biến trong các bệnh lý về tuyến giáp. Các phương pháp điều trị tình trạng này tùy thuộc vào kích thước bướu và bản chất rối loạn tuyến giáp, có thể là thuốc hoặc phẫu thuật. Liệu pháp phẫu thuật thường chỉ được chỉ định khi bướu quá to, chèn ép lên các cơ quan khác. Và phương pháp này không thể chữa khỏi được bệnh bướu nhân tuyến giáp.

Thứ tư, 21/11/2018 - 01:00

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì để giảm đau thắt ngực, tốt cho tim
Thiếu máu cơ tim nên ăn gì để giảm đau thắt ngực, tốt cho tim

(Dân trí) - Người thiếu máu cơ tim nếu biết cách lựa chọn thực phẩm tốt như những món ăn có tác dụng chống viêm, ít chất béo sẽ góp phần giảm nhẹ bệnh, cải thiện triệu chứng.

Thứ tư, 21/11/2018 - 11:00

5 dấu hiệu cảnh báo suy thận nhưng nhiều người hay bỏ qua!
5 dấu hiệu cảnh báo suy thận nhưng nhiều người hay bỏ qua!

(Dân trí) - Nhận biết sớm dấu hiệu suy thận sẽ tạo tiền đề cho việc điều trị đạt hiệu quả và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm. Thận là một trong những cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể, thực hiện chức năng chính là loại bỏ chất thải, nước dư thừa trong máu.

Thứ tư, 21/11/2018 - 09:32

Bột ngọt - Hiểu đúng và đủ
Bột ngọt - Hiểu đúng và đủ

(Dân trí) - Được phát minh vào năm 1909, bột ngọt (mì chính) là một gia vị quen thuộc trong chế biến món ăn tại gia đình cũng như trong công nghiệp chế biến thực phẩm, với chức năng chính là mang lại vị umami (vị ngọt tương tự như vị của thịt) cho món ăn ngon hơn. Bột ngọt được sản xuất bằng phương pháp lên men tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu có nguồn gốc nông nghiệp như mía, sắn (khoai mì)…

Thứ ba, 20/11/2018 - 03:30

Làm sao để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh gút?
Làm sao để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh gút?

(Dân trí) - Gút là tình trạng viêm khớp phổ biến hình thành do sự dư thừa axit uric trong cơ thể. Bệnh gút không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy bệnh gút là gì, nguyên nhân do đâu và điều trị bằng cách nào?

Thứ ba, 20/11/2018 - 01:54