"Yêu" nhiều hơn khiến bạn khỏe đẹp hơn

Dân trí Giữ cho thân hình đẹp, làm mờ những nếp nhăn, vẻ ngoài rạng rỡ hơn, cải thiện chất lượng tinh binh và dễ có con hơn là vài điển hình trong vô số lợi ích mà hoạt động tình dục thường xuyên đem lại.
>>Thắt lòng khoảnh khắc anh trai 3 tuổi vỗ về em 4 tháng ung thư giai đoạn cuối
>>Bất ngờ trước nhan sắc của bà mẹ 50 tuổi
>>Để gặp được tình yêu từ cái nhìn đầu tiên
>>Tâm tư của một người chồng

"Yêu" nhiều hơn khiến bạn khỏe đẹp hơn - 1

1. Trông trẻ hơn

Tiến sĩ David Weeks, nhà tâm lý học lâm sàng tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, tiết lộ trong một cuộc hội thảo về tâm lý: Đàn ông và phụ nữ có đời sống tình dục tích cực trẻ hơn tuổi thực của họ từ 5 đến 7 năm. Kết quả 10 năm nghiên cứu trên diện rộng của ông cũng cho thấy chất lượng cuộc yêu quan trọng ngang ngửa với số lượng, và lợi ích chống lão hóa sẽ mạnh mẽ hơn nếu hoạt động tình dục gắn với yêu thương.

2. Tăng cường khả năng sinh sản

Càng hoạt động thường xuyên, chất lượng tinh trùng càng trở nên tốt hơn. Sức khỏe tinh dịch tốt nhất khi lần "yêu" cuối cách không quá 2 ngày, và sẽ giảm dần sau 10 ngày "chay tịnh".

Nếu bạn đang muốn có con, tốt nhất là hãy gần gũi nhau ít nhất tuần 2 lần, và không chỉ quanh khoảng thời gian rụng trứng.

Tình dục thường xuyên cũng giúp cân bằng các hormone của giúp chu kỳ đều hơn, điều này có thể làm tăng thêm cơ hội thụ thai.

3. Đánh lùi cảm cúm và cảm lạnh

"Chuyện ấy" diễn ra tuần 1 đến 2 lần có thể tăng nồng độ kháng thể A hay IgA trong cơ thể, bảo vệ bạn khỏi cúm và cảm lạnh. Những người "yêu" nhiều hơn 1 lần/tuần có mức IgA cao hơn 30% so với những người lười biếng trên giường ngủ.

4. Kéo dài tuổi thọ

Một nghiên cứu tại Úc đã tìm ra rằng những người "lên đỉnh" ít nhất tuần 3 lần giảm 50% nguy cơ tử vong vì lý do y khoa so với những người chỉ lên đỉnh tháng 1 lần.

5. Giữ cho thân hình đẹp

30 phút nóng bỏng giúp bạn đốt cháy 100 calo và nếu bạn đều đặn làm chuyện ấy tuần 2 lần, bạn sẽ đốt thêm được 5000 calo mỗi năm. Thay đổi tư thế là một cách hay và hiệu quả để luyện cơ, sự dẻo dai cho cơ thể.

6. Làm mờ những nếp nhăn

Hormone oestrogen được sản sinh trong quá trình yêu mang lại hiệu quả tốt cho da, khiến những nếp nhăn trở nên căng trở lại. Việc này đặc biệt tốt cho phụ nữ sắp đến tuổi mãn kinh,khi làn da trở nên khô hơn, nhăn hơn và nồng độ oestrogen tự nhiên tụt đáng kể.

7. Cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ hơn

Một nghiên cứu tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, tình dục giúp tăng cường tái tạo da bởi nó cũng giống như một dạng thể dục aerobic. Quá trình "yêu" tăng lưu thông máu và các chất dinh dưỡng đến nuôi da, kích thích các tế bào da mới phát triển trên bề mặt, vì thế da bạn trông khỏe mạnh hơn.

8. Tăng sự tự tin

Những người hoạt động tình dục thường xuyên sẽ tự tin hơn với cơ thể mình - nghiên cứu của ĐH Texas - Mỹ khẳng định.

Huyền Anh
Theo Mirror

MỚI NHẤT
Hy sinh giấc mơ làm mẹ để nuôi 3 con của chị gái đã mất
Hy sinh giấc mơ làm mẹ để nuôi 3 con của chị gái đã mất

(Dân trí) - Samantha Jones quyết định sẽ không sinh con để chăm sóc 3 cô cháu gái - các con của người chị đã qua đời trong một tai nạn thảm khốc năm 2012. Sự hy sinh được nhiều người trong cộng đồng mạng ngưỡng mộ.

Thứ hai, 10/04/2017 - 07:17

4 bước để mẹ dạy bé yêu thiên nhiên ngay tại nhà
4 bước để mẹ dạy bé yêu thiên nhiên ngay tại nhà

Tiếp xúc với thiên nhiên một cách an toàn ngay tại nhà là cách giúp bé học hỏi nhiều điều thú vị. Mẹ hãy làm theo 4 gợi ý sau để cùng con khám phá thiên nhiên nhé.

Thứ hai, 10/04/2017 - 07:16

Khi yêu đừng nói lời cay đắng
Khi yêu đừng nói lời cay đắng

Khi yêu nên bao dung và hãy yêu như yêu lần đầu, may ra mới đi đến hết con đường…

Thứ hai, 10/04/2017 - 10:53

“Nghẹt thở” khi lấy phải chồng gia trưởng
“Nghẹt thở” khi lấy phải chồng gia trưởng

Tôi đã không nghe lời cha mẹ, lấy một người chồng gia trưởng nên giờ này cuộc sống khó chịu vô cùng.

Thứ hai, 10/04/2017 - 10:46

Bó tay với cách ăn nói của chồng
Bó tay với cách ăn nói của chồng

Tôi lấy chồng đến nay được năm năm, cộng thêm thời gian sáu năm tìm hiểu nữa là thành 11 năm. Tưởng rằng trên 1/10 thế kỷ gắn bó, chúng tôi chẳng còn gì lấn cấn về nhau. Thế nhưng cuộc sống chẳng nói trước được điều gì. Tôi thật sự bó tay với chồng!

Thứ hai, 10/04/2017 - 07:22

Tôi muốn được tiếp tục nuôi con chồng
Tôi muốn được tiếp tục nuôi con chồng

Chia sẻ tình huống của mình đến mục Tâm tình, người phụ nữ cho biết chị là công nhân ở Khu công nghiệp Thạch Bàn (Gia Lâm, Hà Nội), chị xin được tư vấn pháp luật về vụ tranh chấp nuôi con riêng của chồng.

Chủ nhật, 09/04/2017 - 07:47

Cố ngăn nhau ngoại tình - vì sao chỉ thêm tệ hại
Cố ngăn nhau ngoại tình - vì sao chỉ thêm tệ hại

(Dân trí) - Bạn sẽ cố gắng kiểm soát "người của mình" bằng cách kiểm tra email, điện thoại, lục ví, tìm các hóa đơn lạ, gọi điện cho chồng bất cứ lúc nào xem anh/cô ấy đang ở đâu, đòi mật khẩu facebook để chắc chắn anh/cô ấy không qua đó liên lạc với nhân tình?

Chủ nhật, 09/04/2017 - 09:29

Lãnh cảm vì chồng thô lỗ
Lãnh cảm vì chồng thô lỗ

Tôi đang ngày càng mất đi tình yêu với chồng chỉ vì tính cách cục cằn thô lỗ của anh.

Chủ nhật, 09/04/2017 - 07:59

Thắt lòng hình ảnh em bé ung thư nằm cửa nhà tắm chờ mẹ
Thắt lòng hình ảnh em bé ung thư nằm cửa nhà tắm chờ mẹ

(Dân trí) - Hình ảnh được mẹ của em chia sẻ trên trang cá nhân lưu lại hai khoảnh khắc đối lập: Em bé thường nằm cuộn tròn trên thảm chờ mẹ trong nhà tắm và tấm ảnh cùng khung cảnh nhưng em đã đi rồi khiến tim nhiều người thắt lại.

Thứ bảy, 08/04/2017 - 09:25

Cha mẹ không nên dạy con “người lạ nào cũng là người xấu”
Cha mẹ không nên dạy con “người lạ nào cũng là người xấu”

(Dân trí) - Trung tâm Quốc gia về bảo vệ trẻ em bị mất tích và lạm dụng (NCMEC) đang khuyến nghị các bậc phụ huynh hạn chế sử dụng cụm từ “kẻ lạ nguy hiểm”. Đó là lối suy nghĩ cố hữu mà người lớn gieo vào đầu trẻ để nhắc nhở chúng về những mối đe dọa tiềm ẩn có thể gây ra bởi người lạ.

Thứ bảy, 08/04/2017 - 07:37

Người vợ “cao tay” khiến chồng ngoại tình phải quỳ xuống xin lỗi
Người vợ “cao tay” khiến chồng ngoại tình phải quỳ xuống xin lỗi

Dù đã nhìn thấy chồng ôm ấp phụ nữ khác ngay trong nhà mình, dù muốn nhảy bổ vào cho “mỗi đứa một nhát”, nhưng rồi chị ấy lại sực tỉnh, âm thầm đi giật lùi trở ra…

Thứ sáu, 07/04/2017 - 02:53

Giả vờ có bầu, tôi tá hỏa khi biết bí mật của chồng
Giả vờ có bầu, tôi tá hỏa khi biết bí mật của chồng

“Lúc nghe thấy tôi nói có bầu, anh đã lao vào tôi la hét rồi đấm đá liên tục vào bụng tôi, khiến tôi ngã gục”.

Thứ sáu, 07/04/2017 - 09:55

ĐÁNG QUAN TÂM
Liên tiếp 3 năm gửi tin nhắn "tôi ghét cô" cho người yêu cũ
Liên tiếp 3 năm gửi tin nhắn "tôi ghét cô" cho người yêu cũ

(Dân trí) - Được biết đến chỉ với cái tên "Picasso", một anh chàng đã đưa lên Twitter một bức ảnh chụp những tin nhắn anh ta đều đặn gửi cho người yêu cũ mỗi ngày khiến nhiều người cười vỡ bụng.

Thứ sáu, 07/04/2017 - 05:00

6 mẹo "luyện ngủ ngoan" cho bé sơ sinh
6 mẹo "luyện ngủ ngoan" cho bé sơ sinh

(Dân trí) - Đón thêm thành viên mới trong gia đình là hạnh phúc vô bờ của cha mẹ, nhưng hạnh phúc dễ biến thành cơn ác mộng nếu bé thức quấy hàng đêm và bố mẹ thì bơ phờ vì thiếu ngủ.

Thứ năm, 06/04/2017 - 09:22

Cặp đôi nổi tiếng vì 60 năm luôn cùng nhau khiêu vũ
Cặp đôi nổi tiếng vì 60 năm luôn cùng nhau khiêu vũ

(Dân trí) - Cặp đôi lớn tuổi người Áo là bạn nhảy của nhau suốt 60 năm nay. Cả hai cùng “phiêu” theo điệu nhạc và thực hiện nhiều động tác khó khiến người xem phải ngỡ ngàng.

Thứ năm, 06/04/2017 - 08:22

Xem phim nóng trước buổi đầu gặp gỡ khiến cuộc hẹn thành công hơn
Xem phim nóng trước buổi đầu gặp gỡ khiến cuộc hẹn thành công hơn

(Dân trí) - Mới đây, các nhà khoa học đã tuyên bố rằng xem phim nóng trước ngày hẹn hò đầu tiên là vô cùng có lợi bởi sẽ khiến hai phái trở nên cởi mở, thoải mái hơn.

Thứ năm, 06/04/2017 - 08:14

Được đà "kể xấu" vợ
Được đà "kể xấu" vợ

(Dân trí) - Chiều qua, sau khi chén chú chén anh, một lũ đàn ông chúng tôi ngồi thi nhau nói xấu vợ. Thảm đến nỗi, có chú em còn độc thân nghe xong liền lắc đầu: “Nghe các anh kể, bố ai còn dám lấy vợ nữa”. Tối về nhà nằm nghĩ lại thấy thực ra mình cũng “dọa người” hơi quá. Lấy vợ thực ra có muôn điều hay.

Thứ năm, 06/04/2017 - 07:46

Mỗi lần gặp đều "vượt rào" cùng... người cũ
Mỗi lần gặp đều "vượt rào" cùng... người cũ

(Dân trí) - Em và anh ấy yêu nhau được 3 năm thì chia tay, người chủ động nói kết thúc khi đó là anh ấy. Cuộc chia tay không đến nỗi căng thẳng, tụi em vẫn giữ quan hệ bạn bè, và thỉnh thoảng có chuyện trò với nhau.

Thứ tư, 05/04/2017 - 08:38

Choáng váng nghe osin trẻ tố chồng mình "mía ngon đánh cả cụm"
Choáng váng nghe osin trẻ tố chồng mình "mía ngon đánh cả cụm"

Tôi thật choáng khi chồng tôi tỉnh bơ trả lời Thương rằng chuyện giữa anh và Thương là chuyện khác, còn chuyện của anh và Mến lại là ... chuyện riêng. Rằng Mến tự nguyện "trả công" cho anh khi nhờ anh mà cô ấy có việc làm tốt... Vậy ra chồng tôi đã có kế hoạch "mía ngon đánh cả cụm" mà lâu nay tôi không hề quen biết!

Thứ tư, 05/04/2017 - 08:08

Có nên ở bên người sống áp đặt và lừa dối?
Có nên ở bên người sống áp đặt và lừa dối?

(Dân trí) - Chúng tôi chung sống đã 10 năm. Tôi từng từ bỏ mọi thứ để ở bên anh ấy. Rõ ràng là vì yêu. Nhưng anh ấy là người rất áp đặt, càng ngày càng khủng khiếp hơn mà tôi không hiểu tại sao.

Thứ tư, 05/04/2017 - 10:20

Ngồi uống rượu cùng bố vợ
Ngồi uống rượu cùng bố vợ

(Dân trí) - Hôm qua nhà vợ có đám giỗ, vợ bảo nhà không làm cỗ, chỉ bày chút hoa quả cúng tổ tiên thôi. Anh về cũng được, nếu bận thì thôi. Vợ nói thì nói vậy, tôi tự thấy vẫn nên về.

Thứ tư, 05/04/2017 - 07:41

“Hại não” vì vợ đánh ghen với… nam đồng nghiệp
“Hại não” vì vợ đánh ghen với… nam đồng nghiệp

Vợ tôi đang khóc lóc sụt sùi, năn nỉ tôi tha thứ. Cô ấy phân trần, vì tôi không thấy tôi cặp bồ với phụ nữ, đồng nghiệp nam lại ẻo lả, xinh trai… Lý do ghen tuông “hại não” của cô ấy đã biến tôi thành trò cười cho bạn bè, đồng nghiệp…

Thứ tư, 05/04/2017 - 07:13

Bí mật sau trào lưu "bếp núc là sẻ chia"
Bí mật sau trào lưu "bếp núc là sẻ chia"

Đằng sau trào lưu tìm kiếm người chia sẻ công việc bếp núc, “Bếp núc là sẻ chia” đang gây sốt trên mạng xã hội là một câu chuyện nhân văn đáng suy ngẫm và là gia vị cho hạnh phúc gia đình.

Thứ tư, 05/04/2017 - 07:00

Điều tuyệt vời chỉ những người làm con một mới hiểu
Điều tuyệt vời chỉ những người làm con một mới hiểu

(Dân trí) - Nhiều người cho rằng làm con một có nghĩa là cô đơn nhưng trên thực tế, họ lại biết cách để sẻ chia hơn bất cứ ai. Tất nhiên, con một cũng nhận được rất nhiều sự chú ý từ cha mẹ.

Thứ ba, 04/04/2017 - 07:34

Cách vài ngày vợ lại lôi chuyện ngoại tình của tôi ra đay nghiến
Cách vài ngày vợ lại lôi chuyện ngoại tình của tôi ra đay nghiến
(Dân trí) - Tôi đã ngoại tình, tôi thừa nhận là tôi sai. Sau khi bị vợ phát hiện, tôi cũng đã xin lỗi, hứa sẽ chấm dứt và không tái phạm. Tôi đã nói với vợ, đó là lần đầu, cũng sẽ là lần cuối, từ nay tôi sẽ chăm sóc vợ con thật tốt để bù đắp cho họ.