Tình dục trong thai kỳ: Những lợi ích không ngờ

Nhiều người cho rằng phụ nữ mang thai cần tránh quan hệ tình dục vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, gây sẩy thai hoặc đẻ non.


Tình dục đúng cách khi mang thai giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tình dục đúng cách khi mang thai giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, chưa có bằng chứng nào cho thấy những lo ngại này có thể xảy ra. Phụ nữ mang thai bình thường, không thuộc nhóm nguy cơ gây sinh non hoặc sẩy thai hoàn toàn có thể quan hệ tình dục đều đặn.

Nếu hiểu biết và thực hành tình dục đúng cách sẽ an toàn cho cả mẹ và con. Hơn nữa, quan hệ tình dục còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người mẹ và quá trình thai nghén.

Những lợi ích của tình dục khi bầu bí

Quan hệ tình dục giúp kiểm soát cân nặng và tránh nguy cơ tăng cân quá nhiều cho phụ nữ mang thai do có thể đốt cháy calo.

Giảm huyết áp: Tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến nguy cơ tiền sản giật. Quan hệ tình dục đều đặn là cách tốt nhất để điều chỉnh huyết áp, giúp phụ nữ mang thai giảm được nguy cơ bị tiền sản giật.

Giảm đau và gắn kết tình cảm vợ chồng: Quan hệ tình dục làm cơ thể sản xuất oxytocin - một loại hormon giúp phụ nữ mang thai giảm đau tự nhiên trong thời kỳ mang thai mà không phải dùng thuốc. Oxytocin còn có tác dụng giúp các cặp đôi thêm gắn kết tình cảm hơn.

Giúp cải thiện giấc ngủ: Tình dục khi mang thai giúp cơ thể sản sinh ra hormon oxytocin và endorphin. Đây là loại hormon có khả năng cải thiện tâm trạng, thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi chất nên sẽ giúp phụ nữ mang thai có cảm giác thư giãn, vui vẻ, hạnh phúc, do đó mang lại giấc ngủ ngon hơn.

Tăng khả năng miễn dịch: Globulin và IgA là kháng thể giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh. Nồng độ các kháng thể này tăng lên đáng kể ở những người có hoạt động tình dục thường xuyên.

Vì vậy, quan hệ tình dục đều sẽ giúp phụ nữ mang thai tăng cường khả năng miễn dịch và phòng tránh các bệnh nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến thai nhi như cảm lạnh, cúm mùa.

Cải thiện lưu thông máu: Khi mang thai, lưu lượng máu tăng lên khiến phụ nữ mang thai rất dễ đạt cực khoái và ngược lại, khi đạt cực khoái lại giúp lưu lượng máu tăng lên, rất có lợi cho thai nhi.

Giảm các biến chứng và nhanh phục hồi sau sinh: Việc “rèn luyện” cho cơ sàn chậu bằng chuyện ấy có tác dụng rất lớn cho việc sinh nở và phục hồi sau sinh.

Hoạt động của xương chậu khi làm chuyện ấy hỗ trợ cho các cơn co tử cung, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn cũng như giúp tử cung mau co trở lại kích thước ban đầu sau khi sinh. Quan hệ tình dục khi mang thai còn giúp ngăn ngừa tiền sản giật.

Phấn khích hơn: Mang thai làm tăng sản sinh hormon estrogen và progesteron - có tác dụng giúp máu lưu thông nhiều hơn trong vùng chậu, do đó khiến phụ nữ cảm thấy phấn khích hơn.

Hỗ trợ chuyển dạ dễ dàng: Một số nghiên cứu cho biết tinh dịch có chứa prostaglandin có thể làm mềm cổ tử cung, giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn.

Để tình dục an toàn, phụ nữ mang thai cần lưu ý

Trong 3 tháng đầu mang thai, phôi thai ở trong giai đoạn phát triển để bám chắc vào tử cung nên có thể dễ bị sẩy thai. Do vậy, trong 3 tháng đầu mang thai, phụ nữ cần hạn chế việc sinh hoạt tình dục, nhất là đối với những người đã kết hôn lâu ngày mà chưa có con và những người đã có tiền sử về sẩy thai.

Trong 3 tháng giữa, rau thai đã hình thành, thai đã ổn định nằm trong tử cung nên ít có sẩy thai. Do vậy, đây sẽ là thời kỳ chia sẻ, gắn bó và sáng tạo của các cặp vợ chồng.

Quan hệ tình dục giai đoạn này phải rất chú ý tới tư thế thích hợp để không chèn ép lên bụng, nhẹ nhàng không gây kích thích mạnh cho tử cung để tránh nguy cơ đẻ non. Nếu có triệu chứng tiền sẩy thai và các bệnh khác, nên kiêng sinh hoạt vợ chồng.

Vào 3 tháng cuối của kì thai nghén, thai ngày một lớn lên, bà mẹ bắt đầu thấy đau lưng, phù chân và khó thở nên sự ham muốn cũng giảm dần. Do vậy, các cặp vợ chồng sẽ gặp một chút khó khăn trong quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, các bạn không nhất thiết phải dừng mọi chuyện lại. Hãy yêu nhau khi nào bạn muốn, nhưng cần chọn những tư thế để áp lực không đè lên bụng và ngực, không nên kích thích vào ngực vì có thể làm tăng tiết prolactin khiến tử cung co bóp nhiều hơn, dễ gây đẻ non.

Động tác nên nhẹ nhàng, đặc biệt là ở tháng cuối thai kỳ dễ làm tổn thương âm đạo và cổ tử cung. Nếu thấy ra máu, phải đi khám bác sĩ ngay.

Theo Bs Nguyễn Mai Hương
Sức khỏe & Đời sống

MỚI NHẤT
Chồng tự ái ngút trời khi biết lý do vợ không để mẹ chồng dưới quê lên chăm cháu
Chồng tự ái ngút trời khi biết lý do vợ không để mẹ chồng dưới quê lên chăm cháu

(Dân trí) - Có nhiều lý do để người vợ từ chối mẹ chồng dưới quê lên chăm cháu: Khác biệt về cách sống, ngại nhờ vả, ngại phải giữ ý với mẹ chồng... Nhưng ông chồng chỉ nhìn thấy duy nhất một lý do, đó là vợ chê mẹ mình... không sạch.

Thứ tư, 07/11/2018 - 08:23

Dạ dày xào tiêu ớt cay nồng ngày lạnh, món ngon khiến ông xã mê tít
Dạ dày xào tiêu ớt cay nồng ngày lạnh, món ngon khiến ông xã mê tít

Từng miếng dạ dày được sơ chế sạch bong, trắng giòn sần sật, được tẩm ướp kỹ càng nên rất đậm đà, lại thêm mùi thơm lừng của hành gừng, vị se cay, ấm nống của tiêu ớt chắc chắn sẽ khiến anh xã mê tít.

Thứ tư, 07/11/2018 - 01:00

7 điều các cô gái đừng bao giờ ngại nói với bạn trai
7 điều các cô gái đừng bao giờ ngại nói với bạn trai

(Dân trí) - Bạn trai là người chúng ta luôn có thể chia sẻ, bất cứ điều gì. Ở giai đoạn đầu bạn có thể vì còn tập trung gây ấn tượng nên có những suy nghĩ sẽ giữ kín trong lòng, nhưng một khi đã trở thành người yêu của nhau rồi, chẳng còn điều gì nên ngăn cản bạn sống thật, cho anh ấy biết bạn là cô gái có tính cách ra sao, đáng yêu tới mức nào.

Thứ tư, 07/11/2018 - 10:17

Vợ tôi nhất quyết thuê ôsin chứ không chịu để bà nội ở quê lên trông cháu
Vợ tôi nhất quyết thuê ôsin chứ không chịu để bà nội ở quê lên trông cháu

(Dân trí) - "... Từ ngày vợ chồng tôi thông báo bà sắp có cháu nội, mẹ tôi rất vui. Bà thấp thỏm mong ngóng từng ngày, nói khi nào vợ tôi sinh, nhất định bà sẽ bán chó bán gà, nhờ láng giềng trông nom nhà cửa hộ để lên chăm dâu chăm cháu...."

Thứ tư, 07/11/2018 - 07:40

Vợ cặp kè, bao nuôi trai trẻ còn bao biện bằng lý do khó chấp nhận
Vợ cặp kè, bao nuôi trai trẻ còn bao biện bằng lý do khó chấp nhận

Chuyện sẽ chẳng có gì nếu hôm đó vợ tôi ra ngoài và quên mang điện thoại. Có một số điện thoại lạ liên tục gọi vào máy của vợ tôi nhưng khi tôi nhấc máy thì bên đó không nói gì.

Thứ ba, 06/11/2018 - 02:40

Những loại quả là Viagra cho quý ông "thăng hoa"
Những loại quả là Viagra cho quý ông "thăng hoa"

Ít ai ngờ rằng, những loại trái cây bạn ăn hàng ngày không chỉ cung cấp năng lượng và sức dẻo dai mà còn có thể giúp tăng cường sinh lý, để các quý ông mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.

Thứ ba, 06/11/2018 - 07:51

Những phong thư cũ
Những phong thư cũ

(Dân trí) - Cuối tuần, dọn lại chiếc tủ gỗ đã lâu không nhìn đến. Trong lộn xộn những cuốn sách, những quyển giáo trình thời sinh viên là một chồng thư cũ. Những chiếc phong thư có viền xanh đỏ, những con tem nhỏ xinh đã được đóng dấu từ nhiều địa danh khác nhau. Ngồi lần giở từng phong thư, bỗng ùa về cả một khung trời thương nhớ đầy kỉ niệm.

Thứ ba, 06/11/2018 - 07:25

Người đàn bà xa lạ nhắn tin thông báo đã ngủ với chồng tôi
Người đàn bà xa lạ nhắn tin thông báo đã ngủ với chồng tôi

(Dân trí) - Một người vợ nhận được tin nhắn từ người đàn bà xa lạ, cho biết cô ta đã ngủ với chồng của chị. Chị không nghĩ đây là một tin nhắn nhầm địa chỉ, nhưng cũng không biết phải làm gì.

Thứ hai, 05/11/2018 - 09:27

Làm thế nào để trẻ em ngủ ngon hơn?
Làm thế nào để trẻ em ngủ ngon hơn?

Với sự phát triển của công nghệ số, trẻ em hiện nay thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh. Điều này thường xuyên gây ra chứng khó ngủ ở trẻ.Vậy các bậc phụ huynh nên làm cách nào để đảm bảo giấc ngủ cho con của mình? Ngoài ra, bài viết còn bàn đến sự an toàn và hiệu quả của việc sử dụng hormone thay thế để kích thích giấc ngủ.

Thứ hai, 05/11/2018 - 11:13

Hành động của vợ ngày ly hôn khiến người chồng quyết định xé đơn
Hành động của vợ ngày ly hôn khiến người chồng quyết định xé đơn

Tôi năm nay 35 tuổi, tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình nghèo lại đông con. Biết hoàn cảnh nhà mình, tôi luôn nghĩ rằng mình sẽ cố gắng học hành để một ngày kia có thể thoát nghèo, lo cho gia đình.

Thứ hai, 05/11/2018 - 11:02

Bạn gái không chịu xóa hình xăm tên người yêu cũ dù đã có tình mới
Bạn gái không chịu xóa hình xăm tên người yêu cũ dù đã có tình mới

(Dân trí) - Khi yêu, ai cũng muốn mình là người duy nhất, là tất cả của đối phương. Chỉ cần ta biết người mình đang yêu trong lòng vẫn có chút vấn vương, vẫn còn chút kỉ niệm nào đó với mối tình cũ đều khiến chúng ta khó chịu.

Thứ hai, 05/11/2018 - 10:58

Bạn trai tiết lộ chuyện “động trời” ngay trước thềm đám cưới
Bạn trai tiết lộ chuyện “động trời” ngay trước thềm đám cưới

"... Khi tôi dựa vào bờ vai anh bình yên trong tiếng nhạc du dương của một quán cà phê ngoại ô vắng vẻ chiều cuối tuần, đó là ngày tôi thấy mình khó khăn nhất. Lúc tôi say sưa nói về gia đình nhỏ, về những đứa con, về ước mơ sẽ trồng những khóm hoa hồng leo trước cổng, anh nhìn tôi, ánh nhìn miên man như muốn soi vào tận đáy mắt..."

Thứ hai, 05/11/2018 - 07:39

ĐÁNG QUAN TÂM
Cách trang điểm cho biết bạn đã gặp đúng "một nửa của đời mình" hay chưa
Cách trang điểm cho biết bạn đã gặp đúng "một nửa của đời mình" hay chưa

(Dân trí) - Hãy nói cho chúng tôi biết cách bạn trang điểm thế nào, chúng tôi sẽ nói cho bạn biết bạn đã tìm được một nửa phù hợp với mình hay chưa.

Chủ nhật, 04/11/2018 - 12:56

Hám vợ xinh nên cưới gấp, tôi hối hận ngay sau đêm tân hôn lúc vợ đã tẩy trang
Hám vợ xinh nên cưới gấp, tôi hối hận ngay sau đêm tân hôn lúc vợ đã tẩy trang

(Dân trí) - Tôi đang tuyệt vọng lắm, và không muốn gọi cái người đang mỗi tối chờ tôi trong phòng là vợ. Từ hôm cưới đến giờ, tôi không động vào người cô ấy, trong lòng chỉ thấy bực, rất bực vì đã bị cô ấy lừa một vố đau.

Thứ bảy, 03/11/2018 - 08:25

Sau ly hôn, mẹ không muốn chúng tôi nhìn mặt bố
Sau ly hôn, mẹ không muốn chúng tôi nhìn mặt bố

(Dân trí) - Hôn nhân của bố mẹ chúng tôi không hề hạnh phúc. Ngay từ khi còn nhỏ tôi đã cảm nhận được điều đó rồi, nhưng vì địa vị gia đình, công việc, và con cái, họ vẫn duy trì vỏ bọc hoàn hảo. Hai năm sau khi tôi lên đường đi du học, thì mẹ gọi điện thông báo, hai người họ sẽ ly hôn vì mẹ chịu hết nổi rồi.

Thứ bảy, 03/11/2018 - 07:44

Hành động lạ của người chồng trẻ mỗi lần tôi đi công tác
Hành động lạ của người chồng trẻ mỗi lần tôi đi công tác

Tôi năm nay 32 tuổi. Luân - chồng tôi kém tôi 6 tuổi. Anh đẹp trai, cao ráo, tính cách hài hước. Tôi với anh quen biết do cùng làm ở 1 công ty. Tôi là cấp trên của anh ấy.

Thứ bảy, 03/11/2018 - 08:30

Dao động trước lời đề nghị hấp dẫn của tình cũ xinh đẹp
Dao động trước lời đề nghị hấp dẫn của tình cũ xinh đẹp

(Dân trí) - Nhiều năm đã trôi qua kể từ khi anh lãng quên mối tình với người bạn gái từ thời trung học. Anh đã có một gia đình hạnh phúc với người vợ hiểu mình và hai đứa con ngoan, vậy mà lại dao động chỉ vì người con gái phụ bạc ấy quay lại xin anh một đứa con, có phải là anh tham lam quá?

Thứ sáu, 02/11/2018 - 01:47

Con dâu "cắn răng" mua tặng áo 2 triệu, mẹ chồng chỉ buông một câu nói lạnh lùng
Con dâu "cắn răng" mua tặng áo 2 triệu, mẹ chồng chỉ buông một câu nói lạnh lùng

Thường xuyên bị mẹ chồng so sánh, tôi mệt mỏi, áp lực đến mức trầm cảm.

Thứ sáu, 02/11/2018 - 10:52

Dân mạng cười rần rần với "tút nịnh vợ" của ông chồng bá đạo
Dân mạng cười rần rần với "tút nịnh vợ" của ông chồng bá đạo

(Dân trí) - Sau bài chia sẻ bí quyết "tôi đã thuần hóa vợ như thế nào", ông chồng đáng yêu được cư dân mạng dành tặng nhiều trạng thái cảm xúc và lời ngợi khen vì tài nịnh vợ được xếp vào hàng "thánh".

Thứ sáu, 02/11/2018 - 10:41

Đàn ông chỉ thích sex - hiểu lầm của phụ nữ khiến anh em oan hơn Thị Kính
Đàn ông chỉ thích sex - hiểu lầm của phụ nữ khiến anh em oan hơn Thị Kính

Phụ nữ tin rằng họ biết tất cả mọi thứ về đàn ông, nhưng thực ra không phải. Một vài phẩm chất cơ bản nhất của đàn ông vẫn bị chị em hiểu lầm hoặc lờ đi.

Thứ sáu, 02/11/2018 - 08:22

Bạn gái thà chia tay chứ không chịu xóa vết xăm tên người cũ trên ngực
Bạn gái thà chia tay chứ không chịu xóa vết xăm tên người cũ trên ngực

(Dân trí) - Tôi đọc đi đọc lại tin nhắn của bạn gái vừa gửi: “Hoặc là anh chấp nhận nó như một phần quá khứ của em, hoặc là mình chia tay. Thật lòng, em không muốn xóa bỏ nó”. Tại sao cô ấy lại phải hành động như vậỵ. Là vì cô ấy vẫn còn vương vấn với người đó, hay là cô ấy không hề quan tâm đến cảm xúc của tôi?

Thứ sáu, 02/11/2018 - 07:23

Chồng gửi bồ món quà gây sốc nhưng thái độ bình thản của vợ lại khiến nhiều người ngạc nhiên
Chồng gửi bồ món quà gây sốc nhưng thái độ bình thản của vợ lại khiến nhiều người ngạc nhiên

Thấy chồng gửi cho nhân tình món quà là bao cao su và viên thuốc tránh thai, người vợ bỗng thấy vô cảm bởi chị đã chẳng còn dành tình cảm cho chồng mình nữa.

Thứ năm, 01/11/2018 - 03:42

Trả lời những câu hỏi sau để biết bạn sẽ kết hôn ở tuổi nào
Trả lời những câu hỏi sau để biết bạn sẽ kết hôn ở tuổi nào

(Dân trí) - Bạn sẽ sớm kết hôn hay không bao giờ bước đến lễ đường, phong cách yêu đương của bạn có thể hé lộ tương lai đó.

Thứ năm, 01/11/2018 - 11:39

Người yêu cũ xinh đẹp tìm gặp xin tôi một đứa con
Người yêu cũ xinh đẹp tìm gặp xin tôi một đứa con

(Dân trí) - "... Cuộc gặp khiến tôi chao đảo. Không phải vì em vẫn mặn mà nhan sắc, vẫn đắm đuối ánh mắt nhìn tôi như những tháng năm thanh xuân tươi đẹp, mà là vì lời đề nghị rất sốc của em: Em muốn xin tôi một đứa con...".

Thứ năm, 01/11/2018 - 08:29

Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
(Dân trí) - Năm tôi 28 tuổi, chồng tôi mất vì ung thư, để lại cho tôi nỗi đau đớn, nhớ nhung vô cùng.  Cũng may là những ngày tháng ấy, tôi còn có con gái nhỏ bên cạnh.