Mỗi tuần 1 lần, vừa yêu, vừa thở…

Còn “thằng tôi” bây giờ vừa xấu xí, chậm chạp, ù lì, mặt trông phề phệ và xám xịt, chẳng có chút sinh khí nào… Ngay bản thân tôi nhìn mình mà chẳng còn ham muốn, nói chi người khác.

Có phải hôn nhân làm cho người ta trở nên béo phì, xấu trai và suy giảm khả năng tình dục hay không? Tôi bây giờ nặng 80 ký (tăng 25 ký sau 10 năm cưới vợ), cao 1,69m; bia thì có thể uống được 10 lon chứ gần gũi vợ thì không được 10 phút. Mỗi tuần gần gũi 1 lần, vừa yêu, vừa thở, thật chán… Làm ơn chỉ cho tôi cách khác phục chứ mới 37 tuổi mà đã thế thì liệu đến 50 tuổi, tôi sẽ như thế nào? (phanvanlang…@gmail.com)

Bạn thân mến,

Câu trả lời ngay cho bạn là không phải hôn nhân làm cho bạn trở nên béo phì, xấu trai mà là do chính cách sống của các bạn. Sau 10 năm hôn nhân, rõ ràng là bạn đã được “nuôi nấng”… không khoa học, dẫn đến nhiều hệ lụy: tăng cân, xấu trai, giảm ham muốn; thậm chí, nếu đi khám sức khỏe tổng quát, có thể “lòi” ra nhiều bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gan, thận… Các bệnh này đều có ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Mặt khác, đã bệnh thì phải dùng thuốc; trong khi đó, các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, tim mạch, huyết áp cao... đều có thể dẫn đến các vấn đề tình dục như liệt dương, giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, khó đạt cực khoái vì thiếu sức chịu đựng do cơ thể quá nặng nề...

Một vấn đề khó nói khác là khi các anh bị béo phì thì nếp mỡ bụng và da “bành trướng” lên nên khiến “thằng nhỏ” trở nên nhỏ bé hơn, thậm chí các khối mỡ thừa và da ấy có thể che lấp toàn bộ thằng nhỏ, trở thành một sự cản trở lớn đối với sinh hoạt tình dục. Lượng mỡ dư thừa trên cơ thể người béo phì còn có một tác dụng tai hại nữa là khiến họ rất khó xoay chuyển cơ thể, dẫn đến ngại gần gũi nên số lần quan hệ tình dục của người béo phì ít hơn so với người bình thường. Bất tiện khác là khi các anh quá nặng nề thì sự xâm nhập cũng không đến nơi, đến chốn...

Tóm lại, béo phì rất có hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Điều đó có nghĩa là bất cứ vì lý do gì cũng không nên để cho cơ thể béo phì. Tuy nhiên, nói thì dễ mà thực hiện thì vô cùng khó, đòi hỏi phải có ý chí và sự kiên trì. Trước tiên, bạn nên hạn chế bia, rượu; loại bỏ bớt các loại thực phẩm giàu chất đường, bột, béo trong thực đơn hằng ngày; cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi vui chơi, giải trí. Đặc biệt, bạn phải siêng năng tập thể dục hằng ngày. Bạn cũng có thể luyện tập một số môn thể thao như đi bộ nhanh, cầu lông, bơi lội...

Sự trợ giúp của người bạn đời trong trường hợp này cũng vô cùng quan trọng. Có thể nói, tình trạng của bạn hôm nay có một phần lỗi của bà xã vì đã không chú ý nhắc nhở cũng như tổ chức bữa ăn khoa học, thông minh, có lợi cho sức khỏe của chồng. Bạn nên đề nghị bà xã hỗ trợ trong cuộc chiến “chống béo phì” này vì không ở đâu mà câu nói “một người khỏe, hai người vui” đúng như trong trường hợp này.

Chúc bạn mau chóng trở lại “tươi tỉnh, đẹp trai, phong độ” như xưa.

Theo Vũ Kim Khôi
NLĐ