Không khí Hà Nội ở ngưỡng tím, rất không tốt cho sức khỏeChiều 12/12, IQAir xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm thứ 3 trên thế giới với chỉ số AQI ở mức 261 - ngưỡng tím, mức rất không tốt cho sức khỏe.
Nguồn đạm tốt cho sức khỏeĐể nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, nhất là nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Sáng nay không khí Hà Nội ở ngưỡng tím, không tốt cho sức khỏeSáng 11/12, IQAir xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm nhất trên thế giới với chỉ số AQI là 244 - ngưỡng tím (mức rất không tốt cho sức khỏe).
Khoa học phát hiện uống cà phê đều đặn tốt cho sức khỏe xươngUống cà phê đều đặn ở mức hợp lý có liên quan đến việc giảm nguy cơ loãng xương.
Táo hay chuối tốt cho sức khỏe hơn?Không có loại trái cây nào kinh điển hơn táo và chuối. Hai loại thực phẩm thiết yếu này đều bổ dưỡng. Nhưng nếu bạn chỉ có thể chọn ăn táo hoặc chuối, thì lựa chọn nào tốt hơn?
Sushi có tốt cho sức khỏe không?Nhiều người đã nghe nói ăn sushi tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng không dưới góc nhìn của các chuyên gia dinh dưỡng?.
Trà Kombucha thu hút người trẻ nhờ tốt cho sức khỏeNgười trẻ ngày càng quan tâm đến tiêu hóa, miễn dịch và sắc vóc, từ đó ưu tiên những sản phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vẫn tiện lợi, dễ tiếp cận.
Nước ép hay sinh tố tốt cho sức khỏe?Sinh tố và nước ép đều là những thức uống tốt cho sức khỏe. Nước ép cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất hơn nhưng lại thiếu chất xơ.
Hạt điều có tốt cho sức khỏe không?Được nhiều người ưa thích vì độ giòn, đậm đà và vị ngọt nhẹ, hạt điều đứng đầu danh sách các loại hạt tốt nhất. Nhưng hạt điều có tốt cho sức khỏe không?
Những loại hạt giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏeMột số loại hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein thực vật tốt cho sức khỏe. Có thể thêm hạt vào các món ăn như salad, tráng miệng, ngũ cốc hoặc làm sữa hạt.
Ăn ngọt như thế nào để tốt cho sức khỏe?Đành rằng ăn ngọt nhiều quá sẽ không tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ ngọt là xấu. Bạn đã biết cách ăn ngọt phù hợp với bản thân và có lợi cho sức khỏe chưa? Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Xôi có phải là món ăn tốt cho sức khỏe của trẻ?Xôi là món ăn ngon lành, được xem là bữa sáng truyền thống của người Việt. Tuy món ăn này giàu dưỡng chất nhưng nếu trẻ ăn nhiều cũng sẽ không tốt cho sức khỏe.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
