04:10"Cú đêm" hay "chim sâu dậy sớm" tốt hơn?Bạn là người dậy sớm (early bird) hay người thức khuya (night owl)? Liệu lịch ngủ của chúng ta đã được định sẵn từ khi sinh ra hay chúng ta có thể thay đổi nó?
Về nhà lúc đêm muộn, tôi chết lặng khi nhìn thấy tập giấy vợ để trên bànTôi về nhà lúc trời đã khuya, cửa nhà im ỉm khóa. Từ ngày có con, vợ chưa bao giờ đi ra ngoài muộn thế. Tôi bật điện, thấy trên bàn một tập giấy đặt ngay ngắn. Vừa nhìn qua, tôi như chết lặng.
Tỉnh dậy sau đêm ngủ phòng điều hòa, người phụ nữ bỗng bị méo miệngTình huống hy hữu xảy ra với người phụ nữ 47 tuổi (Phú Thọ), bị liệt mặt do lạnh giữa thời tiết nắng nóng. Chị được chẩn đoán bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, bệnh hay xảy ra vào trời rét.
Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinhTheo chuyên gia nam học, nhiều nam giới có thói quen mặc quần chật, tắm nước quá nóng, thức khuya; ăn nhậu nhiều dẫn đến béo phì, thừa cân... đều làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.
"Cú đêm" hay "chim sâu dậy sớm" tốt hơn?Bạn là người dậy sớm (early bird) hay người thức khuya (night owl)? Liệu lịch ngủ của chúng ta đã được định sẵn từ khi sinh ra hay chúng ta có thể thay đổi nó?
Vợ gây án mạng sau lời trách "không biết quan tâm" của chồngĐi uống rượu về khuya, ông Q. trách vợ không biết quan tâm, không biết hỏi "đã ăn uống gì chưa" khiến hai vợ chồng nảy sinh mâu thuẫn. Người vợ dùng dao đâm 2 nhát khiến chồng tử vong.
Thời điểm tốt nhất để ăn tốiThời điểm chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy, ăn đúng thời điểm sẽ có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình trao đổi chất.
Tranh cãi giải chạy làm đảo lộn cuộc sống của người dân: Mất ngủ, muộn làmTuyến đường bà T. hay chị Hương đi làm mỗi sáng ngừng lưu thông suốt mấy tiếng khiến cả hai chật vật, ông Tuấn Đ. thì ám ảnh vì 2 giải chạy diễn ra chỉ trong một tháng ở nội đô Hà Nội.
Phụ nữ thức khuya và dạy muộn mắc nguy cơ ung thư vú cao hơnNhững người dậy sớm có nguy cơ phát triển ung thư vú thấp hơn 40% so với những người thức khuya và dậy muộn.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Tâm sự của bà cụ bán bánh tráng "nổi tiếng bất đắc dĩ" vì ngủ gật ở TPHCMBán bánh tráng trộn ở lề đường lúc đêm muộn, bà Cúc mệt mỏi nên ngủ gật. Nào ngờ, hình ảnh này được lan truyền trên mạng xã hội, khiến bà bất ngờ... nổi tiếng.
Tôi lỡ "say nắng" đồng nghiệp, vợ không đánh ghen cũng khiến sợ tới giàMột buổi trưa, vợ đến tận công ty gọi tôi ra quán cà phê nói chuyện. Tôi chưa ngồi ấm chỗ thì thấy em đồng nghiệp cũng đi ra, mặt tái xanh không giấu nổi sợ hãi.
Dân sinh
Fica
DTiNews
