Thức giấc nửa đêm, hoảng hốt phát hiện nhà bị phóng hỏaMột gia đình ở quận Liên Chiểu (Đà Nẵng) đã bị một người đàn ông khoan khoét lỗ tại cửa sắt phía sau nhà rồi phóng hỏa vào đêm khuya.
5 cách có được giấc ngủ ngonBạn có biết, khoảng 75% người trưởng thành thường xuyên có các triệu chứng mất ngủ. Bạn có phải là một trong số những người hay mất ngủ hoặc bị thức giấc nửa đêm không?
Nguy cơ tắc nghẽn mạch máu chi dưới ở sản phụ sinh mổ11 ngày sau sinh, Linda Coale thức giấc nửa đêm trong cơn đau dữ dội, một bên chân bị sưng vù. Khi bác sĩ gọi điện trở lại để hỗ trợ thì Linda đã tử vong bởi 1 cục máu đông.
Thú vị câu chuyện chiếc màn và tình thân gia đình của một nhà văn Ấn ĐộTôi lớn lên ở New Delhi trong thập niên 90. Hồi đó, hàng đêm mỗi khi ngủ tôi đều phải chui vào trong màn. Lúc đầu gia đình tôi không có máy điều hòa, mà ngay cả khi chúng tôi có điều hòa rồi thì hơi lạnh cũng không thể xua được đám muỗi đi, mà khi ấy bệnh sốt rét và sốt xuất huyết cực kì nguy hiểm. Và những tiếng vo ve liên tục bên tai chắc chắn sẽ làm bạn phải thức giấc nửa đêm, nếu như bạn đi ngủ mà không mắc màn.
Bóng đè là gì, ai có nguy cơ bị?Khi bị bóng đè, bạn cảm thấy bị liệt toàn thân, tỉnh táo mà không thể cử động được chân tay, giống như mình bị ma quỷ đè. Vậy tình trạng này có nguy hiểm, ai dễ bị?
Khoa học giải thích "khung giờ ma quỷ" lúc 3h sángBất kể độ tuổi hay giới tính, bạn có lẽ đã từng thức dậy trong khoảng thời gian 2- 4h sáng mà không rõ nguyên do.
Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Hà Nội: Ông bố làm việc ở nhà, lương nghìn USD, vẫn rảnh chăm conChỉ làm việc khoảng 4-5 tiếng mỗi ngày nhưng Việt Dũng vẫn có mức thu nhập như nhiều người đi làm trực tiếp ở các công ty. Suốt những năm con còn nhỏ, anh đảm nhận nhiệm vụ chăm con để vợ đi làm.
Ngủ ngáy, buồn ngủ ban ngày cảnh báo hội chứng ngưng thở nguy hiểmHội chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng nguy cơ bệnh tim mạch như tăng huyết áp kháng trị, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Bạn cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, hướng dẫn khuyến nghị nên ngủ ít nhất 7 giờ. Nhưng đây là những khuyến nghị chung và không phải là quy tắc nghiêm ngặt.
Thời điểm tốt nhất để ăn tốiThời điểm chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy, ăn đúng thời điểm sẽ có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình trao đổi chất.
Dân sinh
Fica
DTiNews
