Thời gian ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?Giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, từ đó góp phần nâng cao năng suất cho phiên làm việc buổi chiều. Thời lượng của một giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút . Do đó, tùy thuộc vào lịch trình làm việc cũng như mục đích của bản thân, mà chúng ta có thể bố trí cho mình một giấc ngủ trưa thật phù hợp
Đáng yêu chùm ảnh khi bé con say ngủMột bà mẹ đến từ Los Angeles đã quyết định biến thời gian ngủ trưa của con gái 4 tuổi trở thành những buổi chụp hình cực kì đáng yêu và vui nhộn.
Ngủ trưa hơn 1 tiếng có nguy cơ mắc tiểu đường?Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người ngủ trưa lâu hơn có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn, nói một cách khác, thời gian ngủ trưa khác nhau có những ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe.
Thời điểm tốt nhất để ăn tốiThời điểm chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy, ăn đúng thời điểm sẽ có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình trao đổi chất.
Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
3 năm ở ẩn và cuộc đời ít người biết của Lý Tử ThấtTrong buổi phỏng vấn độc quyền với Tân Hoa Xã (Trung Quốc), Lý Tử Thất cho biết, trong 3 năm ở ẩn, cô dành thời gian để ngủ trưa, chăm sóc bà ngoại và đi hơn 20 tỉnh thành để tìm hiểu văn hóa.
Thầy giáo quê lúa và 12 năm làm nghề "cô nuôi dạy trẻ"Từ giáo viên âm nhạc, bỏ qua những lời xì xào, bàn tán, thầy Tú trở thành "cô nuôi dạy trẻ". Nhiều năm trong nghề, thầy nhận được không ít bằng khen, giấy khen.
Đêm trắng xạ trị của những phận người mang "K"Trong bóng tối, các con ngõ sâu hun hút quanh khu vực Bệnh viện K có người ra vào liên tục. Họ là những bệnh nhân ung thư xuyên đêm xạ trị.
Nhân sự ngoại bất ngờ vì dân công sở Việt "cày việc điên cuồng""Đồng nghiệp của tôi làm việc luôn thứ 7, chủ nhật, cày ngày lẫn đêm. Họ thường tranh thủ giờ nghỉ trưa để ngủ đôi chút lấy lại sức. Lúc đầu tôi bất ngờ nhưng giờ đã hiểu lí do", Ciaran nói.
Hà Nội: Ông bố làm việc ở nhà, lương nghìn USD, vẫn rảnh chăm conChỉ làm việc khoảng 4-5 tiếng mỗi ngày nhưng Việt Dũng vẫn có mức thu nhập như nhiều người đi làm trực tiếp ở các công ty. Suốt những năm con còn nhỏ, anh đảm nhận nhiệm vụ chăm con để vợ đi làm.
Nghỉ dưỡng tại Meliá Hotels & Resorts - Thong dong tận hưởng cuộc sốngVới 17 khách sạn và khu nghỉ dưỡng trải dài khắp cả nước, Meliá Hotels & Resorts mang đến cho du khách không gian lý tưởng để tìm đến sự hạnh phúc và cân bằng thông qua những khoảnh khắc thư thả tận hưởng cuộc sống.
Thiếu nữ lĩnh án vì lột đồ "tình địch", quay clip tung lên mạngNhận được tin nhắn người yêu cũ ngủ cùng cô gái khác, Quỳnh rủ bạn đến đánh đập, lột đồ "tình địch" rồi quay clip tung lên Facebook.
Dân sinh
Fica
DTiNews
