Có 30.336 tin tức, video về "

thói quen tập luyện

"

Những thói quen tập luyện tưởng đúng hóa ra sai

Những thói quen tập luyện tưởng đúng hóa ra sai

Không ai có thể phủ nhận lợi ích của tập thể dục. Tuy nhiên, có những ý kiến chuyên gia, lời khuyên, và những nguyên tắc tập luyện xuất phát từ những thông tin lỗi thời.

Cụ ông U80 có bụng 8 múi và cơ bắp cuồn cuộn, tóc đen như trai trẻ

Cụ ông U80 có bụng 8 múi và cơ bắp cuồn cuộn, tóc đen như trai trẻ

Cụ ông gần 80 tuổi sống ở Trung Quốc suốt nhiều năm qua vẫn giữ thói quen tập luyện, rèn sức bền không thua kém những chàng trai trẻ.

Cụ ông U80 có bụng 8 múi và cơ bắp cuồn cuộn, tóc đen như trai trẻ

Cụ ông U80 có bụng 8 múi và cơ bắp cuồn cuộn, tóc đen như trai trẻ

Cụ ông gần 80 tuổi sống ở Trung Quốc suốt nhiều năm qua vẫn giữ thói quen tập luyện, rèn sức bền không thua kém những chàng trai trẻ.

Ngoại hình ấn tượng của cụ bà U80 tập tạ trăm cân

Ngoại hình ấn tượng của cụ bà U80 tập tạ trăm cân

Dù đã ở tuổi ngoài 70 nhưng bà Marry vẫn sở hữu ngoại hình quyến rũ, khỏe mạnh nhờ duy trì thói quen tập luyện cường độ cao suốt 10 năm qua.

Tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe khi gymer đi chân trần tập luyện

Tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe khi gymer đi chân trần tập luyện

Nhiều gymer truyền tai nhau bí quyết để chân trần tập luyện nhằm tối ưu hiệu quả. Bên cạnh những lợi thế, thói quen tập luyện với chân trần vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.

Sun Life trao tặng 110 trụ bóng rổ và 550 quả bóng rổ cho 81 trường học trên cả nước

Sun Life trao tặng 110 trụ bóng rổ và 550 quả bóng rổ cho 81 trường học trên cả nước

Tổng giám đốc Công ty TNHH BHNT Sun Life Việt Nam (Sun Life) - ông Larry Madge và Hoa hậu H’Hen Niê - đại sứ thương hiệu Sun Life Việt Nam mới đây đã đến 3 điểm trường tại Hà Nội để tiến hành trao tặng trụ bóng rổ với mong muốn khuyến khích các em học sinh xây dựng thói quen tập luyện thể thao ngay từ khi còn nhỏ.

Ngủ sớm hơn 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Ngủ sớm hơn 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Không cần thay đổi quá lớn, chỉ thêm khoảng 30 phút ngủ mỗi đêm có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe lâu dài, thậm chí góp phần kéo dài tuổi thọ.

Những túi rác nhỏ và bài học lớn trên khán đài World Cup

Những túi rác nhỏ và bài học lớn trên khán đài World Cup

Soi vào mình từ câu chuyện ấy, tôi nghĩ giáo dục Việt Nam có thể học được nhiều điều, nhưng không nhất thiết phải sao chép nguyên trạng.

Bí quyết ăn uống giúp Messi vẫn thi đấu đỉnh cao ở tuổi 38

Bí quyết ăn uống giúp Messi vẫn thi đấu đỉnh cao ở tuổi 38

Không phải thực phẩm đắt đỏ hay bí quyết đặc biệt, chế độ ăn giúp Messi duy trì phong độ ở tuổi 38 chủ yếu dựa trên những nguyên tắc dinh dưỡng quen thuộc được thực hiện một cách kỷ luật.

Bác sĩ cảnh báo những thói quen tập thể dục có thể gây hại cho thận

Bác sĩ cảnh báo những thói quen tập thể dục có thể gây hại cho thận

Nhiều người lựa chọn tập thể dục để nâng cao sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, hoạt động này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương thận.

1

2

3

4

5

❯