Thời gian ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?Giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, từ đó góp phần nâng cao năng suất cho phiên làm việc buổi chiều. Thời lượng của một giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút . Do đó, tùy thuộc vào lịch trình làm việc cũng như mục đích của bản thân, mà chúng ta có thể bố trí cho mình một giấc ngủ trưa thật phù hợp
Đáng yêu chùm ảnh khi bé con say ngủMột bà mẹ đến từ Los Angeles đã quyết định biến thời gian ngủ trưa của con gái 4 tuổi trở thành những buổi chụp hình cực kì đáng yêu và vui nhộn.
Ngủ trưa hơn 1 tiếng có nguy cơ mắc tiểu đường?Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người ngủ trưa lâu hơn có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn, nói một cách khác, thời gian ngủ trưa khác nhau có những ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe.
Miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh mạnh, nhiệt độ giảm sâuTrong những ngày tới, khu vực miền Bắc trong đó có Hà Nội duy trì trạng thái thời tiết rét về đêm và sáng sớm, ngày trời nắng hanh; sau đó thời tiết ở miền Bắc sẽ giảm sâu tới ngưỡng rét đậm, rét hại.
Công an khám xét nhà mẹ của "đại gia kim cương"Trưa 3/1, lực lượng công an có mặt khám xét nhà bà Chu Thị Thành ở đường Ngô Đức Kế, thành phố Vinh, Nghệ An. Bà Thành là mẹ của "đại gia kim cương" C.Đ.K..
Học sinh tử vong khi tự chế pháo nổ trong phòng ngủTrong lúc tự chế pháo tại nhà, một học sinh ở Gia Lai bị pháo phát nổ dẫn đến tử vong.
Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
Thời điểm tốt nhất để ăn tốiThời điểm chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy, ăn đúng thời điểm sẽ có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình trao đổi chất.
"Tài mới" nên chuẩn bị gì khi tự lái xe về quê, đi chơi xa dịp lễ Tết?Những người lần đầu hoặc ít lái xe đường dài có thể vì thiếu kinh nghiệm mà thiếu sự chuẩn bị kỹ càng, đúng "trọng tâm".
Tài xế công nghệ tử nạn, để lại con gái bại não: Nghề luôn phải cẩn trọng"Đọc tin đồng nghiệp tử nạn trên đường, để lại con gái bị bệnh bại não, tôi không kiềm được nước mắt. Tôi luôn cố lái xe cẩn thận, vì còn vợ con ở nhà…", một tài xế xe công nghệ tại TPHCM, xót xa.
Nhân sự ngoại bất ngờ vì dân công sở Việt "cày việc điên cuồng""Đồng nghiệp của tôi làm việc luôn thứ 7, chủ nhật, cày ngày lẫn đêm. Họ thường tranh thủ giờ nghỉ trưa để ngủ đôi chút lấy lại sức. Lúc đầu tôi bất ngờ nhưng giờ đã hiểu lí do", Ciaran nói.
Nghỉ dưỡng tại Meliá Hotels & Resorts - Thong dong tận hưởng cuộc sốngVới 17 khách sạn và khu nghỉ dưỡng trải dài khắp cả nước, Meliá Hotels & Resorts mang đến cho du khách không gian lý tưởng để tìm đến sự hạnh phúc và cân bằng thông qua những khoảnh khắc thư thả tận hưởng cuộc sống.
Dân sinh
Fica
DTiNews
