8 thói quen hàng ngày giúp trái tim khỏeMột cơn đau tim có thể thay đổi mọi thứ, vì thế, việc phòng ngừa đóng vai trò hết sức quan trọng. Các bác sĩ tiết lộ 8 thói quen về chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm căng thẳng để ngăn ngừa bệnh tim.
5 thói quen hàng ngày của những người cực kỳ thành côngThói quen có thể giúp bạn thành công hoặc kéo lùi bạn. Dưới đây là 5 thói quen hàng ngày của những người cực kỳ thành công mà bạn có thể áp dụng cho mình để tạo ra cuộc sống bạn thực sự muốn sống.
Các thói quen hàng ngày dẫn đến ung thư nãoUng thư não là một trong những dạng ung thư đáng sợ nhất. Vậy chính xác thì ung thư não là gì, ai có khả năng mắc bệnh cao nhất và các yếu tố nào sẽ góp phần.
8 thói quen hàng ngày gây hại cho mắtNghiên cứu mới đây đã nhấn mạnh rằng đôi mắt khỏe mạnh không phải là do may mắn, mà thực tế là chúng ta có thể làm nhiều việc để bảo vệ thị lực và giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.
Dễ mắc cúm vì những thói quen hàng ngàyCúm tuy đa phần lành tính, tự khỏi nhưng chỉ có ai bị cúm mới thấu hiểu nỗi khốn khổ vì cơ thể đau nhức, đau đầu, mũi chảy ầm ầm, ho, đau họng, sốt… Đáng nói, căn bệnh này rất dễ lây lan do những thói quen chưa được thực hành đúng cách của nhiều người.
10 thói quen hàng ngày cần loại bỏCó những thói quen bạn vẫn vô tư làm hàng ngày mà không hay biết sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể của bạn. Hãy cố gắng thay đổi chúng để có được một sức khỏe dẻo dai, vẻ ngoài cân đối và hơn thế là giảm nguy cơ mắc bệnh.
Biến quyết tâm năm mới thành thói quen hàng ngàyVào thời điểm bắt đầu một năm mới, rất nhiều người trong chúng ta vạch ra những kế hoạch để khỏe mạnh hơn một chút, làm việc tốt hơn một chút hoặc ít nhất là giảm cân một chút.
8 thói quen hàng ngày đang bào mòn sức khỏe của bạnKhông chỉ hút thuốc lá, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, mà việc lướt facebook, xem tivi nhiều, thức khuya… cũng có thể từ từ phá hoại sức khỏe của bạn.
Những thói quen hàng ngày làm giảm nguy cơ đột quỵĐột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người trưởng thành. Có hai loại đột quỵ - xuất huyết (chảy máu não) và thiếu máu cục bộ (nhồi máu não) – do những nguyên nhân khác nhau gây ra.
Những thói quen hàng ngày tác động thế nào đến bộ não của chúng taViệc vẽ tranh sẽ khiến bộ não hoạt động hiệu quả hơn và làm chậm quá trình lão hóa. Trong khi đó, một chế độ ăn nhiều đường lại làm các hoạt động của não bộ bị trì trệ. Ngoài ra, còn nhiều thói quen hàng ngày khác có thể gây ra những tác động lớn đến trung ương thần kinh của chúng ta.
Duy trì 10 thói quen hàng ngày giúp vợ chồng luôn hạnh phúcNghiên cứu cho thấy những thói quen đơn giản như giữ liên lạc trong ngày và đi ngủ cùng lúc có thể giúp mối quan hệ của bạn thăng hoa.
Những thói quen hàng ngày gây ung thư nhanh không thể ngờNhững thói quen tưởng chừng rất vô hại dưới đây thực chất chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư cực kỳ nguy hiểm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
