Không khí Hà Nội ở ngưỡng tím, rất không tốt cho sức khỏeChiều 12/12, IQAir xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm thứ 3 trên thế giới với chỉ số AQI ở mức 261 - ngưỡng tím, mức rất không tốt cho sức khỏe.
Nguồn đạm tốt cho sức khỏeĐể nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, nhất là nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Sáng nay không khí Hà Nội ở ngưỡng tím, không tốt cho sức khỏeSáng 11/12, IQAir xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm nhất trên thế giới với chỉ số AQI là 244 - ngưỡng tím (mức rất không tốt cho sức khỏe).
Khoa học phát hiện uống cà phê đều đặn tốt cho sức khỏe xươngUống cà phê đều đặn ở mức hợp lý có liên quan đến việc giảm nguy cơ loãng xương.
Táo hay chuối tốt cho sức khỏe hơn?Không có loại trái cây nào kinh điển hơn táo và chuối. Hai loại thực phẩm thiết yếu này đều bổ dưỡng. Nhưng nếu bạn chỉ có thể chọn ăn táo hoặc chuối, thì lựa chọn nào tốt hơn?
Trà Kombucha thu hút người trẻ nhờ tốt cho sức khỏeNgười trẻ ngày càng quan tâm đến tiêu hóa, miễn dịch và sắc vóc, từ đó ưu tiên những sản phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vẫn tiện lợi, dễ tiếp cận.
Sushi có tốt cho sức khỏe không?Nhiều người đã nghe nói ăn sushi tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng không dưới góc nhìn của các chuyên gia dinh dưỡng?.
Nước ép hay sinh tố tốt cho sức khỏe?Sinh tố và nước ép đều là những thức uống tốt cho sức khỏe. Nước ép cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất hơn nhưng lại thiếu chất xơ.
Hạt điều có tốt cho sức khỏe không?Được nhiều người ưa thích vì độ giòn, đậm đà và vị ngọt nhẹ, hạt điều đứng đầu danh sách các loại hạt tốt nhất. Nhưng hạt điều có tốt cho sức khỏe không?
16 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏeBên cạnh các loại quả như việt quất, chà là, kiwi, nhiều loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam được xếp vào danh sách những loại quả tốt nhất cho sức khỏe, như bưởi, dưa hấu, xoài, chuối…
Môn thể thao nào tốt cho sức khỏe hơn cả chạy bộ và bơi lội?Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí Mayo Clinic Proceedings, kết luận rằng một số môn thể thao thường được coi là môn giải trí nhưng thực ra rất tốt cho tim và có thể giúp tăng tuổi thọ.
Những loại hạt giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏeMột số loại hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein thực vật tốt cho sức khỏe. Có thể thêm hạt vào các món ăn như salad, tráng miệng, ngũ cốc hoặc làm sữa hạt.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
