Có 10.844 tin tức, video về "

tỉnh táo khi thức giấc

"

“Tuyệt chiêu biến màn hình smartphone trở nên trong suốt” là thủ thuật nổi bật tuần qua

“Tuyệt chiêu biến màn hình smartphone trở nên trong suốt” là thủ thuật nổi bật tuần qua

Ứng dụng để khiến màn hình smartphone trở nên trong suốt, những hình thức lừa đảo công nghệ cao mà mọi người nên biết để phòng tránh, ứng dụng báo thức thông minh để người dùng tỉnh táo khi thức giấc... là những thủ thuật nổi bật tuần qua.

Sleep Better - Ứng dụng theo dõi và đánh giá chất lượng giấc ngủ của người dùng

Sleep Better - Ứng dụng theo dõi và đánh giá chất lượng giấc ngủ của người dùng

Sleep Better là ứng dụng của hãng công nghệ Runtastic (Áo) chuyên về các ứng dụng theo dõi sức khỏe và tập thể dục, là công cụ rất hữu ích nếu bạn muốn có được một giấc ngủ ngon và tỉnh táo khi thức giấc. Ứng dụng sẽ theo dõi nhịp thở, cử động trong giấc ngủ... từ đó đánh giá chất lượng giấc ngủ của người dùng. Dựa vào các yếu tố ngoại cảnh như uống cafe trước khi ngủ, ngủ ở giường lạ... người dùng sẽ biết được chất lượng giấc ngủ của mình bị ảnh hưởng như thế nào để có sự điều chỉnh ở những lần ngủ tiếp theo.

Uống cà phê như thế nào để bảo vệ trái tim?

Uống cà phê như thế nào để bảo vệ trái tim?

Việc uống cà phê như một thói quen hàng ngày mà không quan tâm đến liều lượng hoặc tác động lâu dài lên cơ thể có thể khiến trái tim phải trả giá.

Dân văn phòng chứng minh tầm quan trọng của "văn hóa ngủ trưa" nơi công sở

Dân văn phòng chứng minh tầm quan trọng của "văn hóa ngủ trưa" nơi công sở

Dù ngủ trưa tại nơi làm việc không phổ biến ở Mỹ, một số công ty và nhà quản lý vẫn khuyến khích nhân viên ngủ trưa.

Bóng đè là gì, ai có nguy cơ bị?

Bóng đè là gì, ai có nguy cơ bị?

Khi bị bóng đè, bạn cảm thấy bị liệt toàn thân, tỉnh táo mà không thể cử động được chân tay, giống như mình bị ma quỷ đè. Vậy tình trạng này có nguy hiểm, ai dễ bị?

Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngon

Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngon

Một nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.

16 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe

16 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe

Bên cạnh các loại quả như việt quất, chà là, kiwi, nhiều loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam được xếp vào danh sách những loại quả tốt nhất cho sức khỏe, như bưởi, dưa hấu, xoài, chuối…

Khoa học giải thích "khung giờ ma quỷ" lúc 3h sáng

Khoa học giải thích "khung giờ ma quỷ" lúc 3h sáng

Bất kể độ tuổi hay giới tính, bạn có lẽ đã từng thức dậy trong khoảng thời gian 2- 4h sáng mà không rõ nguyên do.

Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ

Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ

Buổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.

Gen Z "gục ngã" vì bệnh người già: Thủ phạm từ những thói quen tưởng vô hại

Gen Z "gục ngã" vì bệnh người già: Thủ phạm từ những thói quen tưởng vô hại

Thức khuya, căng thẳng, lạm dụng thiết bị điện tử… những thói quen tưởng như vô hại đang khiến nhiều người trẻ đối mặt với rối loạn tiền đình, căn bệnh từng được cho là chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.

Bé gái bỗng cười về đêm và rối loạn ngôn ngữ, gia đình tưởng bị "ma nhập"

Bé gái bỗng cười về đêm và rối loạn ngôn ngữ, gia đình tưởng bị "ma nhập"

Sau khi ngất xỉu trong lớp, bé gái có các hành động bất thường như khóc một mình, cười về đêm, rối loạn nhận thức và ngôn ngữ. Tưởng con bị "ma nhập", người mẹ định mời thầy cúng về nhà làm phép.

TPHCM: Hai người ngộ độc "ma túy nước biển" sau tiệc rượu, một ca suýt chết

TPHCM: Hai người ngộ độc "ma túy nước biển" sau tiệc rượu, một ca suýt chết

Trong số 2 người ngộ độc "ma túy nước biển" được bệnh viện ở TPHCM tiếp nhận, có một cô gái tím tái, dọa ngưng thở ngưng tim nguy hiểm tính mạng.

1

2

3

4

5

❯