Mẹo nhỏ: Giảm đau nhức mệt mỏi khi sử dụng túi chườm nóng lạnh MeditonChườm nóng và chườm lạnh là phương pháp đơn giản thường được dùng trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày cũng như trong thời gian phục hồi, điều trị bằng vật lý trị liệu. Phương pháp này được nhiều chuyên gia khuyên dùng thường xuyên mỗi ngày, đặc biệt đối với người lớn tuổi, nhân viên văn phòng hoặc những người phải làm việc trong môi trường khắc nghiệt.
Bí quyết giúp vận động mà không lo đau nhức cơ bắpSau buổi tập thể chất, nhiều người sẽ gặp tình trạng cơ thể đau nhức, tê mỏi. Điều này cho thấy cơ bắp bị tổn thương do vận động quá mức. Lựa chọn đúng giải pháp phục hồi sẽ giúp bạn sẵn sàng vận động để khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Nên chườm lạnh hay chườm nóng khi bị đau lưng?Nên chườm lạnh hay chườm nóng? Khi nào, như thế nào và trong bao lâu để giảm đau lưng là những câu hỏi còn gây nhiều tranh luận và không phải lúc nào cũng có quy tắc.
Rộ tin diễn viên nổi tiếng "vỡ ngực" khi tập gym: Bác sĩ thẩm mỹ lên tiếngThông tin nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng bị "vỡ ngực" đã nâng bằng filler khi tập gym khiến cộng đồng mạng xôn xao. Sự thật có phải vậy?
Những nguyên nhân gây đau thắt lưng âm ỉ ở phụ nữĐau thắt lưng ở phụ nữ có thể do sinh hoạt sai tư thế, hội chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh… nhưng nếu kéo dài âm ỉ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn.
3 bí kíp trị cảm cúm "xách tay" cho ngày hèMùa hè tới chính là lúc thời tiết thất thường dễ gây cảm cúm nhất. Đặc biệt với bao hoạt động ngoài trời, những dự định du lịch đó đây cũng là một dạng thay đổi thời tiết và môi trường sống tác động lên cơ thể nên rất dễ dẫn đến nguy cơ bị cảm.
6 cách đơn giản loại bỏ vết bầm tímNhững vết bầm tím xuất hiện do mao mạch vỡ và máu bị mắc kẹt dưới bề mặt da nếu bạn gặp tổn thương. Chúng tự lành sau 3 đến 4 ngày, nhưng có người cần đến vài tuần mới bắt đầu có dấu hiệu cải thiện.
Giành giật sự sống bên trong phòng điều trị sốc nhiệt do nắng nóng ở Ấn ĐộSố ca sốc nhiệt do nắng nóng tăng nhanh khiến nhiều bệnh viện ở Ấn Độ quá tải.
9 thói quen nguy hiểm cho sức khỏe hầu như ai cũng mắc phảiNhững việc đơn giản như ngồi bắt chéo chân, uống nhiều nước, sử dụng túi chườm nước nóng hóa ra lại là những thói quen nguy hiểm cho sức khỏe.
Chườm lá ngải cứu rang nóng, bệnh nhân bị bỏng nặngBị tê bì tay chân, ông Chu Văn T. (60 tuổi, Vĩnh Yên – Vĩnh Phúc) được vợ dùng lá ngải cứu, lá lốt và rượu gừng trộn lại, rang nóng lên và đắp vào chân mỗi ngày.
Chườm nóng, chườm đá: hại nhiều hơn lợiChườm nóng, chườm đá, kích thích điện, siêu âm và những thứ tương tự hầu như không giúp ích gì cho những bệnh nhân cần vật lý trị liệu và, thật ngạc nhiên, là thậm chí chúng có thể gây hại.
Cẩn thận với túi chườm, dầu nóngNhững dụng cụ chườm nóng, dầu nóng, rượu xoa bóp… luôn hiện diện trong tủ thuốc nhà bà T.C.L (46 tuổi; ngụ quận 5, TP HCM) kể từ khi cậu con trai 15 tuổi của bà bắt đầu đi luyện võ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
