Dấu hiệu bạn đang tập luyện quá sức? Bạn tập gym thường xuyên nhưng chưa thấy kết quả? Có thể đó là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện quá sức. Vậy có cách nào khắc phục?
Tập luyện quá sức có thể gây nhiễm độc máu Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập luyện quá sức có thể khiến vi khuẩn ở đường tiêu hóa lọt vào máu, dẫn đến nhiễm độc máu.
Bác sĩ mách cách tập thể dục an toàn vào mùa nắng nóng Trong môi trường nắng nóng nếu tập luyện quá sức, nhiệt độ cơ thể tăng cao vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể sẽ có nguy cơ gây ra đột quỵ hoặc sốc nhiệt.
Tổng thống Pháp được khuyên không tập luyện quá sức Những người bạn đã cảnh báo Tổng thống Pháp Nicolas Sarkozy nên từ bỏ chế độ luyện tập và ăn kiêng khắt khe sau khi ông bị choáng trong lúc chạy bộ.
Nữ diễn viên Lee Dae Hee phải đi cấp cứu Hôm qua (20/6), nữ diễn viên Hàn Quốc Lee Dae Hee đã phải nhập viện vì làm việc quá tải và tập luyện quá sức. Lee Dae Hee hiện đang bận rộn chuẩn bị cho bộ phim truyền hình tiền tỉ “East of Eden” mà cô đảm nhiệm vai nữ chính.
Tập yoga có giúp giảm cân, giảm béo không? Với một người có cân nặng khoảng 50kg, 30 phút tập Hatha yoga giúp đốt cháy 106 calo, trong khi với aerobic cường độ trung bình là 149 calo.
Lưu ý quan trọng để tránh chấn thương, luôn khỏe đẹp khi tập yoga Yoga là bộ môn xuất phát từ Ấn Độ và ngày càng phổ biến tại Việt Nam với tác dụng gìn giữ sức khỏe, duy trì cân nặng hiệu quả. Song, tập luyện yoga đúng cách mới đạt hiệu quả tốt, tránh chấn thương.
Quỳnh Nga khoe đường cong gợi cảm, vòng eo con kiến khi tập yoga bay Khi bắt đầu tập yoga, diễn viên Quỳnh Nga từng bị nhiều thương tích ở chân và eo. Tuy nhiên, cô đã vượt qua. Gần 10 năm tập bộ môn yoga, Quỳnh Nga thấy mình yêu đời, trẻ trung hơn rất nhiều.
HLV yoga Hilaria Baldwin: Lấy chồng tài tử, sinh 6 con vẫn giữ dáng đẹp Hilaria Baldwin, vợ của nam tài tử Alec Baldwin, là mẹ của 7 người con nhỏ. Dù liên tục trải qua 6 lần sinh nở nhưng dáng vóc của Hilaria vẫn rất thanh mảnh.
Cô gái ở TPHCM giảm 10kg, "lột xác" xinh đẹp nhờ tập yoga Gặp gỡ Trịnh Thị Hoa Tiên thời điểm hiện tại, có lẽ nhiều người không hề biết rằng, cô gái trẻ xinh đẹp này từng có một thời vô cùng tự ti về ngoại hình của mình.
Hành trình rèn ý chí cùng thể thao của tuyển thủ Việt Ý chí bền bỉ từ thể thao là đòn bẩy giúp các tuyển thủ Việt mạnh mẽ chinh phục huy chương và để lại những dấu ấn nổi bật tại SEA Games 32.
Xem chiến sĩ công an "6 múi" biểu diễn võ thuật Hàng nghìn cán bộ, chiến sĩ tham dự vòng chung kết hội thi quân sự, võ thuật lực lượng Công an nhân dân lần 2/2023 đang diễn ra tại TP Tam Kỳ, Quảng Nam.
International Version 
