"Soi" bữa ăn hàng ngày của cụ bà trường thọ 104 tuổi ở vùng đất Blue zonesBà Gozei Shinzato, sống ở đảo Okinawa (Nhật Bản) thọ tới 104 tuổi nhờ bí quyết sử dụng thực phẩm lành mạnh như thuốc chữa bệnh. Bà cũng thực hiện phương pháp ngừng ăn khi đã no 80%.
7 thực phẩm trường thọ của người Nhật, nhiều loại Việt Nam cũng cóQuần đảo Okinawa được ví như Hawaii của Nhật Bản, nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới. Dưới đây là 7 thực phẩm trường thọ hàng đầu tại nơi này.
Người Nhật sống thọ trăm tuổi nhờ "2 loại củ - 1 loại súp"Chuyên gia dinh dưỡng Asako Miyashitan tiết lộ những thực phẩm mà người Nhật ăn mỗi ngày để khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Khoai lang có tốt cho sức khỏe không?Khoai lang chứa những lợi ích sức khỏe độc đáo của khoai tây cộng với một chút thêm vào.
Top 10 thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư vúQuan niệm nhịn ăn để bỏ đói tế bào ung thư là sai lầm. Chế độ ăn lành mạnh, cân đối và đa dạng thực phẩm luôn được khuyến khích cho bệnh nhân ung thư.
Thực đơn khoai lang tím "ăn mãi không chán" của nữ giáo viên khéo tayVới nguyên liệu chính là khoai tím, chị Hằng không chỉ chế biến thành hàng loạt món ngon hấp dẫn mà còn trang trí đẹp mắt khiến ai nhìn cũng thích thú.
Cần biết: "Kẻ thù tự nhiên" của tế bào ung thư ở ngay cạnh chúng ta“Kẻ thù tự nhiên” của tế bào ung thư trên thực tế nằm ngay trong các thực phẩm bình dân mà chúng ta vẫn gặp hàng ngày.
Những "siêu thực phẩm" ngay trong mâm cơm hàng ngày của người ViệtĐâu cần phải chi qúa nhiều tiền để mua hạt dinh dưỡng nhập ngoại, trong khi ngay tại Việt Nam cũng không thiếu những “siêu thực phẩm” được các chuyên gia nước ngoài đánh giá cao.
10 thực phẩm bạn nên ăn để có làn da đẹp và khỏe mạnhMột chế độ ăn uống cân bằng luôn được khuyến khích, nhưng một số loại thực phẩm có thể đặc biệt tốt cho da. Trong đó phải kể đến các loại rau như bí ngô, súp lơ, cà chua… hay các loại cá béo.
5 loại rau “đứng đầu bảng” tốt cho sức khỏe bạn nhất định phải ănNếu bạn thực sự muốn một chế độ thật “chất” thì đây là những loại rau nổi bật trong số rất nhiều chủng loại rau khác nhau.
Ái Châu mách thực đơn ăn dặm vừa ngon vừa giàu dưỡng chấtBà mẹ trẻ xinh đẹp chia sẻ thực đơn ăn dặm đã giúp cậu nhóc Happy đáng yêu từ lúc 6 tháng đến nay; và bí quyết khiến tổ ấm cùng ông xã Huỳnh Đông luôn rộn tiếng cười hạnh phúc.
Đường ruột của bạn có khỏe, nghỉ lễ đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm nàyChuyên gia dinh dưỡng khuyên trong những bữa ăn ngày lễ, bạn hãy thêm những thực phẩm thân thiện với đường ruột để bảo vệ tuyến phòng thủ đầu tiên này của cơ thể.
Dân sinh
Fica
DTiNews
