Ăn khoai củ có giúp phòng chống béo phì?Các loại khoai củ chứa hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất. Vì thế, ăn loại thực phẩm này trẻ vẫn có đủ năng lượng hoạt động mà không gây tăng cân.
Cháo lá sen - món ăn mát bổ và giảm béoKinh nghiệm dùng lá sen hãm uống thay trà hoặc uống tro lá sen để phòng chống béo phì, làm cho thân hình thon thả, gọn đẹp đã được người xưa biết đến từ rất lâu.
Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn magie, folate và vitamin E. Nó chứa nhiều calo nên việc ăn nhiều có làm tăng cholesterol?, nên ăn bao nhiêu là đủ?
Top 10 thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư vúQuan niệm nhịn ăn để bỏ đói tế bào ung thư là sai lầm. Chế độ ăn lành mạnh, cân đối và đa dạng thực phẩm luôn được khuyến khích cho bệnh nhân ung thư.
Không chỉ cơm, ăn thừa đạm, chất béo đều dẫn đến béo phìHiện khẩu phần ăn của người Việt đã giàu chất hơn, với sự tăng vọt tiêu thụ thịt, cá, hải sản… Tuy nhiên, lượng protein trong khẩu phần vượt đến hơn 191% nhu cầu khuyến nghị cho học sinh tiểu học.
"Đại dịch" béo phì đang bùng phát trên toàn cầuThế giới đang đứng trước cuộc khủng hoảng béo phì khi tỷ lệ này đã tăng gần gấp 3 kể từ năm 1975. Tốc độ tăng dựng đứng này cũng tương tự tại Việt Nam, tăng gấp đôi trong vòng 10 năm.
Trung bình một người Việt tiêu thụ 1 lít nước ngọt mỗi tuầnTại Việt Nam, tỷ lệ sử dụng đồ uống có đường tăng nhanh trong 10 năm qua. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi tỷ lệ thừa cân và béo phì tăng nhanh, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
Thuộc 4 nhóm này, bạn cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ để tránh gặp họaChạy bộ là bài tập đơn giản và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những nhóm người cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ vì có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
TPHCM: Cô gái 26 tuổi nặng 161kg, phải cắt ruột vì "siêu béo phì"Mới 26 tuổi nhưng cô gái nặng đến 161kg, chỉ số BMI được xếp vào loại "siêu béo phì", kèm theo nhiều bệnh như gan nhiễm mỡ độ 3, huyết áp cao, viêm dạ dày và tá tràng...
GenZ tan giấc mơ khỏe đẹp vì cốc trà sữa "full topping"Dù biết thói quen tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ với sức khỏe, nhiều người trẻ vẫn không thể cưỡng lại việc mua một cốc trà sữa full topping (đầy đủ món phụ ăn kèm) vào mỗi bữa xế.
3 chủ nhân giải thưởng VinFuture 2023 vào "Top 100 người ảnh hưởng nhất thế giới"Ngày 18/4, tạp chí Time công bố danh sách 100 nhân vật ảnh hưởng nhất thế giới 2024, trong đó có 3 chủ nhân giải Đặc biệt VinFuture 2023 là GS. Daniel Joshua Drucker (Canada), GS. Joel Francis Habener và PGS. Svetlana Mojsov (Hoa Kỳ).
Đồ ăn, thực phẩm gây béo phì tràn ngập trong căng tin trường họcTheo PGS.TS Bùi Thị Nhung, Viện Dinh dưỡng, các thực phẩm bán trong căng tin trường học cho học sinh ít có thực phẩm lành mạnh, mà đa phần là món mặn như mì tôm, thịt xiên nướng, nước ngọt...