Tắm nước đá có thực sự giúp cải thiện phục hồi cơ bắp?Liệu pháp "ngâm nước lạnh", thường được gọi là "tắm nước đá" thường được các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng sau các sự kiện thể thao.
Trẻ hóa tế bào gốc có khả năng phục hồi cơ bắp ở chuộtNhóm chuyên gia tại ĐH Y Stanford đã xác định rõ nguyên nhân lão hóa là do các cơ bắp bị suy giảm sức mạnh và tính linh hoạt: theo thời gian, các tế bào gốc đảm nhiệm chức năng phục hổi các chấn thương mô cơ không đủ khả năng tái tạo các sợi cơ mới.
Man City có nguy cơ mất nhiều ngôi sao ở cuộc đấu với Real MadridTrước cuộc so tài với Real Madrid ở tứ kết lượt đi Champions League trên sân Bernabeu ngày 10/4, Man City nhiều khả năng vắng mặt các trụ cột như Kyle Walker, Ederson, John Stones vì chấn thương.
Đâu là môn thể thao tốt nhất để sống thọ, sống khỏe?Hoạt động thể chất nào trong số các bộ môn như chạy, đi bộ, đạp xe, bơi lội… là cách tối ưu nhất để kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh. Câu trả lời có thể khiến nhiều người khá bất ngờ.
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
Vóc dáng nóng bỏng của "nữ hoàng phòng gym" có vòng ba 102cmNhờ nhan sắc xinh đẹp và hình thể gợi cảm, Carina Sitong (người Trung Quốc) hiện thu hút sự chú ý của dân mạng.
"Cậu bé khỏe nhất thế giới" gây sốt 10 năm trước giờ ra sao?Ở tuổi 18, Brandon Blake vẫn duy trì thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi nhờ tập luyện đấu vật và Jiu-jitsu.
Mái nhà đổ sập, đồng ruộng tan nát vì trận mưa đá lịch sử ở Hòa BìnhMột trận mưa đá kéo dài khoảng 30 phút khiến nhiều mái nhà dân ở huyện Mai Châu, tỉnh Hòa Bình bị sập đổ, hư hỏng nặng. Gia súc, gia cầm, ruộng vườn, hoa màu của người dân bị chết, hư hại hoàn toàn.
Đừng quên việc này khi tập thể dục nếu không muốn phản tác dụngViệc tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng cho dù bạn đang tập luyện cho một cuộc thi hay đang cảm thấy hứng thú, việc tập nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn.
Quế Ngọc Hải chấn thương, đội tuyển Việt Nam khủng hoảng hàng thủTrung vệ Quế Ngọc Hải chưa hoàn toàn hồi phục chấn thương bắp chân. Khả năng ra sân của cầu thủ này ở trận đấu gặp Philippines ngày 16/11 vẫn còn bỏ ngỏ.
Cà phê trứng: Lý do bạn nên thử đồ uống độc lạ nàySự kết hợp giữa cà phê và trứng đã tạo ra hương vị độc đáo. Chuyên gia khuyên bạn nên thử cà phê trứng vì nó chứa các chất dinh dưỡng có trong lòng đỏ trứng.
Sự thật về dàn trai đẹp 6 múi cởi trần phục vụ ở quán cà phê Hà NộiMột nhóm nhân viên nam cởi trần, mặc tạp dề, để lộ cơ bắp 6 múi khi phục vụ thực khách. Nhiều người cho rằng hình thức phục vụ này gây phản cảm, không phù hợp với mô hình quán cà phê.
Dân sinh
Fica
DTiNews
