Có 36 tin tức, video về "

nhón gót chân

"

Bác sĩ chỉ cách nhón gót chân giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Bác sĩ chỉ cách nhón gót chân giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Huyết khối là nguyên nhân đứng sau nhiều ca nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bác sĩ cho biết một động tác đơn giản như nhón chân, nếu duy trì đúng cách, có thể hỗ trợ lưu thông máu và giảm nguy cơ này.

Đau lưng tê chân do thoát vị đĩa đệm: Giải pháp sóng năng lượng cao

Đau lưng tê chân do thoát vị đĩa đệm: Giải pháp sóng năng lượng cao

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài qua vòng sợi bị rách, có thể chèn ép rễ thần kinh và gây ra các triệu chứng như đau lưng, đau lan xuống chân, tê bì hoặc yếu cơ.

3 lưu ý để tránh nhầm chân ga khi đi ô tô, tài xế Việt cần "nằm lòng"

3 lưu ý để tránh nhầm chân ga khi đi ô tô, tài xế Việt cần "nằm lòng"

Nắm rõ vị trí chân ga và chân phanh, sử dụng chân đúng quy tắc, tập trung lái xe và sử dụng trang phục phù hợp sẽ giúp người lái kiểm soát tốt phương tiện, từ đó tránh các sự cố không mong muốn.

Á hậu Hoàng Oanh tự tin làm vedette

Á hậu Hoàng Oanh tự tin làm vedette

Ngay những bước catwalk đầu tiên, Hoàng Oanh bất ngờ gặp sự cố khi gót một chiếc giày bỗng nhiên bị rơi ra. Thay vì lúng túng, Á hậu bình tĩnh xử lý bằng cách nhón một bên chân để catwalk.

5 bài tập gym khởi đầu ngày mới đầy phấn khởi

5 bài tập gym khởi đầu ngày mới đầy phấn khởi

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ mang lại sức khỏe dẻo dai, cơ thể săn chắc mà còn giúp tinh thần luôn hứng khởi.

Vì sao chúng ta không thể cử động từng ngón chân như ngón tay?

Vì sao chúng ta không thể cử động từng ngón chân như ngón tay?

Đặc điểm của cơ bắp, não bộ và quá trình tiến hóa của bàn chân người giải thích tại sao bạn không thể cử động từng ngón chân một.

5 bài tập đơn giản không quá 15 phút giúp "eo thon, dáng đẹp"

5 bài tập đơn giản không quá 15 phút giúp "eo thon, dáng đẹp"

Không cần tốn quá nhiều thời gian, bạn vẫn có thể có được vóc dáng săn chắc và thân hình lý tưởng với 5 bài tập đơn giản dưới đây.

Bài tập tăng cường khả năng vận động linh hoạt cơ bản

Bài tập tăng cường khả năng vận động linh hoạt cơ bản

Nếu như tuổi trẻ có thể hăng hái, tập hơi quá với sức của bản thân thì đối với phụ nữ tuổi trung niên, điều quan trọng nhất là tập luyện vừa với sức của mình.

Lấy lại vóc dáng sau Tết với các bài tập đơn giản tại nhà

Lấy lại vóc dáng sau Tết với các bài tập đơn giản tại nhà

Khép lại một mùa Tết vui chơi ăn uống, quay trở lại với cuộc sống thường nhật, cùng lấy lại vóc dáng cơ thể với những bài tập tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả.

Thi đứng một chân lâu nhất để giành xe hơi đắt tiền

Thi đứng một chân lâu nhất để giành xe hơi đắt tiền

Một cuộc thi đặc biệt vừa được diễn ra tại thành phố Trùng Khánh (Trung Quốc) khi những thí sinh dự thi phải đứng lâu nhất trên một chân của mình. Phần thưởng cho người thắng cuộc là một chiếc xe BMW X1 đời mới giá 300.000 Nhân Dân Tệ (hơn 1,03 tỷ Đồng).

Nhận biết bàn chân bẹt ở trẻ

Nhận biết bàn chân bẹt ở trẻ

Bàn chân bẹt là tình trạng lòng bàn chân không có hình vòm như bình thường. Trong dân gian hay nói ai có bàn chân phẳng là "quiý tướng", nhưng trong y học nó gây ra nhiều bất lợi cho hệ vận động.

Tập cách này 30 phút tại nhà đốt mỡ nhanh hơn 2 tiếng chạy bộ

Tập cách này 30 phút tại nhà đốt mỡ nhanh hơn 2 tiếng chạy bộ

Với phương pháp này, nghệ sĩ Hàn Quốc Kim Rye Wook đã giảm được gần 40 kg.

1

2

3

❯