Có 3.924 tin tức, video về "

ngủ thẳng giấc

"

Nghe “tiếng ồn trắng”, ngủ thẳng giấc hơn!

Nghe “tiếng ồn trắng”, ngủ thẳng giấc hơn!

Đang thiu ngủ, một tiếng động nhỏ cũng có thể đánh thức dậy và gây mất ngủ. Người bị mất ngủ thường không khỏe: bần thần, chóng mặt, mất thăng bằng, cáu kỉnh, mệt mỏi…

Ám ảnh tiếng hét chói tai của 2 cháu bé trong căn nhà bị gán nợ

Mã số 4685: Ám ảnh tiếng hét chói tai của 2 cháu bé trong căn nhà bị gán nợ

Hơn 20 năm qua, chưa một lần ông Đinh Xuân Công có thể ngủ thẳng giấc. Một đứa con đã lìa xa ông, hai đứa khác bị bại não, còn vợ thì mắc bệnh tim...

Mất điện, ông chủ không dám chạy máy phát cho nhà, chỉ dành quạt mát cho gà

Mất điện, ông chủ không dám chạy máy phát cho nhà, chỉ dành quạt mát cho gà

Những ngày này, anh Cường và nhiều hộ nuôi gà ở xã Phụng Châu (huyện Chương Mỹ, Hà Nội) không đi đâu, chỉ loanh quanh bên chuồng gà, thậm chí không ai dám ngủ thẳng giấc, nơm nớp canh cắt điện.

Bí mật của người đàn bà có chồng cũng như không

Bí mật của người đàn bà có chồng cũng như không

Anh là mối tình đầu của chị và cái kết của tình yêu là một đám cưới nho nhỏ nhưng rất đầm ấm. Khi con đến tuổi mẫu giáo, anh bỗng dưng thay đổi, lầm lì cáu gắt với vợ, mỗi khi chị chạm vào người anh liền hất ra, quay mặt vào tường và ngủ thẳng giấc tới sáng.

7 việc bác sĩ tim mạch khuyên hạn chế sau 19h để bảo vệ trái tim

7 việc bác sĩ tim mạch khuyên hạn chế sau 19h để bảo vệ trái tim

Ăn khuya, uống rượu bia hoặc tiếp xúc với các tác nhân gây căng thẳng vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và các quá trình phục hồi của cơ thể.

AI cá nhân hóa giúp việc sống khỏe trở nên đơn giản

AI cá nhân hóa giúp việc sống khỏe trở nên đơn giản

AI cá nhân hóa như bạn đồng hành âm thầm thấu hiểu từng thói quen, sức khỏe thể chất và tinh thần của từng người, từ đó đưa những hướng dẫn đơn giản, hữu ích và dễ thực hiện lâu dài.

Thói quen ngủ ở nhiều người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thói quen ngủ ở nhiều người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thường xuyên trì hoãn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA), hay còn gọi là "đột quỵ nhỏ", dấu hiệu báo động cho một cơn đột quỵ thực sự trong tương lai.

Nhiều bà mẹ vào viện "cầu cứu" bác sĩ vì... con sắp đi thi

Nhiều bà mẹ vào viện "cầu cứu" bác sĩ vì... con sắp đi thi

Lo lắng, mất ngủ và stress khi con sắp bước vào kỳ thi quan trọng khiến nhiều phụ huynh phải vào viện thăm khám và điều trị bệnh.

Chỉ cần thiền hai lần mỗi ngày, cơ thể nhận lợi ích bất ngờ

Chỉ cần thiền hai lần mỗi ngày, cơ thể nhận lợi ích bất ngờ

Các nhà khoa học cho rằng việc duy trì mức cortisol cao do căng thẳng có thể ảnh hưởng đến diễn tiến ung thư, trong khi thiền và các hoạt động thư giãn giúp kiểm soát yếu tố này.

4 việc nhà đơn giản giúp cải thiện sức khỏe ít ai ngờ tới

4 việc nhà đơn giản giúp cải thiện sức khỏe ít ai ngờ tới

Không chỉ giúp nhà cửa gọn gàng hơn, những việc quen thuộc như dọn phòng ngủ, rửa bát hay hút bụi còn có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọ

5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọ

Không phải thực phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao, nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ có thể được nuôi dưỡng từ những thói quen rất nhỏ ngay sau khi thức dậy.

1

2

3

4

5

❯