Những thủ phạm khiến bạn kiệt sứcNếu bạn thấy mình luôn ngủ gật trong giờ học hay thường ngáp dài trong cuộc họp, thì có nghĩa là cơ thể bạn đang có dấu hiệu kiệt sức. Nhưng thay vì uống thêm một cốc cà phê, điều quan trọng là cần tìm ra căn nguyên của tình trạng mỏi mệt - có thể triệu chứng của một căn bệnh chưa được chẩn đoán này.
Chồng cả tháng không ăn cơm nhà, tôi cay đắng chấp nhận sự thậtCuối năm đến với nhà tôi bằng mùi bia rượu vương trên áo chồng. Tôi đếm ngày bằng lịch, nhưng bữa cơm đủ người thì không đếm nổi.
Xe container lao lên dải phân cách rồi lật nghiêng, nghi tài xế ngủ gậtTheo hình ảnh do camera giám sát ghi lại, khi tới gần cột đèn tín hiệu giao thông, chiếc xe container đã lao lên dải phân cách bằng bê tông rồi lật nghiêng ra giữa đường.
Hành động của chồng khi đi ăn với đồng nghiệp nữ khiến tôi nhận ra sự thậtSau 8 năm yêu và cưới, tôi vẫn tin chồng mình là người tử tế. Cho đến khi dùng bữa với đồng nghiệp của anh, tôi bàng hoàng nhận ra một sự thật.
Những đêm trắng lấy đi từng giờ ngủ nghỉ, trả lại gen Z cơ thể kiệt quệNgày càng nhiều người trẻ chìm trong những đêm thức trắng vì áp lực vô hình, nỗi sợ bị bỏ lại phía sau dưới vỏ bọc của “nỗ lực ảo”.
Ngủ ít, ngủ sai giờ: Nguyên nhân khiến nhiều người Việt ngày càng kiệt sứcTheo số liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, cứ ba người thì có một người không ngủ đủ giấc. Tại Việt Nam, thực tế cũng cho thấy rối loạn giấc ngủ đang gia tăng.
Ô tô con lao sang làn ngược chiều, xe tải không lối thoátChiếc ô tô con đã chạy lấn sang làn đường ngược chiều rồi lao thẳng vào đầu xe tải, dẫn tới tai nạn nghiêm trọng.
Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.
Vợ đòi ngủ riêng, tôi chết lặng khi nghe cuộc điện thoại...Nhiều người khuyên tôi đừng suy nghĩ quá nhiều, ngủ riêng không có nghĩa là hết yêu. Nhưng việc ngủ riêng lại đẩy hôn nhân của chúng tôi đến hồi kết…
Sự thay đổi đáng kinh ngạc về sức khỏe sau một tuần “cai” mạng xã hộiChỉ cần giảm thời gian lướt mạng xuống mức hợp lý và thay đổi thói quen trong những thời điểm nhạy cảm, não bộ đã có thể phục hồi rõ rệt với mức giảm đáng kể về lo âu, trầm cảm và mất ngủ.
Tôi khổ sở vì phải ôm bí mật “động trời” của mẹ bạn traiMột chiếc xe sang dừng ngay trước mặt tôi. Bước xuống xe là một cặp đôi sang trọng. Khi tôi nhận ra người đàn bà xinh đẹp kia là ai thì bác ấy cũng kịp nhìn thấy tôi. Hai đôi mắt nhìn nhau bối rối.
Sinh viên 3h đi cà phê, “cắm trại” xuyên đêm để họcNhững quán cà phê mở cửa 24/24h đang dần trở thành “nơi trú ẩn” quen thuộc của sinh viên ở TPHCM trong mùa cao điểm làm bài tập, đồ án và thi cử.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
