Có 40.443 tin tức, video về "

nguyên tắc ăn uống

"

4 nguyên tắc ăn uống để giữ dáng và sống thọ ai cũng làm được

4 nguyên tắc ăn uống để giữ dáng và sống thọ ai cũng làm được

Phương pháp của vị giáo sư tại Đại học Nam California (Mỹ) rất đơn giản đó là tập trung vào chế độ ăn Địa Trung Hải. Vậy cụ thể chế độ ăn này bao gồm những thành phần nào?

Trường Y Harvard nêu 5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh bạn nhất định phải nhớ

Trường Y Harvard nêu 5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh bạn nhất định phải nhớ

Mọi người đều cần carbohydrate, chất béo và protein, nhưng không có tỷ lệ kỳ diệu nào mà bạn nên cố gắng đạt được, miễn là bạn tránh tiêu thụ quá mức. Vậy đâu là cách ăn uống lành mạnh nhất?

5 nguyên tắc ăn uống phòng ung thư đại trực tràng

5 nguyên tắc ăn uống phòng ung thư đại trực tràng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ung thư đại trực tràng có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.

3 nguyên tắc ăn uống để giảm nguy cơ ung thư

3 nguyên tắc ăn uống để giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng liên quan đến 35% nguy cơ gây ung thư. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh ngày càng phổ biến này.

10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi

10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi

Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khoẻ tốt.

8 nguyên tắc ăn uống kì lạ trên khắp thế giới

8 nguyên tắc ăn uống kì lạ trên khắp thế giới

Có những thói quen ăn uống tưởng như bình thường lại có thể là hành vi phạm tội ở một số quốc gia. Dưới đây là những điều mà bạn nên ghi nhớ khi đi du lịch nước ngoài.

Nguyên tắc ăn uống giúp người mắc ung thư không bị suy kiệt

Nguyên tắc ăn uống giúp người mắc ung thư không bị suy kiệt

Do nhiều nguyên nhân, suy kiệt là một nguy cơ đối với người bệnh ung thư. Suy kiệt khiến người bệnh không chống chọi được với bệnh tật và tử vong. Ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng này.

Nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt để đẩy lùi ung thư gan

Nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt để đẩy lùi ung thư gan

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2018, ung thư gan là một trong năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu với gần 800.000 ca.

Để sống thọ, không lo bệnh tật, hãy thử 6 nguyên tắc ăn uống sau

Để sống thọ, không lo bệnh tật, hãy thử 6 nguyên tắc ăn uống sau

Một bác sĩ và nhà khoa học thực phẩm đã chia sẻ về chế độ ăn kiêng số 1 mà ông áp dụng để đánh bại bệnh tật và sống thọ hơn. Bạn sẽ bất ngờ khi nhìn danh sách những thực phẩm này.

6 nguyên tắc ăn uống đẩy lùi gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốc

6 nguyên tắc ăn uống đẩy lùi gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốc

Bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Vì vậy một chế độ ăn hợp lý cho người bị gan nhiễm mỡ sẽ góp phần tích cực trong việc điều trị và phòng bệnh.

3 nguyên tắc ăn uống để tránh ợ chua

3 nguyên tắc ăn uống để tránh ợ chua

Ợ chua là hiện tượng trào ngược thức ăn dư thừa axit trong dạ dày do “van đóng” giữa dạ dày và thực quản “không hoàn thành nhiệm vụ”, dẫn tới tình trạng ợ chua và kèm theo cảm giác nóng rát ở vùn dưới xương ức.

10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe

10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe

Thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn.

1

2

3

4

5

❯