Có 30.216 tin tức, video về "

ngồi lâu

"

Đau lưng sau thời gian ngồi lâu: Dấu hiệu vẹo cột sống dễ bị bỏ qua

Đau lưng sau thời gian ngồi lâu: Dấu hiệu vẹo cột sống dễ bị bỏ qua

Không ít người trẻ chỉ nhận ra cột sống đã cong khi đi khám sức khỏe định kỳ. Cứ nghĩ rằng mỏi lưng do ngồi nhiều, nhưng hóa ra lại là vẹo cột sống tiến triển âm thầm - thứ lớn lên cùng thói quen cúi gập, ngồi lệch và ít vận động.

Đau cổ vai gáy ở dân văn phòng gia tăng vì thói quen ngồi lâu, ít vận động

Đau cổ vai gáy ở dân văn phòng gia tăng vì thói quen ngồi lâu, ít vận động

Tình trạng đau cổ vai gáy ở dân văn phòng ngày càng có xu hướng gia tăng do thói quen ngồi lâu, ít vận động.

Để ngồi lâu không sinh bệnh…

Để ngồi lâu không sinh bệnh…

Ngồi lâu trong thời gian dài sẽ khiến các tĩnh mạch ở chân phải chịu áp lực, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Để tránh tình trạng này, ngoài việc đứng dậy vận động sau mỗi khoảng thời gian nhất định, bạn cũng nên chú ý tới cách ngồi.

Ngồi lâu độc hại chẳng kém gì hút thuốc

Ngồi lâu độc hại chẳng kém gì hút thuốc

Theo tạp chí “Sức khỏe” của Đài Loan báo cáo, hút một điếu thuốc sẽ tổn hại sinh mạng 11 phút. Còn nghiên cứu của trường Đại học Queensland, Úc phát hiện, ngồi lâu hơn 1 tiếng có nguy hại tương đương với hai điếu thuốc, có nghĩa là giảm thọ 22 phút.

Vì sao ngồi lâu không nên quá … chật?!

Vì sao ngồi lâu không nên quá … chật?!

Người có thói quen thích ngồi lâu lại ưa quần chật nên lưu ý: Cho dù có mê công việc cách mấy cũng đừng ngồi một lèo lâu hơn 90 phút. Nghỉ giữa giờ càng nhiều càng tốt. Thỉnh thoảng nhớ đứng lên nhón chân ít phút để vùng hội âm có dịp nghỉ xả hơi...

Để ngồi lâu không mệt!

Để ngồi lâu không mệt!

Những công việc đòi hỏi ngồi nhiều như dân văn phòng, thợ kim hoàn, chế tác... thường gây mệt mỏi và thậm chí là các bệnh do ngồi nhiều mà ra. Hãy tuân thủ những nguyên tắc dưới đây để mệt mỏi, bệnh tật luôn tránh xa bạn nhé!

Nhiều bệnh do ngồi lâu

Nhiều bệnh do ngồi lâu

Theo một nghiên cứu gần đây tại Mỹ, càng dành thời gian cho việc ngồi thì càng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cụ thể, những nam giới ngồi 23 tiếng/tuần sẽ có nguy cơ tử vong do tim mạch cao hơn những người chỉ ngồi 11 tiếng/tuần là 64%.

Khách gọi ly cà phê "cắm rễ" cả ngày, ứng xử sao với người ngồi lâu gọi ít?

Khách gọi ly cà phê "cắm rễ" cả ngày, ứng xử sao với người ngồi lâu gọi ít?

Chuyện khách chỉ gọi một ly đồ uống, ngồi dùng điện cả ngày với wifi và điều hòa miễn phí làm dấy lên những tranh luận về việc cần ứng xử thế nào để thỏa đáng cả hai phía.

Ngồi lâu, thêm bệnh

Ngồi lâu, thêm bệnh

Nhân viên văn phòng, đặc biệt là những người mà phần lớn thời gian trong ngày là ngồi và gõ dễ bị chứng máu vón cục hơn so với những người thường xuyên phải đi máy bay đường dài.

Ngồi lâu sinh… bệnh

Ngồi lâu sinh… bệnh

(Dân trí) – Ngồi tại chỗ trong thời gian dài, ít vận động không chỉ gây chứng đau thắt lưng (chiếm tỉ lệ 80%) mà còn gây ra vô vàn những chứng bệnh khó chịu khác. Đối tượng chủ yếu của loại bệnh này là những người làm việc thuộc khối văn phòng.

Căn bệnh khiến nhạc sĩ Dương Khắc Linh bị "khóa cổ" khi ngồi lâu đứng dậy

Căn bệnh khiến nhạc sĩ Dương Khắc Linh bị "khóa cổ" khi ngồi lâu đứng dậy

Nhạc sĩ Dương Khắc Linh chia sẻ, mỗi lần tập trung ngồi sáng tác trong nhiều giờ liền, anh đứng lên thì thấy cổ như khóa lại, gây khó chịu và khiến mọi hoạt động trở nên khó khăn.

3 nguy cơ “ngồi lâu” của dân văn phòng

3 nguy cơ “ngồi lâu” của dân văn phòng

Khảo sát cho thấy bệnh mà nhiều dân văn phòng mắc nhất là bệnh xương cổ (1/3 người mắc bệnh). Tiếp theo đó là đau nhức ở các phần eo lưng....

1

2

3

4

5

❯