Những vi chất giúp ngăn ngừa bệnh timDanh sách những thực phẩm giúp bảo vệ tim bao gồm rau và trái cây tươi, dầu cá, thịt sạch, hạt có vỏ cứng và các loại hạt.
13 chất dinh dưỡng cần ăn để ngăn ngừa bệnh timDanh sách những thực phẩm giúp bảo vệ tim bao gồm rau và trái cây tươi, dầu cá, thịt sạch, hạt có vỏ cứng và các loại hạt.
Ăn đậu phộng hàng ngày có thể ngăn ngừa bệnh tim và ung thưĐậu phộng không chỉ có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, nếu được tiêu thụ hàng ngày, có thể làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim. Các nhà khoa học cho biết.
Thử nghiệm thuốc ngăn ngừa bệnh tim để điều trị ung thư buồng trứng kháng hóa chấtCác nhà khoa học tìm thấy tiềm năng trong thuốc etomoxir ngăn ngừa suy tim sung huyết có thể có tác dụng trong việc điều trị ung thư buồng trứng kháng hóa chất.
Ăn rau 3 bữa mỗi ngày ngăn ngừa bệnh timCác nhà khoa học lâu nay vẫn khuyên nên ăn tối thiểu 5 bữa hoa quả - khoảng 400 g - mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Song một nghiên cứu của Hy Lạp cho thấy, chỉ cần 3 bữa/ngày cũng cho hiệu quả tương tự, và việc tiêu thụ thêm không làm tăng hiệu quả.
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả dứaDứa chứa các chất dinh dưỡng thực vật giúp cải thiện khả năng sinh sản, giảm viêm và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Vì sao lạc được ví như một loại hạt trường thọHạt lạc có giá trị dinh dưỡng cao, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ mắc đái tháo đường, ung thư trực tràng, kéo dài tuổi thọ.
Quế giúp “đánh bật” bệnh tim và tiểu đường?Theo các nhà khoa học Mỹ, quế có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường.
Bổ sung loại vitamin này có thể làm tăng nguy cơ ung thưCơ quan chuyên trách dự phòng Mỹ (USPSTF) không khuyên sử dụng các vitamin, chế phẩm bổ sung để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, đồng thời cảnh báo bổ sung có thể làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn uống trà gừng mỗi ngàyTrà gừng không chỉ có hương vị hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Uống trà gừng mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm các cơn đau...
Chuyên gia hàng đầu cảnh báo: Ăn ít chất béo không ngăn được bệnh tim!Ăn uống ít chất béo bão hòa không giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, theo khuyến cáo mới được đưa ra trên tờ Open Heart Anh Quốc.
4 thay đổi giúp giảm gần 80% nguy cơ tử vongCác nhà nghiên cứu Mỹ cho biết 4 thay đổi trong lối sống giúp ngăn ngừa bệnh tim bao gồm chế độ ăn Địa Trung Hải, tập thể dục, cân nặng bình thường và không hút thuốc lá.
Dân sinh
Fica
DTiNews
