Rụng tóc, hói đầu do thiếu và mất cân bằng dinh dưỡngĂn kiêng đột ngột để giảm cân nhanh, ăn uống thất thường, thiếu chất, ăn chay trường, rối loạn chuyển hóa... khiến cơ thể thiếu hụt hoặc mất cân bằng dinh dưỡng, gây ra tình trạng rụng tóc, thưa tóc, hói đầu ngày càng phổ biến và trẻ hóa.
Vì đâu bữa ăn của trẻ dễ mất cân bằng dinh dưỡng?Theo Báo cáo của Viện nghiên cứu Y-Xã hội về “Tình hình dinh dưỡng trẻ em đô thị Việt Nam” năm 2013, tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi đang ở mức báo động với 16% suy dinh dưỡng, 26,7% thấp còi và 5,6 % béo phì, tăng gấp 9 lần so với năm 2000. Đây là hậu quả từ những bữa ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng của đa số phụ huynh
Những nghịch lý trong bữa sáng của trẻ tiểu học cảnh báo mất cân bằng dinh dưỡngBố mẹ cho rằng trẻ em ngày nay chỉ đủ đầy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì? Thế nhưng, theo một khảo sát gần đây, hơn 50% trẻ Việt Nam đang bị thiếu vi chất, 19% thiếu đạm… và nhiều nghịch lý khác còn tồn tại khiến các bậc phụ huynh phải bất ngờ.
Ăn chay có thể dẫn tới sự mất cân bằng dinh dưỡng?Trên thế giới, ăn chay đang trở thành một xu hướng phổ biến. Tuy nhiên việc ăn chay không đúng cách có thể khiến cơ thể bị thiếu chất.
Những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch suy giảmMất cân bằng dinh dưỡng, thiếu chất xơ, sử dụng rượu, hút thuốc lá, thiếu ngủ… là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch suy giảm nhanh chóng.
Thuốc trở thành... kẻ cắpThay vì đảm nhận trọng trách chữa bệnh thì một số thuốc lại...gây thêm bệnh. Hệ miễn dịch là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất của sự mất cân bằng dinh dưỡng vì chúng cần vitamin và khoáng chất để bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.
Ngăn ngừa nguy cơ hình thành bệnh không lây nhiễmBệnh không lây nhiễm không có khả năng lây truyền nhưng thời gian mắc bệnh kéo dài, thường là các bệnh mạn tính. Nguyên nhân của bệnh không lây nhiễm được xác định có liên quan đến các yếu tố hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, chế độ ăn mất cân bằng dinh dưỡng, lười vận động...
Sữa: Nguồn dinh dưỡng cân bằngViệt Nam là một trong những quốc gia trên thế giới đang phải đối mặt với nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng trong cộng đồng. Hiện trạng các căn bệnh béo phì, thừa cân tăng về số lượng cùng nhịp độ phát triển của cuộc sống.
Thực phẩm chống rụng tócBạn lo lắng mái tóc dù đã được chăm sóc kỹ bằng các loại dầu gội, dầu dưỡng nhưng vẫn bị rụng nhiều? Nguyên nhân có thể do sự mất cân bằng dinh dưỡng. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau để mái tóc luôn khoẻ và tránh rụng tóc nhé.
“Chế độ ăn đủ và cân đối” giúp trẻ tăng trưởng tối đaNhiều phụ huynh cho rằng bữa ăn có nhiều thịt, cá, trứng, sữa... sẽ là bữa ăn“đủ chất nhất”cho trẻ. Song về khoa học dinh dưỡng thì đó là bữa ăn chưa đảm bảo tính đa dạng về thực phẩm và thường mất cân đối về tương quan giữa các chất dinh dưỡng làm ảnh hưởng xấu đến mức đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của khẩu phần mà nếu kéo dài liên tục, sẽ trở thành tác nhân gây ra 1 số bệnh liên quan đến dinh dưỡng như thiếu vi chất dinh dưỡng, thừa cân béo phì, suy dinh dưỡng… do mất cân bằng dinh dưỡng.
Nam giới coi chừng “mất lửa” giữa ngày xuân!Thức khuya, căng thẳng, áp lực công việc/quà biếu cuối năm, tiệc tùng bia rượu tất niên triền miên, mất cân bằng dinh dưỡng… cùng với tuổi tác chính là những "kẻ thù" âm thầm tiêu diệt Testosterone – khởi nguồn sinh lực của phái mạnh. Vì thế, rất nhiều nam giới cảm thấy thể lực và tinh thần giảm sút, "chuyện chăn gối" cũng kém đi vào thời điểm này. Nếu không kịp thời cân bằng lại Testosterone, quý ông có thể… "mất lửa" giữa ngày xuân!
Dân sinh
Fica
DTiNews
