Vận động làm chậm quá trình lão hóa như thế nào?Tập thể dục từ lâu đã được xem là “liều thuốc vàng” giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng cơ chế sinh học cụ thể vẫn còn là bí ẩn.
Bí mật loài cây mới giúp làm chậm quá trình lão hóaMột nghiên cứu mới cho thấy chìa khóa để làm chậm quá trình lão hóa có thể tìm thấy ở một loại cây đến từ Nhật Bản, có tên gọi là Ashitaba.
Bí quyết làm chậm quá trình mãn dục namMãn dục là giai đoạn rất khó khăn mà hầu hết nam giới đều phải trải qua trong cuộc đời. Đa phần những triệu chứng của thời kỳ này biểu hiện rõ rệt nhất khi quý ông bước qua độ tuổi 40. Liệu có cách nào để phái mạnh có thể làm chậm quá trình này?
Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa da như thế nào?Dù không thể ngăn chặn quá trình lão hóa da, bạn vẫn có thể áp dụng nhiều biện pháp để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Có nhiều phương pháp giúp cải thiện các vấn đề da liên quan đến tuổi tác.
Cắt giảm calo có làm chậm quá trình lão hóa?Một nghiên cứu mới đây cho thấy cắt giảm lượng calo có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan đến tuổi tác và thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Bí quyết làm chậm quá trình mãn dục namNhững biểu hiện của mãn dục nam thường xảy ra ở lứa tuổi trung niên nhưng có không ít trường hợp gặp phải tình trạng này sớm hơn. Điều may mắn là nam giới hoàn toàn vẫn có thể làm chậm lại và giảm mức độ rắc rối do quá trình này gây ra.
Thiết bị trợ thính làm chậm quá trình mất trí nhớTheo nghiên cứu mới đây, đeo một thiết bị trợ thính có thể làm chậm tiến trình mất trí nhớ tới 75%.
Có thể làm chậm quá trình mãn kinh nhờ dinh dưỡngMột nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm sau có thể giúp phụ nữ tránh được mãn kinh sớm.
Thực phẩm làm chậm quá trình lão hóaĐồng hành cùng tuổi tác là sự lão hóa khó ưa với các chứng loãng xương, nếp nhăn, cơ bắp lỏng lẻo… Đừng lo, những thực phẩm dưới đây có thể là vị thuốc tự nhiên giúp làm chậm lại sự lão hóa.
Quả bơ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa nãoNghiên cứu mới đăng trên Frontiers in Aging Neuroscience chỉ ra rằng những người hấp thu nhiều lutein làm giảm quá trình lão hóa não.
9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cânChúng ta thường chú trọng vào việc đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và rèn luyện thể chất mà quên đi mất sự tuyệt vời của cơ thể mình - khả năng tự "đốt cháy" calo. Trên thực tế, nó sẽ hoạt động hiệu quả hơn khi có sự trợ giúp từ phía bạn.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
