Gan quá tải dịp Tết: Hãy khởi đầu ngày mới với 3 món ăn nàyCốc bia, chén rượu ngày Tết khiến gan thường xuyên trong tình trạng quá tải. Do đó lựa chọn một thực đơn ngon miệng bổ dưỡng, tốt cho gan để khởi đầu ngày mới là điều vô cùng cần thiết.
5 bài tập gym khởi đầu ngày mới đầy phấn khởiTập luyện thể dục thể thao không chỉ mang lại sức khỏe dẻo dai, cơ thể săn chắc mà còn giúp tinh thần luôn hứng khởi.
Mẹo 30 phút khởi đầu ngày mới "nói không" với stress, tràn đầy hứng khởiTrong 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy, bạn nên tập những thói quen sau đây để có thể tạo sự hứng khởi và tránh những stress khi bắt đầu công việc.
Những mẹo cơ bản giúp khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và hứng khởiTrạng thái mở đầu ngày mới có thể ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc trong ngày. Làm thế nào để bắt đầu một ngày mới thật tràn đầy năng lượng?
Thay đổi bất ngờ khi thêm vài lát chanh vào ly nước khởi đầu ngày mớiChanh nổi tiếng với công dụng detox cơ thể. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch và mang lại những ích lợi tuyệt vời cho gan.
Học cách ăn sáng tốt cho sức khỏe, vóc dáng để khởi đầu ngày mới hoàn hảoBữa sáng có vai trò vô cùng quan trọng, người không ăn sáng không khác nào đang tự sát dần dần. Nhưng ăn thế nào để có được cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp và một ngày làm việc hiệu quả?
Trọn vẹn khoảnh khắc cà phê sáng tại nhà cùng NespressoMột tách cà phê Nespresso thơm ngon mỗi sáng tại nhà chính là cách để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và gợi mở nhiều ý tưởng.
Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về lợi ích sức khỏe của cà phê?Là một người yêu thích cà phê, khởi đầu ngày mới với một cốc cà phê đã trở thành thói quen của tôi. Mọi người thường hỏi tôi về lợi và hại của cà phê. Hãy yên tâm, thức uống này có nhiều tác dụng tốt.
Chân dung Châu Á lúc 8h sáng8h sáng, bạn hãy còn ngái ngủ, đang “mắt nhắm mắt mở”? Hay bạn đã tìm được sự tỉnh táo bên tách cà phê khởi đầu ngày mới? Hay bạn đã làm được đủ việc và cảm thấy đã đi qua “cả nửa ngày” rồi?
Chăm sóc tốt giấc ngủ trong mùa TếtĐiều đáng trân trọng nhất mỗi sáng thức dậy, thật ra đơn giản chỉ là có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái để khởi đầu ngày mới. Để làm được điều này trong suốt mùa Tết đầy cám dỗ, việc chăm sóc tốt cho giấc ngủ của bạn nên được chú ý nhiều hơn.
Mách nhỏ mẹo làm bữa sáng cho bé yêu học giỏi và năng động hơn!Nếu chịu khó “đầu tư” vào bữa ăn đầu ngày và khuyến khích bé ăn sáng đều đặn, chắc chắn mẹ sẽ thấy rõ những lợi ích lâu dài cho bé cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy cùng tìm hiểu về bữa sáng đủ chất và một vài “gạch đầu dòng” cho mẹ để giúp con khởi đầu ngày mới khỏe khoắn, năng động!
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
