Ăn nhiều hoa quả và rau xanh sẽ làm bạn thấy hạnh phúc hơnTheo một nghiên cứu mới từ nước Úc, ăn hoa quả và rau xanh có thể sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn.
Chế độ ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp chống lại bệnh henMột nghiên cứu mới chỉ ra rằng nếu bạn bị bệnh hen, việc chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh như khó thở, đau ngực và ho.
Hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữMột nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều chất chống ôxy hóa từ hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám có vẻ giúp giảm tỉ lệ đột quỵ ở phụ nữ, thậm chí là cả ở những phụ nữ có tiền sử bệnh tim trước đó.
Vitamin C giúp giảm 22% nguy cơ cao huyếp ápMột nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy vitamin C có nhiều trong hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ cao huyết áp tới 22%.
"Đã mắt" với các loại hoa quả tươi ngon trong siêu thị MỹCác siêu thị thực phẩm lớn tại Mỹ thường dành một khoảng rộng, thậm chí cả một tầng, cho khu vực bán hoa quả và rau xanh. Nhiều loại hoa quả tươi ngon, đủ màu sắc khiến khách hàng "phát thèm".
Rau quả không ngừa ung thư mạnh như chúng ta nghĩHoa quả và rau xanh có những tác dụng nhất định trong việc ngăn chặn ung thư nhưng không mạnh đến mức như chúng ta nghĩ, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ chỉ rõ.
Rau quả giúp phòng mụnCác nhà chuyên gia da liễu của viện Christine Piéto-Le Corvaisier (Pháp) cho biết: Những người ăn nhiều hoa quả và rau xanh sẽ hạn chế được nguy cơ bị mụn tấn công.
Rau quả tốt hơn cả nước khoángMột nghiên cứu mới nhất cho thấy hoa quả và rau xanh có thể giúp cơ thể chống lại tình trạng khử nước tốt gấp 2 lần so với một ly nước - Một lựa chọn mới cho mọi người trong những tháng hè nóng bức.
Anh Tây thừa nhận không thể rời Việt Nam vì mê bia hơi, rau muống xàoMón rau muống xào bình dân của Việt Nam đã chiếm được tình cảm của anh chàng Will Courageux, người Pháp, ngay từ lần đầu tiên đến du lịch cách đây 8 năm.
Cặp đôi Bình Định trang trí lễ cưới bằng 1 tấn rau củ, tặng khách mang vềCặp đôi dùng gần 1 tấn rau củ trang trí đám cưới. Sau buổi tiệc, cô dâu chú rể còn lấy rau củ chia cho khách mời mang về.
Ăn đủ 3 bữa giúp cô gái giảm 18kg, thực đơn rất quen thuộc với người ViệtĐiểm đặc biệt là cô gái này luôn lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên cho bữa ăn của mình.
7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng gây hại nếu bạn có axit uric caoNếu một người có nồng độ axit uric cao ăn những thực phẩm lành mạnh như đậu, phô mai... cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Dân sinh
Fica
DTiNews
