5 sai lầm thiết kế phòng ngủ và cách hóa giải để bạn có giấc ngủ ngonBạn đã thử thiền, nghe nhạc hay hạn chế điện thoại mà giấc ngủ vẫn chập chờn thì nguyên nhân có thể nằm ở cách bài trí phòng ngủ. Chỉ vài thay đổi nhỏ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.
8 thứ ở phòng ngủ cần được loại bỏ ngay để có giấc ngủ ngonPhòng ngủ vốn là chốn nghỉ ngơi nhưng lại dễ bị lấn chiếm bởi những vật dụng không cần thiết. Chuyên gia gợi ý 8 món đồ nên loại bỏ để lấy lại không gian và sự thư thái.
Đệm đá OMI hỗ trợ giấc ngủ ngonLà người bạn đồng hành với kỳ vọng mang đến giấc ngủ ngon, có lợi sức khỏe, đệm đá OMI được nhiều gia đình ưa chuộng.
Tìm lại giấc ngủ ngon bằng y học cổ truyềnNhiều bệnh nhân bị mất ngủ lâu năm đã tìm lại giấc ngủ ngon bằng phương pháp y học cổ truyền tại Bệnh viện FV.
Những vật dụng phá hoại giấc ngủ ngonMuốn có một giấc ngủ ngon và sâu bạn cần loại bỏ một số vật dụng trong phòng ngủ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Bí quyết nuôi dưỡng giấc ngủ ngon cho trẻCác bí quyết nuôi dưỡng giấc ngủ ngon tốt cho não bộ đã được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thông qua chương trình tư vấn trực tuyến “Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?”
3 nguyên tắc vàng để có giấc ngủ ngonNgủ là hoạt động sống còn của con người: Giúp tái tạo, phục hồi sức lao động, tinh thần thư giãn, thoải mái. Hãy thực hiện các nguyên tắc sau để có giấc ngủ ngon bạn nhé:
L’a dome mang giấc ngủ ngon cho phái đẹpLiên Á tổ chức ngày hội Tiên phong trải nghiệm cùng L’A DOME để giúp người phụ nữ thân yêu có giấc ngủ ngon.
Chìa khóa vàng cho giấc ngủ ngon hoàn hảoChúng ta dành khoảng 1/3 cuộc đời mình cho việc ngủ. Giấc ngủ ngon, đặc biệt là vào ban đêm, luôn được xem là tài sản quý giá của con người.
Nước yến Nunest Relax với Lactium và cao Tâm sen cho giấc ngủ ngonGiấc ngủ ngon được ví như món quà vô giá cho sức khỏe. Hơn cả nước yến, Nunest đã ứng dụng khoa học dinh dưỡng y học tạo nên Nunest Relax - liệu pháp giúp ngủ ngon một cách tự nhiên.
Để có giấc ngủ ngonMột giấc ngủ ngon là khi tỉnh dậy bạn thấy đầu óc sảng khoái, tinh thần thoải mái. Vậy phải làm sao để mỗi đêm bạn luôn có những giấc mơ đẹp.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
