Dùng gừng tươi trị cảm lạnh như thế nào?Gừng chứa gingerol và shogaol có tác dụng thông mũi, thông xoang vì thế cũng rất tốt cho hệ hô hấp, trị các chứng cảm mạo, viêm họng và dị ứng mãn tính. Nhờ hoạt tính kháng khuẩn, gừng giúp hạn chế sự lây lan của vi rút cúm và vi rút cảm lạnh.
Cách uống nước gừng hỗ trợ hạ axit uricGừng chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, có thể mang lại lợi ích nhất định cho người có axit uric cao.
Vì sao nên cho thêm vài lát gừng khi luộc thịt?Cho vài lát gừng vào nồi khi luộc thịt là mẹo quen thuộc trong nhiều gia đình. Không chỉ tạo mùi thơm dễ chịu, cách làm này còn có cơ sở nhất định từ đặc tính hóa học của gừng.
Vì sao nên ăn một lát gừng khi vừa thức dậy?Các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá cùng nhau tạo ra lợi ích sức khỏe đa dạng của gừng.
Một cốc nước gừng mỗi ngày chữa 6 loại bệnhCác thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá cùng nhau tạo ra lợi ích sức khỏe đa dạng của gừng.
Sự thật về trào lưu uống thứ "nước thần" từ loại gia vị phổ biến trong bếpGinger shot, loại nước ép gừng đậm đặc kết hợp chanh, nghệ hay mật ong, đang trở thành xu hướng được yêu thích nhờ nhiều lợi ích sức khỏe.
Đủ lợi ích chỉ với ly nước chanh gừng mỗi sángMột ly nước chanh gừng ấm mỗi sáng mùa đông không chỉ là một thức uống đơn giản mà còn là thói quen có lợi cho sức khỏe.
Lợi đủ đường khi thêm thứ này vào nước chanh và uống vào buổi tốiChất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác trong củ gừng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị viêm khớp, viêm và các loại nhiễm trùng khác nhau.
Trà gừng hay trà xanh: Loại nào tốt hơn trong mùa đông?Gừng và trà xanh là hai loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể là những thức uống tuyệt vời cho mùa đông.
Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạngMột ly trà gừng chanh ấm không chỉ giúp xua tan cơn lạnh trong những ngày mưa mà còn là “bí quyết tự nhiên” giúp cơ thể đốt cháy mỡ nội tạng, cải thiện vòng eo và tăng cường sức khỏe chuyển hóa.
Cà phê thêm loại gia vị này giúp bổ não, bảo vệ timCà phê có chứa các chất chống oxy hóa và có liên quan đến việc giảm nguy cơ tiểu đường type 2, bệnh Parkinson, sỏi mật, ung thư gan, xơ gan và có thể là cả bệnh Alzheimer.
6 loại nước tốt cho sức khỏe, uống vào buổi sáng giúp tràn đầy sức sốngNhững loại nước này đều được làm từ nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá không quá đắt song đưa lại cho bạn nhiều lợi ích khi bắt đầu ngày mới.