Có 32 tin tức, video về "

dan buettner

"

6 điểm chung ở những người sống thọ nhất thế giới

6 điểm chung ở những người sống thọ nhất thế giới

Theo nhà nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner, những người sống lâu và khỏe mạnh tại các vùng xanh trên thế giới đều có 6 điểm chung dưới đây.

Những vùng đất trường thọ đều ăn chung một món, lại rất rẻ ở Việt Nam

Những vùng đất trường thọ đều ăn chung một món, lại rất rẻ ở Việt Nam

Một bát đậu mỗi ngày không chỉ là lời khuyên khoa học, mà còn là bí quyết giản dị đã được chứng minh qua hàng trăm năm ở những cộng đồng sống lâu nhất thế giới.

4 bí kíp của những người sống thọ nhất thế giới

4 bí kíp của những người sống thọ nhất thế giới

Thay vì tốn kém vào các sản phẩm chống lão hóa, bạn có thể thử 4 thói quen đơn giản mà những người dân ở những vùng có tuổi thọ cao thường làm.

4 thói quen vào buổi sáng của những người sống thọ trên thế giới

4 thói quen vào buổi sáng của những người sống thọ trên thế giới

Sống có mục đích; Không bỏ bữa sáng; Uống một tách cà phê mỗi sáng; Nói điều gì đó tốt đẹp với người đầu tiên bạn nhìn thấy... là những thói quen của những người sống thọ trên thế giới.

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Tại các vùng xanh, những cộng đồng được biết đến là có tuổi thọ cao nhất thế giới, bữa sáng là ưu tiên hàng đầu.

Mắc ung thư giai đoạn cuối, người đàn ông sống thêm 30 năm nhờ "về quê"

Mắc ung thư giai đoạn cuối, người đàn ông sống thêm 30 năm nhờ "về quê"

Dự định chấp nhận cái chết khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, nhưng cụ ông Hy Lạp đã sống thêm 30 năm nhờ "về quê".

3 thực phẩm giúp sống thọ của người dân vùng đất Blue zones Costa Rica

3 thực phẩm giúp sống thọ của người dân vùng đất Blue zones Costa Rica

Ngô, các loại bí và đậu đã được người dân ở bán đảo Nicoya, Costa Rica sử dụng trong suốt 6.000 năm qua. Đây là một trong những lý do khiến người dân ở đây sống thọ hơn nhiều nơi khác.

Thực hiện 5 thay đổi này để trường thọ

Thực hiện 5 thay đổi này để trường thọ

Theo các nhà nghiên cứu hàng đầu về tuổi thọ, có những cách tiếp cận đơn giản, những thay đổi dễ dàng thực hiện để có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Bí quyết của nơi vượt Nhật, trở thành “quốc gia trường thọ” nhất thế giới

Bí quyết của nơi vượt Nhật, trở thành “quốc gia trường thọ” nhất thế giới

Ngoài sự giàu có và điều kiện y tế hiện đại, chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, thói quen vận động thường xuyên và lối sống cân bằng chính là “bí quyết vàng” giúp người dân ở đây có tuổi thọ vượt trội.

4 thói quen của những người sống thọ nhất thế giới bạn nên thử

4 thói quen của những người sống thọ nhất thế giới bạn nên thử

Thay vì chi tiền cho các sản phẩm làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa, bạn có thể thử 4 thói quen dưới đây. Đây là điều cư dân của một số cộng đồng sống thọ nhất thế giới thực hiện hàng ngày.

Gamuda Land mong muốn kiến tạo cộng đồng "Blue Zone" tại Việt Nam

Gamuda Land mong muốn kiến tạo cộng đồng "Blue Zone" tại Việt Nam

Tập đoàn Gamuda Land mong muốn kiến tạo phân khu Diamond Centery thuộc khu đô thị Celadon City thành một vùng đất giúp cư dân đạt được sự viên mãn về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bí quyết sống thọ không tốn kém của người dân vùng đất Blue zones

Bí quyết sống thọ không tốn kém của người dân vùng đất Blue zones

Bên cạnh chế độ ăn, thể dục, chìa khóa để sống đến 100 tuổi là chăm lo đời sống tinh thần. Nhiều người thường xuyên chơi một loại nhạc cụ nào đó như guitar, piano hoặc đạo cụ truyền thống.

1

2

3

❯