Loại cây người Việt thường ăn quả, nhưng lá lại là thuốc quý cho ganKhông chỉ là thực phẩm, lá ớt còn là vị thuốc tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải độc, dưỡng gan, bổ mắt và phòng loãng xương.
Bí kíp dưỡng gan của người Trung QuốcCác chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc đã nghiên cứu và đúc kết 4 mẹo dưỡng gan hiệu quả.
Bí quyết dưỡng gan siêu rẻ nhưng lại rất hiệu quảGan là cơ quan nội tạng rất quan trọng, gan nhận nhiệm vụ phân loại và đào thải độc tố, duy trì sức khỏe của cơ thể.
Làm trà dưỡng gan đơn giản mà hiệu quả tại nhàTự chăm sóc sức khỏe tại nhà với những công thức đơn giản, dễ làm lại vô cùng hiệu quả, nhất là trong lúc dịch Covid-19 hoành hành thì đây cũng là cách tăng cường đề kháng hữu hiệu.
Công hiệu 6 món cháo dưỡng gan đơn giảnChức năng chính của gan là hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Khi quá trình này trục trặc sẽ gây lười vận động, ngại nói, ăn không nhiều cũng vẫn phát phì; dễ trở nên cáu gắt, nóng nảy, hay đau tức ngực, kinh nguyệt không đều.
Bốn cây thuốc quý giải trừ viêm gan và dưỡng gan rất tốtNgười có bệnh gan nên tìm ngay những cây thuốc dân giã này. Những loại cây này rất dễ tìm thấy nhưng lại là vị thuốc quý trong y học, giúp giải độc gan, hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan rất hiệu quả.
Loại quả "chua chua, ngọt ngọt" này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quảKiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại.
Giải độc cho ganBên cạnh nhiệm vụ chế biến những thực phẩm được đưa vào cơ thể thành các chất bổ dưỡng, gan còn có nhiều chức năng khác. Do vậy, nếu gan nhiễm bệnh sẽ là mối nguy cho sức khỏe.
Bỏ rượu bia 30 ngày, cơ thể thay đổi bất ngờ ra sao?Chỉ cần kiêng rượu bia 30 ngày, bạn đã có thể cảm nhận những thay đổi rõ rệt cả về thể chất lẫn tâm lý.
Loại lá là "thuốc bổ" cho gan và thận, chợ Việt rẻ bèoLoại rau quen thuộc này được ví như “rau của thận”, đồng thời có nhiều giá trị hỗ trợ gan khỏe mạnh. Từ dân gian đến y học hiện đại, hẹ dần được chứng minh là món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
5 loại đồ uống được yêu thích nhưng lại vô tình hại ganRượu không phải là thức uống duy nhất có thể gây hại cho gan. Một số loại đồ uống hàng ngày mà mọi người thường uống, đôi khi nghĩ rằng chúng vô hại, có thể âm thầm hại gan theo thời gian.
Ăn rau mùi tây vừa giúp cải thiện đường máu vừa tốt cho gan, thậnMùi tây có hàm lượng calo thấp nhưng giàu các chất dinh dưỡng quan trọng, như vitamin A, K và C; mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe của gan, hỗ trợ chức năng của thận…