Có 96.375 tin tức, video về "

chế độ giảm cân

"

Chế độ giảm cân bằng nước chanh trong 2 tuần

Chế độ giảm cân bằng nước chanh trong 2 tuần

Ngoài việc uống nước chanh, bạn còn cần ăn các loại thực phẩm lành mạnh.

Cẩn thận với chế độ giảm cân low-carb

Cẩn thận với chế độ giảm cân low-carb

Bạn đang suy nghĩ về chế độ ăn low -carb (ít tinh bột, nhiều protein) để giảm cân? Nhưng bạn cần biết ở tuổi 50 sẽ không giống như tuổi 20 - chuyển hóa thay đổi theo tuổi tác và chế độ ăn cũng vậy.

Cân nhắc khi áp dụng chế độ giảm cân

Cân nhắc khi áp dụng chế độ giảm cân

BS Jean-Michel Lecerf, phụ trách khoa Dinh dưỡng, Viện Pasteur de Lille (Pháp), mới đây công bố một nghiên cứu do ông đứng đầu cho hay: 95% những người đã thực hiện chế độ kiêng khem để giảm cân đều tăng cân trở lại.

Ăn hoa quả giảm cân, vì sao càng ăn càng béo?

Ăn hoa quả giảm cân, vì sao càng ăn càng béo?

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, hoa quả là thực phẩm tốt dùng cho chế độ giảm cân của chị em. Nhiều chị em lựa chọn chế độ giảm cân với hoa quả nhưng càng ăn càng béo vì sai lầm vô cùng phổ biến, nhiều người mắc phải.

14 lý do khiến cân nặng khó giảm

14 lý do khiến cân nặng khó giảm

Trước khi áp dụng bất kỳ chế độ giảm cân nào, hãy kiểm tra xem mình có những thói quen sau không đã nhé!

Phải mất bao lâu để giảm cân?

Phải mất bao lâu để giảm cân?

Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân an toàn, hiệu quả.

Gạo trắng hay gạo lứt tốt hơn?

Gạo trắng hay gạo lứt tốt hơn?

Mặc dù trong chế độ giảm cân, nhiều người thường sử dụng gạo lứt thay thế gạo trắng nhưng trên thực tế, gạo lứt cũng như các loại ngũ cốc nguyên hạt không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng.

Khánh Thi trẻ đẹp, giảm cân choáng váng khiến Phan Hiển tự ti khi đi cạnh

Khánh Thi trẻ đẹp, giảm cân choáng váng khiến Phan Hiển tự ti khi đi cạnh

Sau thời gian thực hiện chế độ giảm cân, Khánh Thi đang duy trì cân nặng 45,5 kg và vòng eo khoảng 60cm. Phan Hiển tâm sự: “Đôi khi tôi thấy tự ti về ngoại hình của mình khi sánh bước cùng vợ”.

NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân để tham gia phim điện ảnh

NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân để tham gia phim điện ảnh

NSND Hồng Vân cho biết, chỉ trong vòng hơn nửa tháng chị đã giảm khoảng 4kg vì thực hiện chế độ giảm cân đặc biệt – bí quyết được diễn viên Diễm My 6X chia sẻ.

1

2

3

4

5

❯