Có 141.680 tin tức, video về "

chất béo trong chế độ ăn

"

Vì sao cần bổ sung chất béo trong chế độ ăn của trẻ nhỏ?

Vì sao cần bổ sung chất béo trong chế độ ăn của trẻ nhỏ?

Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: “Trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ nên bổ sung thêm chất béo từ loại dầu ăn phù hợp, dành riêng cho trẻ em. Chất béo từ động vật có trong các loại dầu cá, đặc biệt là dầu cá hồi”.

Những sự thật mới về chất béo

Những sự thật mới về chất béo

Suốt một thời gian dài, người Mỹ giữ mối quan hệ phức tạp, rối rắm, nửa yêu nửa ghét với chất béo trong chế độ ăn. Ngày nay chúng ta biết gì về chất béo trong chế độ ăn mà chúng ta chưa biết cách đây mười năm?

Mẹo nấu ăn giúp hạn chế dầu mỡ

Mẹo nấu ăn giúp hạn chế dầu mỡ

Không chỉ là giảm dầu mỡ, bạn có nhiều cách để hạn chế lượng chất béo trong chế độ ăn mà vẫn có thể nhấm nháp những món chiên rán yêu thích.

“Gỡ bỏ” 4 quan niệm sai lầm về chất béo

“Gỡ bỏ” 4 quan niệm sai lầm về chất béo

Chất béo đã bị mang nhiều tai tiếng trong một thời gian dài cho dù các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng chúng thật sự không xấu như vậy. Trên thực tế, bạn cần có chất béo trong chế độ ăn.

Con người có thể ngửi thấy chất béo trong thức ăn

Con người có thể ngửi thấy chất béo trong thức ăn

Những phương pháp tiên tiến sử dụng mùi khiến thức ăn ít béo trở nên “hấp dẫn” có thể giúp ích cho những nỗ lực hiện nay nhằm làm giảm lượng chất béo trong chế độ ăn.

Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo

Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo

Ngoài chế độ tập luyện đều đặn thì việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng "đốt cháy" chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất hữu ích trong việc giảm cân và tăng cường sức khoẻ.

Công thức giảm cân từ trứng và dầu ô liu gây sốt mạng xã hội Hàn Quốc

Công thức giảm cân từ trứng và dầu ô liu gây sốt mạng xã hội Hàn Quốc

Được quảng bá là “Wegovy tự nhiên”, công thức ăn sáng gồm trứng luộc và dầu ô liu đang gây sốt trên mạng xã hội Hàn Quốc, thu hút hàng triệu lượt xem.

Người trẻ mắc suy thận ngày càng nhiều, bác sĩ chỉ ra dấu hiệu cảnh báo sớm

Người trẻ mắc suy thận ngày càng nhiều, bác sĩ chỉ ra dấu hiệu cảnh báo sớm

Suy thận không còn là căn bệnh của tuổi già. Ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí học sinh, sinh viên, phải chạy thận định kỳ vì phát hiện bệnh quá muộn.

Làm sao để biết gan vẫn hoạt động tốt?

Làm sao để biết gan vẫn hoạt động tốt?

Bệnh gan thường tiến triển âm thầm, ít biểu hiện triệu chứng cho đến khi những tổn thương đáng kể xảy ra. Dù vậy, vẫn có những dấu hiệu giúp nhận biết gan khỏe mạnh hay đang gặp vấn đề cần được lưu ý.

Nên sử dụng thực phẩm giàu chất béo tự nhiên sau khi trẻ uống vitamin A

Nên sử dụng thực phẩm giàu chất béo tự nhiên sau khi trẻ uống vitamin A

Theo chuyên gia, sau khi trẻ được uống vitamin A liều cao, cha mẹ nên sử dụng các loại thực phẩm giàu chất béo tự nhiên như cá, thịt có chút mỡ, trứng... trong bữa ăn của trẻ

Đi bộ 1 giờ mỗi ngày có giúp giảm cân?

Đi bộ 1 giờ mỗi ngày có giúp giảm cân?

Nhiều người chọn đi bộ vì đơn giản, dễ thực hiện và ít tốn kém. Nhưng liệu dành 1 giờ mỗi ngày để đi bộ có đủ giúp cơ thể đốt cháy lượng calo cần thiết và giảm cân như mong muốn?

Ăn khoai lang mùa hè như thuốc bổ, nhưng 3 nhóm sau nên hạn chế

Ăn khoai lang mùa hè như thuốc bổ, nhưng 3 nhóm sau nên hạn chế

Vị ngọt nhẹ, mềm, dễ ăn, giá thành rẻ và dễ chế biến khiến loại củ này được nhiều người xem như món ăn “lành bụng” của mùa hè.

1

2

3

4

5

❯