Ngăn ngừa bệnh trĩ bằng bài tập đơn giản nàyViệc ngồi nhiều của dân văn phòng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Ngoài duy trì chế độ ăn uống hợp lý, chăm chỉ tập luyện động tác sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Bài tập đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh trĩBài tập thứ 3 trong chuỗi các bài tập giúp dân văn phòng ngăn ngừa bệnh trĩ và giúp săn chắc vùng mông đùi là Wall Squat.
Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòngThường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ. Sau đây là chuỗi những bài tập đơn giản giúp dân văn phòng ngăn ngừa nguy cơ bệnh trĩ và bài tập đầu tiên là Bridge.
Từ ca bệnh của Nguyễn Xuân Son: Phục hồi chấn thương thể thao cần lưu ý gì?Theo bác sĩ, sau khi bị chấn thương thể thao như trường hợp của Nguyễn Xuân Son, quá trình phục hồi chức năng có vai trò quan trọng, giúp giảm đau và ngăn ngừa chấn thương tiếp theo.
Đông y vẫn có tác dụng nhanh và mạnh trong điều trị trĩ cấp tínhCó nhiều ý kiến cho rằng: Điều trị trĩ nói riêng và bệnh nói chung bằng Đông y thì thường có tác dụng chậm, thời gian điều trị kéo dài. Tuy nhiên, nhận định này có hoàn toàn đúng?
Giải độc gan có hiệu quả không, đâu là cách tốt nhất?Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh gan, giữ gan khỏe mạnh. Bạn đã nghe nói rằng giải độc gan là một cách tốt để giữ cho gan khỏe mạnh. Vậy thực sự cách này có hiệu quả không?
Những lưu ý trong điều trị trĩBệnh nhân trĩ nên chú ý những dấu hiệu sớm của bệnh để phát hiện và điều trị kịp thời, kết hợp một chế độ hạn chế ăn món cay nóng, chất kích thích, uống nhiều nước, vận động thường xuyên và điều trị đúng cách.
Đi bộ bao nhiêu là quá nhiều, ai nên tránh?Đi bộ thường xuyên giúp giảm nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường cơ bắp và xương. Tuy nhiên, bạn có thể đi quá sức dẫn đến chấn thương.
Cách nào hạn chế nguy cơ tái phát trĩ?Trĩ là bệnh không phải “nan y” nhưng gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Do trĩ có nguyên nhân sâu xa từ khí kém... nên việc bồi bổ khí bằng các vị thuốc đông y, kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì sẽ giảm thiểu được nỗi lo bệnh tái phát, làm phiền.
Đau là biểu hiện đầu tiên của trĩ nội, dân văn phòng đừng chủ quanBệnh trĩ tuy không gây nguy hiểm tính mạng, nhưng những cơn đau rát, mất máu "vượt ngưỡng chịu đựng" sẽ nhanh chóng khiến người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, chất lượng cuộc sống "xuống cấp không phanh".
Chuối tiêu: Sai lầm của bệnh nhân trĩ và lời khuyên về chế độ ăn uống, sinh hoạt từ chuyên giaCổ nhân đã dạy: Bệnh từ miệng mà vào. Còn khi đã có bệnh thì thì chuyện ăn uống lại càng phải kiêng khem, nhất là với những bệnh liên quan đến hậu môn - trực tràng như trĩ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
