24.996 tin tức, video về "

ăn rau

"
Ăn rau kiểu mới

Ăn rau kiểu mới

Rau xanh là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa cơm của gia đình Việt. Ai cũng hiểu rằng, ăn rau giúp làm đẹp da, thải độc cũng như khiến "công đoạn cuối" trơn tru và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn, nỗi e sợ rau bẩn và xu hướng tiêu thụ đồ ăn nhanh đã khiến việc ăn rau của người dân Việt Nam càng ngày càng giảm sút, đặc biệt là trong các thành phố lớn. Nhiều cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng, đối tượng đặc biệt dễ mắc các chứng bệnh về tiêu hoá do thiếu rau như trĩ, táo bón hoặc rối loạn đường ruột là dân văn phòng. Phỏng vấn cho thấy mặc dù biết rõ tác hại nhưng vì tính chất công việc bận rộn và không có khả năng chuẩn bị bữa ăn đủ dinh dưỡng từ nhà nên nhiều người đành bất chấp nhắm mắt ăn bừa.