Vì sao trẻ bị táo bón?

Có mặt tại Phòng khám Nhi Bệnh viện Xanh Pôn, chúng tôi gặp anh chị Hương (Đội Cấn, Ba Đình) đưa con đi khám vì bé hay bị táo bón, đau bụng. Theo chị Hương mô tả, con chị thường 2 - 3 ngày mới đi ngoài một lần, mỗi lần đi rất ít phân và phân thường vón cục nhỏ như viên bi… Tình trạng này đã kéo dài hàng tháng dù anh chị đã thay đổi chế độ ăn tăng thêm nhiều rau quả, nước, trái cây cho bé…

Bác sĩ Loan, Phòng khám Nhi cho biết, có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em. Nguyên nhân chủ yếu là do sai lầm trong chế độ ăn uống. Không ăn đủ số lượng hàng ngày, ăn thiếu, ăn ít, uống ít nước, không ăn nhiều rau quả, trái cây… cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón.

Trong nhiều trường hợp, người mẹ bị táo bón, con bú sữa mẹ cũng bị theo. Với những trẻ phải ăn nhiều sữa bò cũng dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ. Trẻ phải uống thuốc kháng sinh, giảm ho cũng có nguy cơ cao bị táo bón.

Ngoài những sai lầm trong ăn uống dẫn đến táo bón, cũng có thể do trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, bị các tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá, bị nứt hậu môn hoặc trĩ nên khi đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn…

Với những trẻ lớn hơn, ngoài những lý do trên, trẻ bị táo bón một phần do yếu tố tâm lý. Nhiều trẻ đến trường, do nhà vệ sinh của trường không được sạch sẽ, bẩn, có mùi khó chịu khiến trẻ sợ; hoặc trẻ sợ cô, trong giờ học không dám xin phép ra ngoài đi vệ sinh.

Theo bác sĩ Loan, khi trẻ bị táo bón, cần cho trẻ ăn đủ số lượng hằng ngày, ăn nhiều rau xanh, nhất là các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau dền. Cho trẻ ăn bưởi, cam, quýt (cả múi), thanh long, chuối tiêu, đu đủ...

Tuy nhiên, không chỉ phải phòng chữa táo bón bằng cách điều chỉnh chế độ ăn cho bé, mà cha mẹ cần tập thói quen đi ngoài đúng giờ cho trẻ. Bởi có rất nhiều trẻ, do mải chơi không đi vệ sinh đúng giờ, không hình thành được thói quen đi vệ sinh là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.

Do vậy, cha mẹ cần tập cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ quy định, chọn thời điểm thuận tiện mà trẻ không vội vã. Tốt nhất, hãy tập cho trẻ đi ngoài sau bữa ăn vì lúc này, các nhu động ruột hoạt động tăng thuận lợi cho việc đẩy phân ra ngoài.

Hồng Hải