Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro

Dân trí Mặc dù thiếu máu cơ tim thầm lặng không có triệu chứng đau thắt ngực nhưng có nhiều dấu hiệu khác sẽ giúp bạn nhận biết bệnh từ sớm. Nếu được điều trị hợp lý và kịp thời, người bệnh có thể giảm thiểu được nhiều rủi ro nguy hiểm.

Thiếu máu cơ tim thầm lặng là gì?

Thiếu máu cơ tim thầm lặng là tình trạng cơ tim không đủ lượng máu giàu oxy nuôi dưỡng nhưng không có triệu chứng đau thắt ngực. Vì thế, người bệnh thường dễ dàng bỏ qua, chủ quan không đi thăm khám sớm.

Những người bị thiếu máu cơ tim thầm lặng thường có khả năng chịu đau cao hơn những người bình thường, hoặc ở người bệnh đái tháo đường có biến chứng thần kinh làm họ giảm hoặc không có khả năng nhận diện các cơn đau.

Nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim thường là do sự tích tụ cholesterol dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa trên thành mạch máu hoặc do co thắt mạch vành gây hẹp lòng mạch.

xơ vữa.jpg

Mảng xơ vữa là nguyên nhân gây hẹp mạch vành, cản trở máu tới cơ tim.

Sự nguy hiểm của thiếu máu cơ tim thầm lặng

Thiếu máu cơ tim thầm lặng nguy hiểm ở chỗ bệnh khó phát hiện và có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim gây tử vong, nếu người bệnh may mắn sống sống cũng để lại nhiều di chứng nghiêm trọng.

Theo hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ khảo sát 2000 người không có bệnh tim mạch. Sau 10 năm, 8% số người được phát hiện có sẹo cơ tim, bằng chứng của cơn nhồi máu cơ tim thầm lặng. Điều đáng ngạc nhiên là 80% trong số họ không hề biết về tình trạng mà mình gặp phải. Tuy không có đau thắt ngực nhưng bạn vẫn có thể nhận ra cơn nhồi máu cơ tim thầm lặng qua các dấu hiệu bất thường sau:

- Người đột nhiên yếu đi, chóng mặt, khó thở.

- Khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay, lưng, cổ hoặc đau ở hàm, răng.

- Cảm thấy khó chịu ở vùng ngực, không thoải mái, nặng ngực.

- Đổ mồ hôi lạnh hoặc cảm thấy buồn nôn.

- Khó tiêu, ợ nóng, buồn đi cầu mà không thể đi được.

dau co.jpg

Khó chịu ở ngực, cổ có thể cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim.

Ngoài nhồi máu cơ tim, người bệnh thiếu máu cơ tim thầm lặng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì cũng có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng nguy hiểm khác như: rối loạn nhịp tim, suy tim...

Những cách giảm thiểu rủi ro ở người thiếu máu cơ tim thầm lặng

Để phòng ngừa rủi ro do thiếu máu cơ tim, người bệnh không chỉ cần tuân thủ tốt chỉ định của bác sĩ mà còn phải có một lối sống khoa học, lành mạnh.

Tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ

Điều trị nội khoa bằng thuốc là nền tảng trong điều trị bệnh thiếu máu cơ tim. Người bệnh thường phải dùng nhiều loại thuốc khác nhau. Vì vậy, bạn cần uống đúng, uống đủ các loại thuốc theo đơn bác sĩ và định kỳ kiểm tra sức khỏe để theo dõi tiến triển của bệnh.

Điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh

Người bệnh cần tránh ăn chất béo có hại có trong mỡ, da, phủ tạng động vật; Hạn chế ăn các loại thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt dê), lòng đỏ trứng, thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh,… thay vào đó, tăng cường trái cây, các loại rau, củ, quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt; sử dụng chất đạm từ thực vật hoặc đạm dễ tiêu như cá, thịt gia cầm. Ngoài ra, chế độ ăn cho người thiếu máu cơ tim cần phải giảm muối, không nên ăn mặn, hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều muối như thịt hộp, cá hộp, cà muối, dưa muối… đồng thời không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, bia, cà phê…

trai cay.jpg

Trái cây và ngũ cốc nguyên hạt tốt cho bệnh mạch vành.

Tập luyện thể dục mỗi ngày

Tập luyện thể dục cũng là một giải pháp hiệu quả giúp tăng lưu thông máu, phát triển thêm các mạch máu mới tới nuôi dưỡng tế bào cơ tim gọi là tuần hoàn bàng hệ mạch vành. Bài tập phù hợp nhất là đi bộ 30 - 60 phút mỗi ngày. Người bệnh có thể đi chậm trên những quãng đường ngắn, sau đó đi nhanh dần với một quãng đường xa hơn. Nếu chỉ bị thiếu máu cơ tim nhẹ thì người bệnh có thể chọn các môn thể thao khác như đạp xe, bơi lội, bóng bàn, cầu lông...

Giải pháp hỗ trợ từ thảo dược

Ngày nay, nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh vai trò của các hoạt chất sinh trong tự nhiên có tác dụng làm tăng lưu lượng máu qua động mạch vành đến nuôi tim nhờ tác dụng giãn mạch, giảm cholesterol, ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa, tiêu cục máu đông. Những phát hiện này rất có ý nghĩa để giúp người bị mạch vành, thiếu máu cơ tim có thêm cơ hội cải thiện chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ.

Tpbvsk Ích Tâm Khang - Sản phẩm hỗ trợ cho người bệnh tim mạch có hiệu quả được chứng minh lâm sàng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tâm Khang là một trong số ít các sản phẩm dành cho tim mạch có nguồn gốc thảo dược đã được nghiên cứu và công bố trên Tạp chí Quốc tế . Nghiên cứu cho thấy Tpbvsk Ích Tâm Khang hỗ trợ giúp giảm các triệu chứng khó thở, ho, phù, mệt mỏi, đau thắt ngực… do tim và giảm cholesterol trong máu ở người bệnh tim mạch.

ich tam khang.jpg

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa Tpbvsk Ích Tâm Khang ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

MỚI NHẤT
Nhận diện 5 biến chứng bệnh tiểu đường thường gặp nhất
Nhận diện 5 biến chứng bệnh tiểu đường thường gặp nhất

(Dân trí) - Phần lớn người tiểu đường đều sợ tăng đường huyết. Thế nhưng, có một sự thật là rất ít người tiểu đường tử vong vì đường huyết cao. Biến chứng tiểu đường trên tim, mắt, thận, thần kinh, bàn chân… mới là lý do gây suy giảm tuổi thọ, làm tăng tỷ lệ tàn tật (mù lòa, đoạn chi) và gánh nặng về chi phí điều trị.

Thứ hai, 28/01/2019 - 03:00

Polyp túi mật: Hiểu để điều trị đúng cách
Polyp túi mật: Hiểu để điều trị đúng cách

(Dân trí) - Không phải cứ bị polyp túi mật là sẽ hóa ung thư bởi hơn 90% polyp lành tính nhưng nhiều người tỏ ra khá lo lắng khi phát hiện ra bệnh. Thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể chung sống hòa bình với polyp nếu hiểu đúng về căn bệnh này.

Thứ hai, 28/01/2019 - 03:00

6 mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội giúp “giải cứu” cho chị em
6 mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội giúp “giải cứu” cho chị em

(Dân trí) - Áp dụng một số mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội có thể giúp chị em giảm bớt cảm giác khó chịu trong ngày đèn đỏ. Bạn hãy chọn biện pháp tốt nhất cho mình để chu kỳ kinh nguyệt trở nên nhẹ nhõm, thoải mái!

Thứ hai, 28/01/2019 - 01:00

Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi
Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi

(Dân trí) - Khi túi mật mất chức năng do viêm, do sỏi, có chỉ định phẫu thuật cắt túi mật nội soi ắt hẳn nhiều người sẽ rất lo lắng. Vì thế, những lưu ý trước và sau cắt túi mật dưới đây sẽ giúp bạn có một cuộc phẫu thuật thành công, tránh rủi ro, biến chứng sau mổ.

Thứ hai, 28/01/2019 - 11:22

Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona
Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona

(Dân trí) - Thừa cân, béo phì là một trong những vấn nạn của xã hội hiện đại. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn “mở đường” tới nhiều bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp,...

Thứ hai, 28/01/2019 - 10:32

5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất
5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất

(Dân trí) - Di chứng của tai biến mạch máu não có thể gây tàn phế cho người mắc, làm mất khả năng ngôn ngữ và suy giảm nhận thức. Các di chứng này khiến cho cuộc sống của người bị tai biến thay đổi hoàn toàn.

Thứ hai, 28/01/2019 - 08:00

Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh
Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh

(Dân trí) - Tận dụng hiệu quả nguồn kháng thể IgG tự nhiên có trong sữa non là một trong những cách giúp trẻ tăng cường sức hệ miễn dịch, chống chọi mọi bệnh tật, không phải dùng kháng sinh.

Thứ hai, 28/01/2019 - 07:03

Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy
Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy

(Dân trí) - Dinh dưỡng hợp lý sau cắt túi mật đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và tránh tình trạng đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy mà nhiều người thường gặp phải sau mổ

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:34

Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!
Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!

(Dân trí) - Nhiều người lo lắng khi thấy mình có hiện tượng run tay, bởi họ nghĩ rằng đó là dấu hiệu của bệnh Parkinson. Nhưng thực tế không hẳn là như vậy, ngoài bệnh Parkinson còn có thể cảnh báo bạn đang mắc các chứng bệnh khác như run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp….

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:26

Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người bệnh. Chúng thường xảy ra khi khối u kích thước lớn và dễ đe dọa sức khỏe người bệnh.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 02:00

Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?
Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?

(Dân trí) - Vảy nến là bệnh ngoài da mạn tính và ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Vảy nến có chữa được không? Các phương pháp ngăn ngừa và điều trị vảy nến là gì?

Thứ sáu, 25/01/2019 - 10:00

Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực
Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực

(Dân trí) - Có nhiều loại thực phẩm có lợi cho thị lực giúp đôi mắt sáng, khỏe mạnh bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!

(Dân trí) - Hầu hết người tiểu đường đều biết biến chứng trên gan, thận, bàn chân nhưng ít ai biết căn bệnh này cũng ảnh hưởng đến xương khớp, gây đau nhức, co cứng, thậm chí tàn phế.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro
Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro

(Dân trí) - Hiểu rõ về thiếu máu cơ tim cục bộ sẽ giúp bạn biết cách giảm nhẹ cơn đau thắt ngực và phòng ngừa sớm nhồi máu cơ tim, suy tim, loạn nhịp tim. Bởi đây là một trong những bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu nếu người bệnh không được điều trị hiệu quả.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa
Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa

(Dân trí) - Mọi người đều có cảm giác lo lắng vào một thời điểm nào đó, nhưng nếu sự lo lắng của bạn xảy ra liên tục, kéo dài đến nỗi bạn cảm thấy sợ hãi, mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần thì rất có thể bạn đã bị rối loạn lo âu lan tỏa.

Thứ năm, 24/01/2019 - 02:00

Hiểu để dùng đúng cách Tân dược giảm đau, chống viêm trị bệnh khớp
Hiểu để dùng đúng cách Tân dược giảm đau, chống viêm trị bệnh khớp

(Dân trí) - Nếu được hỏi bạn đang sử dụng loại thuốc gì để chữa bệnh xương khớp, thì chắc hẳn phải có tới 8/10 bệnh nhân sẽ trả lời rằng tôi thường dùng Tân dược. Cắt nhanh cơn đau, giảm viêm hiệu quả, giá thành điều trị thấp là điểm mạnh nổi trổi của nhóm thuốc này.

Thứ năm, 24/01/2019 - 10:00

MC Diệp Chi chia sẻ địa chỉ “ vượt cạn” như bà hoàng
MC Diệp Chi chia sẻ địa chỉ “ vượt cạn” như bà hoàng

(Dân trí) - Mới đây trên trang cá nhân Facebook của mình, MC Diệp Chi thích thú chia sẻ hình ảnh cô đi thăm người thân mới sinh tại một bệnh viện tư khá nổi tiếng.

Thứ năm, 24/01/2019 - 09:27

5 mẹo nhỏ cứu vớt mái tóc mỏng, xơ rối, gãy rụng
5 mẹo nhỏ cứu vớt mái tóc mỏng, xơ rối, gãy rụng

(Dân trí) - Uốn xoăn, nhuộm màu, ép thẳng… những kiểu tóc mới lạ vẫn luôn có sức hút đặc biệt với phái đẹp. Nhưng kéo theo đó hệ quả mái tóc bị khô xơ, hư tổn thậm chí gãy rụng khó có thể phục hồi.

Thứ tư, 23/01/2019 - 03:26

Tiêu Nang Đà – thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ trước u xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính
Tiêu Nang Đà – thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ trước u xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính

(Dân trí) - U xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính mặc dù không quá nguy hiểm nhưng nó vẫn khiến phụ nữ đau đáu lo sợ. Ngoài các phương pháp điều trị tích cực, hiện nay trên thị trường có một dòng sản phẩm hỗ trợ trong việc làm giảm nguy cơ hình thành và có tác dụng hạn chế các triệu chứng của loại bệnh này tác động lên phụ nữ.

Thứ tư, 23/01/2019 - 10:00

Hội chứng parkinson và những điều ít biết về căn bệnh này
Hội chứng parkinson và những điều ít biết về căn bệnh này

(Dân trí) - Hội chứng Parkinson và bệnh Parkinson dễ nhầm là một, bởi cả hai có cùng triệu chứng run rẩy, cứng đờ, chậm chạp. Tuy nhiên, đây là hai căn bệnh có bệnh sinh khác nhau, chẩn đoán đúng sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn.

Thứ tư, 23/01/2019 - 08:00

Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi
Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi

(Dân trí) - Nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ đến một khoáng chất quan trọng giúp xương khỏe mạnh. Điều đó không sai nhưng bạn có biết canxi cũng có nhiều loại và việc bổ sung canxi không đúng cách có thể gây ra nguy hại cho sức khỏe.

Thứ ba, 22/01/2019 - 03:00

4 mẹo dân gian chữa khản tiếng dễ dàng!
4 mẹo dân gian chữa khản tiếng dễ dàng!

(Dân trí) - Viêm thanh quản là những bệnh rất dễ gặp trong cuộc sống. Bệnh có thể gây ra khản tiếng kéo dài, khó nói, mất tiếng. Dưới đây là 4 cách cải thiện nhanh vấn đề này.

Thứ ba, 22/01/2019 - 01:00

Trẻ vài bữa lại sổ mũi một lần, là bệnh gì?
Trẻ vài bữa lại sổ mũi một lần, là bệnh gì?

Con tôi hay sổ mũi đến nỗi gần như cứ dăm bữa là bị một lần, thậm chí mùa lạnh thì sáng nào dậy cũng sụt sịt.

Thứ ba, 22/01/2019 - 10:35

Khởi phát bệnh Parkinson ở người trẻ có gì khác với người cao tuổi?
Khởi phát bệnh Parkinson ở người trẻ có gì khác với người cao tuổi?

(Dân trí) - Bệnh Parkinson ở người già hay người trẻ đều có thể gặp các triệu chứng run, cứng đờ, chậm chạp, khó giữ thăng bằng, dễ rối loạn cảm xúc, thay đổi trạng thái cơ thể. Thế nhưng giai đoạn khởi phát Parkinson ở người trẻ tuổi không dễ chẩn đoán vì các triệu chứng bệnh không điển hình như ở người cao tuổi.

Thứ ba, 22/01/2019 - 08:00